Molte mamme che hanno appena partorito pensano che il loro latte non sia sufficiente per il loro bambino. Se il tuo bambino è sano e ha guadagnato peso a sufficienza, il tuo latte è sufficiente per il tuo bambino. Se il tuo bambino non aumenta di peso a sufficienza o presenta segni come ritardo dello sviluppo e della crescita, dovresti chiedere aiuto a un esperto.
PERCHÉ IL TUO LATTE È INSUFFICIENTE? Se non allatti al seno il tuo bambino, non ci sarà abbastanza stimolazione per produrre latte.
Gli ormoni necessari non vengono secreti e la produzione di latte diminuisce. Disagio ai capezzoli, una tecnica di allattamento
errata, un'alimentazione inadeguata influenzano la stimolazione.
▪ Il livello della tiroide, l'anemia, il diabete, gli squilibri ormonali possono causare un'insufficiente produzione di latte.
▪ Alcuni farmaci per il raffreddore e le allergie riducono produzione di latte.
▪ Esistono prove che le pillole anticoncezionali contenenti estrogeni riducono la produzione di latte.
PER AUMENTARE IL LATTE:
▪Allatta frequentemente il tuo bambino. L'allattamento frequente stimola il tuo corpo a produrre più latte.
▪Mentre allatti il tuo bambino, esercita una pressione con la mano per accelerare il flusso del latte e svuotare i condotti del latte. Quando senti che il flusso diminuisce e il latte diminuisce, inizia ad allattare dall'altro lato e ripeti lo stesso movimento.
▪Assicurati di allattare correttamente. Puoi ottenere un aiuto professionale per questo.
▪Utilizzare una pompa di mungitura. Se ritieni che il latte non venga drenato completamente tra una poppata e l'altra o dopo l'allattamento, tira il tiralatte. Assicurati di scegliere il tiralatte più adatto a te.
▪Non dare subito il ciuccio al tuo bambino. Aspetta che il tuo bambino si abitui all'allattamento al seno.
▪Stabilisci il più possibile il contatto visivo e cutaneo con il tuo bambino. Assicurati che sia sveglio durante l'allattamento. Per questo, puoi massaggiare la testa, i piedi e le mani.
ALIMENTI CHE AUMENTANO IL LATTE:
Non esiste un alimento definito che aumenti la produzione di latte se non bere molta acqua, ma avena, orzo, aglio, alghe , miglio, papaya, zucca, olio di sesamo, mandorle, bevande analcoliche contenenti malto, aneto, basilico, shevketibostan, finocchio, fieno greco, cardo, foglie di lampone, ortica sono alimenti che si ritiene aumentino il latte materno. non sta ingrassando abbastanza o ha un ritardo nella crescita e nello sviluppo, consulta il tuo pediatra.
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