Le nostre malattie passate potrebbero ripresentarsi e potremmo sperimentare nuovamente lo stesso processo patologico. Anche le malattie più lievi come il raffreddore e l'herpes labiale possono ripresentarsi in periodi in cui la resistenza del nostro corpo diminuisce e il nostro sistema immunitario si indebolisce.
Se non riusciamo a proteggerci e a prevenire le condizioni necessarie accadendo, è inevitabile che la malattia bussi alla nostra porta. È inevitabile che un paziente iperteso che consuma sale subisca un attacco ipertensivo, un diabetico che non riesce a stare lontano dal vassoio della baklava cada in coma diabetico e un paziente con sinusite che cammina con i capelli bagnati subisca nuovamente un'infiammazione. Una persona dovrebbe conoscere se stessa e la sua malattia e non aprire la strada alla malattia.
I quattro fattori fondamentali che causano la recidiva della malattia se trovati insieme sono: fattori genetici, fattori ambientali , fattori biologici, caratteristiche personali (struttura della personalità), abitudini ecc.). I fattori genetici ai nostri giorni non possono essere modificati (questa affermazione potrebbe cambiare man mano che vengono fatti i progressi della medicina nel campo della genetica), è molto difficile modificare i fattori ambientali (quale delle negatività del mondo esterno può essere modificata da una persona? Non è sufficiente ). I protocolli di trattamento farmacologico determinati per fattori biologici si sono sviluppati notevolmente nella nostra epoca. Non esiste una medicina che possa cambiare le caratteristiche personali, una persona deve prendere accordi nella sua vita, nel suo stile e nelle sue abitudini. Se rimane com'era prima di ammalarsi e dice "non cambierò, vivrò come vivevo in passato", favorisce una ricaduta della malattia. La persona che ha un infarto deve smettere di fumare, il suo cattivo amico da 30 anni, e se continua a fumare deve rischiare di avere un secondo infarto. Una persona che pensa "dovrei essere di nuovo in grado di sollevare pesi" e agisce senza proteggersi non dovrebbe sorprendersi se la sua ernia del disco si ripresenta.
Le malattie psichiatriche non sono diverse dalle altre disturbi. Ad esempio, un paziente che ha superato un periodo di depressione può ammalarsi di nuovo se mantiene il suo stato pre-malattia e non può apportare in se stesso i cambiamenti necessari (questi problemi vengono affrontati nei processi di psicoterapia). "E se mi ammalassi di nuovo?" Invece di convivere con l’ansia, prendiamo la malattia come un’opportunità per affrontare le negatività che abbiamo in noi stessi (errori di atteggiamento, tratti rigidi della personalità, schemi di pensiero negativi, ecc.) e apportare un cambiamento. Sarebbe un approccio più salutare.
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