Nutrizione Antietà
Spesso trascuriamo noi stessi a causa del trambusto della vita. Preferiamo cibi pratici, soprattutto dal punto di vista nutrizionale. Di conseguenza, i segni dell’invecchiamento precoce cominciano a bussare alla nostra porta. Mentre corriamo, infatti, è possibile prenderci cura di noi stessi con alimenti contenenti potenti antiossidanti. Il nostro obiettivo è aiutare le persone che mangiano sempre con moderazione e senza divieti, a sentirsi vive e soprattutto felici.
Nutrizione nell'infanzia e nell'adolescenza
Infanzia, L’infanzia e l’adolescenza variano in termini di crescita e sviluppo. I bisogni dell'individuo differiscono in ogni periodo e si verificano cambiamenti psicologici e fisiologici, soprattutto durante l'adolescenza. L’obiettivo è garantire ai giovani un’alimentazione adeguata ed equilibrata e fare in modo che l’alimentazione sana diventi un’abitudine. Esistono diversi modelli nutrizionali a seconda del tipo di sport praticato. Il nostro obiettivo è aumentare le prestazioni dell'individuo elaborando un programma nutrizionale appropriato in base al tenore di vita, al metabolismo, al tipo di attività e alla frequenza dell'individuo.
Programmi nutrizionali speciali per le donne
Le donne hanno molti problemi nel corso della loro vita e sperimentano cambiamenti fisiologici. Ogni volta, gli ormoni mostrano vari cambiamenti nel nostro corpo.
Il periodo mestruale, la gravidanza, il processo di allattamento al seno e la menopausa sono processi che influenzano il metabolismo. Il primo di questi processi è il periodo mestruale e la menopausa. Durante questo periodo, i processi principali sono l'aumento di peso, la voglia di dolci, l'edema e l'aumento del tessuto adiposo corporeo. Organizzare programmi nutrizionali in base alle condizioni della persona per trascorrere questi periodi nel modo più dolce possibile farà sentire bene la persona dal punto di vista fisiologico e psicologico.
Alimentazione durante la gravidanza e l'allattamento
Madre È di grande importanza per il bambino che il candidato abbia un'alimentazione adeguata ed equilibrata. L'aumento di peso della madre è importante durante questo periodo. Un aumento di peso eccessivo o insufficiente può influire negativamente sul processo di sviluppo del bambino. È necessario attuare un programma di alimentazione per garantire che il bambino venga nutrito preservando le riserve della madre.
Donna incinta Sebbene il processo di allattamento al seno sia importante, anche il periodo dell’allattamento al seno è di grande importanza. Soprattutto nei primi 6 mesi, l'allattamento esclusivo al seno rafforza il sistema immunitario del bambino. A volte la madre vuole perdere il peso guadagnato durante la gravidanza il prima possibile. Diete dimagranti inadeguate riducono l'efficienza del latte materno.
L'obiettivo è quello di garantirti un periodo piacevole applicando programmi nutrizionali adeguati ed equilibrati adatti alla gravidanza e all'allattamento e di aiutare soddisfi le esigenze del tuo bambino.
Aumento/perdita di peso
Quando parliamo di gestione del peso, la prima cosa che ci viene in mente è perdere peso. Proprio come l’obesità è importante, lo è anche la magrezza. Finché manteniamo il peso ideale, le nostre possibilità di contrarre malattie sono ridotte al minimo. Il nostro obiettivo è implementare un programma nutrizionale che si adatti il più possibile allo stile di vita della persona, tenendo conto delle sue abitudini, e spiegare cosa deve fare per il controllo del peso.
Acquisire abitudini alimentari sane
Problema di peso Oppure puoi imparare ad avere una dieta adeguata ed equilibrata senza avere problemi di salute. Considerare i possibili rischi e implementare un programma nutrizionale personalizzato sarà un buon investimento per il futuro.
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