Vorrei che le persone avessero un manuale utente, proprio come alcuni oggetti, ma sfortunatamente non lo hanno.
Forse allora uomini e donne potrebbero trarre aiuto da questa guida per capirsi a vicenda, oppure potrebbero guardare lì quando riscontrato un comportamento e non siamo riusciti a capirlo, ma non esiste una cosa del genere. Non ne abbiamo l'opportunità.
Pertanto, utilizziamo la "Guida alla comprensione reciproca" invece del manuale dell'utente. Come?
Esiste una parte del nostro cervello chiamata sistema limbico, che contiene le emozioni. Questo sistema è costituito dall'amigdala, dal talamo, dall'ipotalamo, dall'ippocampo, dal corpo calloso e da molte altre strutture. Questo sistema gestisce le risposte psicologiche agli impulsi emotivi. Possiamo chiamare sistema limbico la parte del nostro cervello che si occupa della memoria, dell'attenzione, delle emozioni, degli istinti sessuali, della personalità e del comportamento. Ciò di cui abbiamo bisogno è comprendere i sentimenti dell'altra persona, cioè entrare in empatia. Per comprendere l'altro dobbiamo prima ascoltarlo. Ascolto... Quello che possiamo fare dopo è porre all'altra persona le domande giuste o esprimere che comprendiamo i suoi sentimenti. Ad esempio, "So che sei arrabbiato per questa situazione, sì, questa situazione in cui ci troviamo rende triste anche me."
Ma a volte l'empatia potrebbe non essere sufficiente. In altre parole, comprendiamo i sentimenti dell'altra persona, ma facciamo finta di non capirli. Perché l’essere umano vuole prima essere compreso. È importante a questo punto accettare le differenze intrinseche tra uomini e donne. Sì, uomini e donne sono diversi tra loro a causa della loro chimica, perché anche se contengono gli stessi ormoni, il funzionamento e l'equilibrio degli ormoni sono diversi.
L'uguaglianza dovrebbe essere nelle emozioni. Sia gli uomini che le donne provano dei sentimenti e talvolta anche solo l'accettazione che ricevono dall'altra parte può essere importante. Una semplice domanda “Come stai” può essere molto preziosa. Ricordare vecchi ricordi, guardare gli album fotografici, se disponibili, può essere utilizzato come strumento per rinfrescare vecchi ricordi e rinnovare la relazione.
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