DISTURBO D'ANSIA

DISTURBO D'ANSIA

Quando ci troviamo di fronte a una situazione stressante o siamo sotto pressione, è normale che il nostro cuore batta rapidamente o che di tanto in tanto ci sentiamo ansiosi e tesi . Ogni persona lo sperimenta di volta in volta. L'ansia è una normale reazione del corpo al pericolo.

Sebbene non crei sensazioni piacevoli nella persona, l'ansia non è in realtà una cosa negativa. Un certo livello di ansia mantiene una persona sveglia, concentrata e motivata sul proprio lavoro. Tuttavia, se l'ansia è costante, eccessiva e influenza le attività quotidiane della persona e le relazioni con altre persone, allora il limite normale viene superato, nel qual caso si può parlare di disturbi d'ansia.

Cosa cos'è l'ansia generalizzata?

L'ansia, come significa in turco, è ansia o preoccupazione, una sensazione di ansia che fa sì che una persona senta che qualcosa di brutto accadrà in qualsiasi momento, ad esempio, che riceverà cattive notizie in qualsiasi momento o che accadrà qualcosa di brutto a lui o ai suoi parenti. La persona spesso sperimenta un livello di ansia più elevato del previsto in risposta agli eventi quotidiani. La sua mente è spesso piena di scenari catastrofici. Ad esempio, il bambino è tornato a casa con un'ora di ritardo, ma questo ritardo è stato accolto con pensieri ansiosi come "il bambino deve essere stato investito da un'auto" o "qualcuno ha fatto qualcosa al bambino". Una persona può provare ansia a varia intensità, da una sensazione di lieve disagio al grado di panico. Il motivo per cui la condizione è chiamata disturbo d’ansia generalizzato è che la persona sperimenta più o meno ansia non solo in determinate situazioni, ma in quasi ogni situazione (indipendentemente da un particolare luogo, tempo o situazione). Si differenzia dal disturbo di panico sotto questo aspetto. In effetti, l’ansia è un problema che tutti incontriamo nella vita quotidiana. È uno stato di ansia e aiuta le persone come strumento di incentivazione a meno che non raggiunga livelli estremi.

Quando l'ansia diventa un problema in sé interrompendo le attività quotidiane della persona, si chiama malattia e dovrebbe essere trattato. Una persona con disturbo d’ansia generalizzato sperimenta un’ansia di lunga durata difficile da controllare. Questa ansia è accompagnata da tutti o alcuni dei sintomi di irrequietezza o sensazione di allerta, stanchezza facile, difficoltà di concentrazione, sensazione di dimenticanza, irritabilità, tensione muscolare e disturbi del sonno.

Questi problemi vissuti dalla persona influiscono negativamente la vita della persona... Questo disturbo comune segue un decorso altalenante, che di solito inizia prima dei 20 anni. I disturbi psichiatrici che possono accompagnare la condizione includono altri disturbi d'ansia, depressione e dipendenza da alcol.

Se presenti molti dei seguenti sintomi e non riesci a liberartene da solo, potresti avere un disturbo d'ansia:

• Continuo Sei nervoso, preoccupato o arrabbiato?
• La tua ansia influenza negativamente il tuo lavoro, la scuola o la vita familiare?
• Hai paure che sai essere irrazionali ma di cui non riesci a liberarti?
• Pensi che accadranno cose brutte se determinati comportamenti non vengono eseguiti in un certo modo?
• Eviti certi attività quotidiane perché causano ansia?
• Sentimenti di panico e palpitazioni cardiache improvvise e inaspettate?
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Sintomi di disturbi d'ansia

Sebbene i disturbi d'ansia siano costituiti da molte condizioni correlate piuttosto che da un singolo disturbo, possono mostrare sintomi diversi da persona a persona. Mentre una persona sperimenta ansia improvvisa e attacchi di panico e palpitazioni cardiache, un'altra Può essere sopraffatto dalla paura mentre è giovane; Mentre una persona può avere costantemente pensieri che non riesce a controllare, un'altra persona può costantemente preoccuparsi di tutto e di ogni situazione.

Tuttavia, la paura o l'ansia costante e grave provata in situazioni che la maggior parte delle persone non trova minacciose è un problema sintomo importante comune a tutti i disturbi d'ansia.

