Chi soffre di mal di testa da tensione (legato allo stress)?
Quasi tutti soffrono di mal di testa da tensione ad un certo punto della loro vita. È un tipo di dolore che ti fa sentire come se ci fosse qualcosa nella tua testa, una sensazione di pesantezza alla testa, una sensazione di bruciore alla testa, una sensazione di pressione alla testa e una sensazione di pressione sulla testa. A volte il paziente descrive il suo dolore come una strana sensazione nella sua testa. Di solito c'è dolore alla schiena o alla corona della testa. In particolare, la localizzazione e la durata del mal di testa possono variare. Questa caratteristica è importante nella diagnosi della cefalea tensiva. In alcune persone, il mal di testa va e viene e questo non richiede cure mediche. In alcuni pazienti, il mal di testa può durare ore o giorni. Mentre alcune persone sperimentano attacchi durante periodi di tensione, in altre il mal di testa può durare mesi o anni.
Qual è la causa del mal di testa da tensione?
Il mal di testa da tensione è un sintomo dello stress quotidiano, della stanchezza e dell'ansia che si riflettono sul corpo, sul collo e sulla nuca. La tensione nei muscoli viene percepita come dolore. Potresti chiederti: "Non sono arrabbiato, non sono nervoso, perché ho mal di testa?" Inoltre, eventi semplici come esami, discussioni, ansie, perdita di parenti o trasloco, rottura con una persona cara , o gravi traumi psicologici possono scatenare il mal di testa. L'infelicità, la tristezza e gli eventi negativi che vivi sono le cause del mal di testa da tensione. A volte essere troppo felici può scatenare il mal di testa. Per questo ero così felice, non possiamo dire che non abbia mal di testa a causa dello stress. Quando pensiamo che non sia dovuto allo stress, bisognerebbe prima accertare con dei test (MRI cerebrale e tomografia) che non vi sia alcun disturbo correlato al cervello (emorragia cerebrale, tumore al cervello, anomalie vascolari e condizioni infiammatorie).
Cosa succede nel cervello e nel collo nella cefalea tensiva?
I meccanismi responsabili della cefalea tensiva sono considerati periferici (relativi ai muscoli del collo) e centrali (relativi al cervello). Nei meccanismi periferici, la rigidità e la tensione dei muscoli possono causare dolore a causa degli stimoli dolorosi derivanti dai muscoli della testa e del collo tesi a causa di cattive posizioni di lavoro e di seduta, affaticamento eccessivo e sforzo fisico, che colpiscono le strutture cerebrali. Tra i meccanismi centrali, soprattutto psicologico e sociale Sotto l'influenza di vari stimoli, in particolare del fattore di stress fisico, si verifica l'eccitazione dei neuroni nel tronco cerebrale che forniscono la percezione del dolore e una diminuzione della funzione dei sistemi inibitori del dolore che controllano la percezione del dolore. Meccanismi diversi emergono in pazienti diversi. Tuttavia, l’opinione generalmente accettata è che i meccanismi periferici svolgano un ruolo primario nella cefalea tensiva con attacchi, e che i meccanismi centrali svolgano un ruolo primario nella cefalea tensiva cronica. In altre parole, se il fattore di stress tensione viene superato in breve tempo, il dolore non è permanente. Quando il fattore di stress è di lunga durata, il dolore dura a lungo e si verificano cambiamenti biologici nella percezione del dolore nel cervello. .
Qual è la gravità della cefalea tensiva?
I mal di testa, che di solito durano poco tempo e possono capitare a tutti, non sono importanti o non dovrebbero essere somministrati importanza. Inoltre, se il mal di testa è persistente, è necessario consultare un neurologo. L'imaging cerebrale è necessario per accertarsi di condizioni come una massa nel cervello o un'emorragia cerebrale.
Con cosa può essere confuso il mal di testa da tensione
La cefalea tensiva può essere spesso confusa con l'emicrania. L'emicrania è una condizione che di solito è accompagnata da pulsazioni unilaterali, forte nausea e vomito. L'emicrania si manifesta con attacchi e ti sveglia di notte. Nell'emicrania, il mal di testa aumenta con il movimento. Può essere accompagnato da disagio nella luce, nel rumore e negli odori. Il mal di testa da tensione di solito non ti sveglia dal sonno. L’intensità del dolore è più lieve nella cefalea tensiva. Inoltre, i pazienti con cefalea tensiva possono essere accompagnati anche da attacchi di emicrania. In questo caso, il trattamento è; Sono entrambi farmaci efficaci contro la depressione. Inoltre, la cefalea tensiva può essere confusa con tumori cerebrali, anomalie cerebrovascolari e patologie che occupano spazio nel cervello. In questo caso, l'imaging cerebrale sarà distintivo.
Per quale mal di testa dovremmo essere in allerta o consultare urgentemente un medico, quali esami dovremmo sottoporci?< br /> Se hai mal di testa quasi ogni giorno, se hai una storia di malattie infiammatorie, se hai una storia di cancro, se il mal di testa si verifica per la prima volta, inizia all'improvviso ed è molto grave e insopportabile, se usa antidolorifici molto spesso, se ha la febbre, se ha confusione, potrebbe avere mal di testa al viso, al braccio o alla gamba.Se c'è intorpidimento o difficoltà discorso, dovremmo consultare urgentemente un medico, anche durante la notte. In caso di forte mal di testa insopportabile è necessario recarsi al pronto soccorso, verrà eseguita almeno una tomografia cerebrale e saremo sicuri di emorragia cerebrale e scoppio di bolle. In situazioni di emergenza, gli effetti dannosi della tomografia dovrebbero essere ignorati perché potresti avere un'emorragia cerebrale e il rischio di vita è molto alto. La tua vita può essere salvata con una diagnosi e un trattamento precoci. Per coloro che soffrono di mal di testa a lungo termine, dovrebbe essere eseguita una risonanza magnetica cerebrale invece di una tomografia cerebrale. La risonanza magnetica non contiene radiazioni per la salute umana e contiene un campo elettromagnetico. Poiché il campo elettromagnetico è ovunque nella nostra vita, può essere ignorato in un MRI.
La cefalea tensiva è un sintomo della cefalea tensiva. Qual è il trattamento?
Generalmente, quando i pazienti si rendono conto di non avere una condizione grave dopo aver consultato un medico, il dolore viene alleviato e vengono temporaneamente utilizzati antidolorifici. Se il mal di testa ha iniziato a essere costante, se influenza le attività della vita quotidiana, se soffri di depressione e panico intenso, utilizziamo farmaci antidepressivi per 3-6 mesi. I farmaci antidepressivi di nuova generazione non creano dipendenza, gli effetti collaterali possono causare sonnolenza, vertigini e nausea in circa un paziente su 10. Questi effetti collaterali possono durare 1-2 settimane. Oltre ai farmaci per la depressione, è possibile eseguire l'ipnosi, l'agopuntura e le applicazioni MDR. Per alleviare il dolore, si consiglia di regolare il sonno, non saltare i pasti, fare sport, fare esercizi di rilassamento, nuotare, fare amicizia con amici che ti rilassino e impegnarsi in attività sociali. Non possiamo cambiare eventi o persone, ma possiamo cambiare la nostra prospettiva. Se riusciamo a cambiare la nostra prospettiva, il mal di testa sarà alleviato.
Verso giorni sani senza mal di testa
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