Ormone ossitocina

La ricerca ha rivelato l'effetto dell'ormone ossitocina sull'insorgenza dei dolori del travaglio. L'ormone in questione aiuta la contrazione dell'utero al momento della nascita. Possiamo affermare che si tratta di un ormone che svolge un ruolo nel far sì che il latte passi attraverso i condotti lattiferi e raggiunga il capezzolo dopo la nascita, durante il periodo dell'allattamento al seno.

Come aumentare l'ormone ossitocina?

Prima di tutto, l'ormone ossitocina può essere assunto esternamente come integratore. Tuttavia, consumare cibi contenenti questo ormone è anche uno dei modi per aumentare il livello dell’ormone. Dobbiamo sottolineare che alcuni fattori vitali possono anche aumentare i livelli ormonali. Possiamo fornire i seguenti esempi di fattori che aumentano l'ossitocina:

• Socializzare e comunicare con le persone può causare un aumento di questo ormone. Soprattutto chiacchierare fa aumentare il livello ormonale.

• Anche compiere buone azioni è uno dei modi per aumentare l'ossitocina.

• Il rapporto sessuale e l'orgasmo rientrano tra i modi per aumentare l'ossitocina, che consente all'ormone in questione di essere secreto maggiormente nel corpo.

• In questo rientrano anche le attività che piacciono alla persona. elenco. Anche esercizi come passeggiate veloci, yoga o meditazione sono modi per aumentare l'ormone.

• Uno dei modi per aumentare l'ossitocina è avere un animale domestico.

• Anche l'innamoramento è in questa lista. È stato dimostrato da diversi studi che l'innamoramento aumenta l'ormone in questione.

• Uno degli elementi della lista è il sogno ad occhi aperti. Sognare che renderà la persona felice o ricorderà bei ricordi Aumenta anche il livello dell'ormone ossitocina nel corpo.

Quali sono gli alimenti che contengono ossitocina?

In generale, gli alimenti contenenti vitamina A, B1, B2, B6 e D contengono l'ormone ossitocina, si può affermare che il livello è aumentato. Coloro che desiderano aumentare questo ormone nel proprio corpo attraverso l’alimentazione possono scegliere di consumare determinati alimenti con regolarità. Possiamo elencare questi alimenti come segue:

• Uova

• Latte e latticini

• Tutte le verdure a foglia verde

• Nocciola secca

• Olive

• Paprika

• Grano, riso, segale e avena

• Avocado, mela, banana, fragola e melograno< / p>

La risposta a questa domanda, che si pone soprattutto chi ha difficoltà a rimanere incinta, deve essere "sì". Perché gli impulsi nervosi che raggiungono l'ipotalamo vengono trasmessi all'utero grazie all'ormone ossitocina. Questa stimolazione neurale provoca la contrazione dell'utero e l'arrivo delle cellule riproduttive maschili nell'utero accelera. Gli spermatozoi raggiungono più facilmente le cellule riproduttive femminili.

Da notare che gli acidi nell'utero eliminano l'attività degli spermatozoi. Tuttavia, poiché l’ormone ossitocina accelera questa transizione, diminuisce la possibilità di danni agli spermatozoi. In questo modo, la possibilità di rimanere incinta diventa più forte, ma ovviamente non possiamo dire che l'ossitocina da sola garantisca la gravidanza o che la possibilità di una gravidanza sia completamente eliminata se questo ormone manca nel corpo.

Cosa sono gli effetti collaterali dell'ormone ossitocina?

Tutti gli ormoni nel corpo devono essere in un certo equilibrio. Proprio come gli ormoni che sono al di sotto del livello ideale possono causare alcuni problemi, un eccesso può causare vari problemi. Pertanto, quando l’ormone ossitocina viene assunto in quantità eccessiva o viene secreto in quantità eccessiva nel corpo, è inevitabile che si verifichino alcuni effetti collaterali. Possiamo elencare gli effetti collaterali più comuni come segue:

• Contrazione uterina eccessiva

• Edema nel corpo

• Diminuzione della pressione sanguigna

• Eruzione cutanea

• Palpitazione

• Mal di testa

• Alcuni disturbi visivi

• Aumento del sanguinamento dopo la nascita

• Reazione allergica del corpo

• Nausea, vomito

• Alcuni disturbi del linguaggio

• Debolezza

• Problemi di memoria

Questi effetti collaterali di solito si verificano quando il livello dell'ormone ossitocina secreto dal l'organismo aumenta, possiamo dire che non avviene quando si assumono ormoni come supporto esterno. Se prendi l'ossitocina esternamente come integratore per qualsiasi motivo, dovresti assolutamente informare il tuo medico se si verificano questi effetti collaterali.

Come correggere la carenza di ormone ossitocina?

Ormone ossitocina nel corpo

Se il dolore non inizia anche se è il momento del parto, questo ormone può essere somministrato al corpo per via endovenosa. Ciò garantisce l'inizio del travaglio. Gli integratori prodotti sotto forma di compresse vengono generalmente utilizzati da persone che soffrono di depressione o problemi psicologici simili. Prima di utilizzare gli integratori, è necessario eseguire un test e determinare la carenza di ossitocina nell'organismo. Pertanto, non dovresti tentare di utilizzare ormoni supplementari senza consultare il tuo medico.

L'ossitocina controlla molti processi nel corpo e aiuta anche le cellule nervose del cervello a scambiarsi messaggi. Il tuo cervello 

L'ormone viene stimolato nelle donne durante il parto, durante l'allattamento e durante il sesso.

L'ossitocina viene rilasciata nel corpo. , il corpo risponde rilasciando una maggiore quantità di ormone. Ad esempio, durante il travaglio, le contrazioni dell'utero provocano il rilascio di ossitocina nel sangue. Ciò provoca più contrazioni, che provocano il rilascio di più ossitocina.

Qual ​​è il ruolo dell'ossitocina?

L'ossitocina aiuta l'utero a contrarsi durante il travaglio. A volte viene somministrata ossitocina artificiale per indurre (avviare) o accelerare il travaglio. A volte viene anche utilizzato per facilitare il rilascio della placenta o per aiutare la contrazione dell'utero dopo la nascita per prevenire forti emorragie.

Quando le donne allattano al seno, l'ossitocina aiuta la discesa del latte. Ha un ruolo nella produzione di testosterone negli uomini e nell'aiutare lo sperma a muoversi.

L'ossitocina è importante anche per aiutare le persone a creare relazioni. Permette alle persone di conoscersi, provare fiducia ed empatia e aiuta le madri a legarsi con i loro bambini. Inoltre, fa sentire le persone sessualmente eccitate.

Cosa succede se c'è troppa o troppo poca ossitocina?

Se c'è troppa o troppo poca quantità diossitocina nel corpo Non è chiaro di cosa si tratti.