Uno psicologo è uno specialista della salute mentale che indaga scientificamente il comportamento umano e i processi mentali. In altre parole, gli psicologi sono persone specializzate nel trattamento dei problemi di salute mentale e del comportamento umano.
Perché è importante il supporto dello psicologo?
Proprio come c'è piacere e felicità ovunque ci siano vita, è inevitabile che ci siano problemi. In questo processo, gli individui superano spontaneamente alcuni dei loro problemi; A volte l'intensità del problema inizia a diminuire nel tempo. Tuttavia, i problemi psicologici come traumi, depressione, ansia e uso di sostanze, ai quali l'individuo ha difficoltà a trovare soluzioni e che riducono la qualità della vita, devono essere affrontati in modo più scientifico.
In questo processo, il professionista della salute mentale agisce come uno specchio, agendo come una forza potente che esce dal tuo campo di consapevolezza, senza darti consigli o consigli, ti ricorda nuovamente i tuoi aspetti con il metodo scientifico; Ti aiuta a ritrovare le tue capacità esistenti, lungimiranza e fiducia in te stesso.
Quando dovresti andare da uno psicologo?
Se si verificano una o più delle seguenti situazioni, non dovrebbe dimenticare che la cosa più utile da fare è ottenere il supporto di uno psicologo:
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Ansia intensa riguardo a un sentimento, un comportamento o qualcosa fatto,
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La persona sperimenta grandi perdite
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Una diminuzione della funzionalità individuale
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Un aumento di comportamenti indesiderati,
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Per eliminare il comportamento disturbante o il pensiero provato senza successo,
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Restringere la cerchia sociale della persona
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Diventa sempre più difficile affrontare le cose; Maggiore intolleranza verso se stessi e verso l'ambiente
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Problemi psicologici che portano a malattie fisiologiche
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Deterioramento della qualità del sonno
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Problemi di appetito
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Disturbi dell'adattamento osservati nei bambini e negli adolescenti
Per quanto tempo posso ricevere il trattamento?
Una delle domande più frequenti è quanto dureranno le sessioni di psicoterapia e le persone si chiedono a quante sessioni devono partecipare per il trattamento. Tuttavia, poiché ogni persona è unica e speciale, il processo di trattamento varia da persona a persona. cresce e si differenzia. La struttura della personalità dell'individuo, le esperienze passate, il tipo di problema vissuto, le capacità di coping della persona influenzano il processo psicoterapeutico.
La convinzione della persona nel recupero o nel cambiamento, la motivazione; la relazione di fiducia che si instaura tra psicoterapeuta e cliente, partecipazione regolare alle sedute. Fattori come questi influenzano anche il processo di trattamento. Al giorno d'oggi, molte malattie possono essere trattate in un totale di 10-12 sedute in media una volta alla settimana.
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