La sigaretta è una sostanza che contiene molte sostanze chimiche dannose, in particolare la nicotina, e presenta un altissimo potenziale di dipendenza. Molte persone che fumano sanno quanto sia difficile anche solo provare a smettere di fumare.
Con il nome dipendenza, ovviamente, dobbiamo mostrare pazienza e saggezza nel processo di smettere di fumare. Mentre stiamo già combattendo una grande battaglia con noi stessi nel processo di smettere di fumare, ci rendiamo anche conto che le persone intorno a noi in realtà ci ostacolano mentre cercano di sostenerci in buona fede con espressioni come "In realtà è nelle tue mani, guarda, l'altro ha mollato subito, non se l'è messo più in bocca, non ne hai la volontà, puoi smettere se vuoi." Non se ne rendono conto. Come persona che soffre di fumo, vorresti smettere di fumare più di chiunque altro. Tuttavia, il tuo ambiente potrebbe farti sentire ancora più disperato, dandoti la percezione che in realtà non lo desideri. Dicono che il fuoco brucia dove cade, è proprio così! Bene, vorresti smettere di fumare, ma non puoi farlo anche se ci hai provato molte volte. "Non c'è una soluzione a questo?" Possiamo sentirti ribellarti.
Un modo per smettere di fumare è: l'EMDR! Il suo significato è la desensibilizzazione con i movimenti oculari. A questo scopo utilizziamo un approccio olistico che include le esperienze che hai avuto quando hai iniziato a fumare, i processi che hai attraversato, i traumi che hai vissuto, il momento, il luogo e le situazioni che hanno scatenato il desiderio di fumare di recente e tutte le tue emozioni. , pensieri e azioni che ti fanno venire voglia di fumare nel passato, presente e futuro di cui stiamo parlando. Grazie all'EMDR, un metodo di psicoterapia in rapida crescita in tutto il mondo, ti aiutiamo a lasciare alle spalle il tuo "legame emotivo" con il fumo. Perché quando diciamo che vogliamo sbarazzarci del fumo, in realtà non ci liberiamo delle connotazioni positive che il fumo porta in noi. A meno che non elimini tutte le connotazioni positive dell'atto di fumare, c'è un'alta probabilità che un giorno tornerai a fumare.
Pensaci, cosa accadrebbe se dovessi rompere con qualcuno tu ami? Finché il tuo amore non finirà, tornerai sicuramente a Lui. Ecco come sono le sigarette! È difficile smettere di fumare a meno che non si rompa il “legame del cuore” con il fumo. Ecco cosa c'è di innovativo nell'EMDR È qui che entrano in gioco metodi speciali preparati nell'ambito scientifico. Ti aiuta a sbarazzarti delle associazioni positive con il fumo e quindi a liberarti dalla dipendenza.
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