Problemi e disturbi del sonno sono riscontrabili in quasi tutti i disturbi psicologici e psichiatrici. Durante questi processi si osservano cambiamenti nella qualità e nella quantità del sonno. Il sonno è una funzione molto complessa ed è necessaria per il sano funzionamento del corpo. Il sonno è molto importante per la memoria, l’apprendimento e la regolazione dell’umore. I problemi del sonno riducono la qualità della vita delle persone e ritardano la risposta al trattamento dei problemi mentali.
Disturbi depressivi e sonno
La relazione tra disturbi depressivi e sonno è piuttosto complessa. Proprio come i disturbi del sonno si riscontrano nella depressione, anche la depressione può essere riscontrata nei disturbi del sonno. Questa relazione bilaterale è piuttosto forte. Disturbi del sonno si osservano nell'85% dei pazienti depressi. Ciò può manifestarsi come insonnia e sonnolenza eccessiva. Altri cambiamenti nella struttura del sonno possono manifestarsi come difficoltà ad addormentarsi, sonno superficiale, risvegli continui di notte e incapacità di dormire per lungo tempo quando ci si sveglia di notte, e infine risveglio non riposato al mattino. Il 20% dei pazienti depressi lamenta di non dormire molto, cosa che di solito si manifesta con sonnolenza diurna. Una condizione comune nella depressione maggiore è svegliarsi presto la mattina. Questa condizione appare nelle persone come mancanza di concentrazione, problemi di memoria, diminuzione del desiderio sessuale, sbalzi d'umore, irritabilità, aumento dell'appetito e aumento di peso. Anche la scarsa qualità del sonno cambia con il trattamento ed è noto che la scarsa qualità del sonno è associata alla recidiva della depressione. Per questo motivo, la qualità del sonno nella depressione è un problema importante che deve essere trattato.
Bipolare e sonno
I problemi del sonno si osservano sia nei periodi di mania che di depressione del disturbo bipolare. Sebbene l'aspetto più noto sia la diminuzione del desiderio di dormire durante il periodo maniacale, anche l'eccesso o la mancanza di sonno durante il periodo depressivo è una condizione valida nel bipolare. Nel disturbo bipolare, l’insonnia si verifica durante il periodo maniacale e l’ipersonnia durante il periodo depressivo. I disturbi più comuni nei pazienti bipolari sono il risveglio notturno, una ridotta qualità del sonno, una diminuzione o un aumento della durata del sonno, un'eccessiva sonnolenza diurna e disturbi da incubi. Il sonno ha un’importanza fondamentale nella regolazione dell’umore e il sonno irregolare innesca episodi di disturbo bipolare. Allo stesso tempo, i problemi del sonno nei pazienti bipolari continuano anche durante i periodi senza attacchi.
Disturbi d'ansia e sonno
Nei disturbi d'ansia si osserva difficoltà nell'iniziare e mantenere il sonno. I problemi del sonno possono essere visti insieme all’ansia, oppure possono essere la causa o il risultato dell’ansia. Sintomi di ansia si osservano nella privazione del sonno e, allo stesso tempo, è molto difficile per le persone con disturbi d'ansia raggiungere il rilassamento necessario per dormire. I problemi del sonno nel disturbo di panico sono generalmente visti come insonnia e difficoltà ad addormentarsi. È stato osservato che il 68% dei pazienti con disturbo di panico ha difficoltà ad addormentarsi e il 77% dei pazienti lamenta che il sonno non è riposante.
Poiché il decorso della malattia influisce sull'efficacia del trattamento e la qualità della vita, si dovrebbe prestare attenzione ai problemi del sonno nei disturbi mentali e si devono apprendere le abitudini del sonno del paziente, la struttura del sonno e i disturbi. Come puoi vedere, il sonno gioca un ruolo importante in molte malattie. Le modalità del sonno sono molto importanti affinché i trattamenti siano efficaci e i disturbi del sonno sono presenti in molti disturbi psicologici e causano anche molte malattie. Ecco perché tutti coloro che soffrono di disturbi del sonno devono ricevere una terapia.
Disturbi del sonno
Risveglio precoce
Disturbi del sonno
Svegliarsi senza riposo
Dormire durante il giorno
Insonnia durante il giorno
Le persone che vivono situazioni come non riuscire ad addormentarsi hanno bisogno di ottenere supporto psicologico prima che i problemi peggiorino ulteriormente.
leggi: 0
