La terapia è riservata solo a persone con traumi, ansia o depressione? Secondo gli studi, il 20% delle persone pensa di avere un problema psicologico. E il restante 80%? Hanno davvero bisogno di supporto?
Che dire di chi cerca il senso della vita, di chi vuole trovare un modo per realizzare se stesso, di chi vuole sfruttare tutto il proprio potenziale, di chi dice cosa voglio in questa vita, cosa fare? Voglio fare, cosa voglio essere, qual è il mio scopo? Anche queste persone non hanno bisogno di un meccanismo di sostegno?
Per quanto molti di noi sanno, la scienza psicologica enfatizza i disturbi mentali, le patologie e ciò che manca negli esseri umani e lavora per correggerli. Tuttavia, questo non è l’unico scopo della psicologia. Oltre a correggere ciò che manca negli esseri umani, mira anche a rivelare i punti di forza esistenti, a scoprire il loro potenziale personale e, con lo sviluppo di questi, a raggiungere una vita più forte, più felice e più soddisfatta.
Molte persone oggi che non soffrono di alcun disagio mentale significativo hanno questi pensieri di tanto in tanto; Chi sono io, qual è il mio scopo nella vita, cosa mi piace, cosa mi piace fare, come posso trovare il significato della vita, come posso ottenere più soddisfazione dalla vita? Forse queste domande ti sono familiari, forse te le poni di tanto in tanto, ma poi nel flusso della vita quotidiana le attraversi e ti immergi nel tuo lavoro oppure dici: "Ma scoprirò il senso della vita?" e trasmetterlo. Nel punto in cui non riesci a superare questi pensieri, inizi a pensare che non stai vivendo la vita che desideri e inizi a non goderti la vita.
Allora perché le persone iniziano a pensarci ad un certo punto?
Secondo la piramide dei bisogni di Maslow; Per le persone i cui bisogni primari sono soddisfatti, altri problemi iniziano a sorgere nella vita. Ad esempio, il desiderio di scoprire il proprio potenziale e utilizzarlo al massimo, per fare qualcosa di significativo nella vita. Sono tante le persone che avvertono questo bisogno e lo vivono addirittura come una crisi esistenziale. E la maggior parte di loro non presentava traumi tangibili o disturbi mentali. Trovano difficile dare un senso allo stato mentale in cui si trovano, ma allo stesso tempo trovano la vita priva di significato, non amano le attività che svolgono e possono sperimentarla come una depressione. Allora di cosa hanno bisogno queste persone?
Hanno bisogno di una guida per porsi le domande giuste nel loro viaggio alla scoperta di sé. “Cosa voglio fare nella vita? Cosa devo fare per essere felice e godermi davvero la vita?” Stanno cercando la risposta alla loro domanda.
Se stai vivendo una situazione in cui le tue domande sulla vita aumentano, le cose che ti piacevano non ti soddisfano più, cerchi di più ma non sai di cosa si tratta, forse avrai bisogno di una guida da esplorare ponendo insieme le domande giuste di cui potresti aver bisogno.
leggi: 0
