"A. Essere osservato in una o più situazioni sociali (ad esempio, conversazioni, incontri con persone non familiari) in cui la persona può essere valutata da altri (ad esempio, mentre mangia o beve) e si esibisce un'azione di fronte ad altri Provare paura e ansia marcate (ad esempio, tenere un discorso). p>B. La persona teme di comportarsi in un modo che verrà valutato negativamente o di mostrare segni di ansia. (In un modo umiliante o imbarazzante; ostracizzato o offeso da altri). Ad esempio: paura di balbettare.
C. Queste situazioni sociali provocano quasi sempre paura o ansia.
Nota: Paura o l'ansia nei bambini può manifestarsi piangendo, urlando, calpestando, immobilizzandosi, aggrappandosi, umiliandosi o incapacità di parlare in situazioni sociali.
D. La situazione sociale in questione è evitato o è anche sopportato con intensa paura o ansia.
E. La paura o l'ansia provata è sproporzionata rispetto alla situazione da temere nell'ambiente sociale e nel contesto socio-economico. contesto culturale.
F. La paura, l'ansia o l'evitamento sono uno stato persistente, che dura 6 mesi o più.
(American Psychiatric Association, Diagnostic and Manuale statistico dei disturbi mentali, 5a edizione (DSM-5), dal Diagnostic Criteria Book, trans, Köroğlu E, Hekimler Publishing Union, Ankara, 2014)
La fobia sociale è un disturbo studiato da molti sistemi terapeutici . Vorrei però parlarvi di 2 metodi terapeutici che si sono rivelati efficaci. La prima è la terapia cognitivo comportamentale e la seconda è la schema terapia che è una forma migliorata ed ampliata che è influenzata anche da altre scuole di terapia. Nel programma di trattamento della terapia cognitivo comportamentale; psicoeducazione, formazione professionale (abilità sociali, ristrutturazione cognitiva, problem solving) e metodi di esposizione comportamentale. Il metodo della schema Therapy, invece, si avvale di tecniche cognitivo comportamentali. te funziona con gli schemi root che causano il problema. Nello studio con schemi vengono utilizzati metodi cognitivi, comportamentali ed emotivi. È stato scoperto che gli schemi di difettosità, isolamento sociale e fallimento sono più efficaci alla base della fobia sociale. E per questo motivo provano un'intensa vergogna. Questa sensazione è piuttosto familiare e lo accompagna dal passato. Si manifesta immediatamente quando hanno bisogno di mostrare qualche abilità in un ambiente sociale.
Una delle maggiori preoccupazioni di questi individui, che pensano di essere socialmente incompetenti, incompetenti, persino ripugnanti, è che la gente pensi che non vorranno incontrarli per tali ragioni. La convinzione che le persone non li ameranno li fa arrabbiare. Questi individui con scarsa fiducia in se stessi mostrano comportamenti come fuggire dagli ambienti sociali o prendere precauzioni e hanno un'estrema paura di ciò che pensano di se stessi. La persona che percepisce la paura estrema come eccitazione nel proprio corpo ha paura che venga percepita dagli altri. Le sue mani iniziano a tremare e gli accade ciò che realmente teme. In psicologia questa si chiama “profezia che si autoavvera”. La fobia sociale è un disturbo che può essere trattato con la psicoterapia.
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