Sintomi emotivi dell'ansia

• Paura estrema
• Difficoltà di concentrazione su un compito
• Nervosismo e tensione
• Pensare sempre al peggio
• Irritabilità Fretta
• Pensiero costante di essere in pericolo

Sintomi fisici di ansia

• Palpitazioni cardiache
• Sudorazione
• Nausea o dolore
• Frequenti viaggi in bagno o diarrea
• Difficoltà di respirazione
• Tremori e tic
• Tensione muscolare
• Affaticamento
• Insonnia

Un punto interessante è che le persone con livelli elevati di ansia soffrono di disturbi come mal di testa di tipo tensivo costante, dolori diffusi al corpo, nausea e gonfiore allo stomaco, come così come sentimenti di irrequietezza e ansia. Per questo motivo, alcuni pazienti consultano prima medici diversi dagli psichiatri. Vengono stabilite somiglianze tra lo stato di ansia e il riflesso "lotta o fuga" osservato negli animali da esperimento.

Simile a un animale di fronte a una minaccia grave, la persona percepisce un pericolo vitale e questo richiede una risposta psicologica. sia attraverso mezzi fisici.

In una situazione del genere, il sistema nervoso autonomo della persona si attiva; la circolazione e la respirazione accelerano. La persona li percepisce come tremori, irrequietezza, tensione muscolare, mancanza di respiro, palpitazioni, mani e piedi freddi, secchezza delle fauci, nausea e gonfiore allo stomaco.

A quanto pare, il cervello e il corpo lavorano costantemente insieme; I sintomi si avvertono più chiaramente attraverso il corpo. Cause del disturbo d'ansia generalizzato Il motivo per cui alcune persone sono costantemente più ansiose è ancora oggetto di ricerca. Oltre ai fattori ereditari, è innegabile l'influenza delle esperienze di vita infantili sullo sviluppo di questa condizione.

Il fatto che le persone si sentano sempre vigili provoca in loro un'ansia diffusa così come i loro schemi mentali ( (come scenari catastrofici) sembra essere correlato

Diagnosi

Se il costante stato di paura e ansia influenza la vita quotidiana o se la persona ha costantemente un sensazione che accadrà qualcosa di brutto, si può menzionare il disturbo d'ansia generalizzato. . Il disturbo d’ansia generalizzato è una condizione in cui una persona è costantemente tesa, ansiosa ed eccessivamente ansiosa riguardo alle attività quotidiane per almeno 6 mesi. La persona può presentare sintomi quali ansia estrema, eccitazione, mancanza di concentrazione, disturbi del sonno e incapacità di entrare in ambienti affollati. Il disturbo d’ansia generalizzato dovrebbe essere diagnosticato da uno psichiatra. Lo scopo del processo diagnostico è quello di distinguere i sintomi dai disturbi fisici e da altri disturbi mentali.

A questo scopo sono richiesti un esame fisico dettagliato, vari esami del sangue, esami per immagini e, se necessario, la consultazione di altri medici di specialità. I disturbi d'ansia dovrebbero essere la prima condizione che viene in mente in caso di disturbi come gonfiore di stomaco, mal di testa e dolori muscolari diffusi che non possono essere attribuiti a una causa fisica specifica.

Trattamento

Ansia generalizzata: se il disturbo non viene trattato, può durare anni e causare una disabilità significativa nella persona. Nei periodi successivi, i pazienti possono sviluppare depressione secondaria alla loro malattia attuale. I pazienti sono in pace Potrebbero iniziare a usare alcol o aumentare la quantità di alcol che consumano, poiché ha effetti rilassanti a breve termine per lo stress e l'angoscia. Per questi motivi è di grande importanza trattare la malattia fin dall'inizio. Inoltre, il trattamento dell'ansia eccessiva, indipendentemente dal fatto che sia accompagnata o meno da un disturbo fisico, è un passo importante nella riduzione dei rischi associati all'ipertensione e al sistema cardiovascolare.

Trattamento farmacologico

Il trattamento principale per il disturbo d'ansia generalizzato sono gli antidepressivi opportunamente selezionati. I farmaci del gruppo delle benzodiazepine vengono talvolta aggiunti al trattamento per un breve periodo. Quando il trattamento farmacologico viene applicato da solo o, se necessario, insieme alla terapia cognitivo-comportamentale (CBT), le percentuali di successo raggiungono il 90%.Psicoterapia Il tipo di terapia che ha dimostrato di essere efficace nel disturbo d'ansia generalizzato è la terapia cognitivo comportamentale. . La psicoterapia, che può essere applicata in aggiunta al trattamento farmacologico, mira a cambiare i pensieri e i comportamenti negativi della persona e ad essere più attiva nella lotta contro la malattia. La terapia dura 6-12 sedute. Nella terapia cognitivo comportamentale, il paziente viene innanzitutto informato su quale sia la sua malattia e sulle sue cause. Inoltre, esercizi di respirazione, vari esercizi di rilassamento e metodi per affrontare lo stress aiutano la persona a rilassarsi. Inoltre, vengono assegnati vari compiti per aiutare la persona a diventare desensibilizzata rispetto alle situazioni preoccupanti.

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