Le madri e i padri candidati che hanno deciso di avere un bambino hanno attraversato processi problematici e difficili e hanno deciso di sottoporsi al trattamento di fecondazione in vitro. Quindi, a cosa dovresti prestare attenzione riguardo all'alimentazione durante il trattamento di fecondazione in vitro?
Il basso tasso di grasso corporeo derivante dall'aumento di peso e dalla perdita di peso riduce la possibilità di una gravidanza. Pertanto, prima di iniziare il trattamento, le future mamme e i papà dovrebbero avere il loro peso ideale, non sovrappeso o sottopeso. Attenzione alle candidate incinte che sono obese! L'obesità aumenta il fallimento della fecondazione in vitro.
Se una persona che vuole diventare madre è sovrappeso e soffre di malattia dell'ovaio policistico, le probabilità del successo del trattamento di fecondazione in vitro diminuiscono in modo significativo. La sindrome dell’ovaio policistico può causare resistenza all’insulina. La resistenza all'insulina riduce le possibilità di successo del trattamento di fecondazione in vitro facendo ingrassare la zona addominale.
RACCOMANDAZIONI NUTRIZIONALI
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Almeno 2 – 2,5 pasti al giorno, dovresti consumare litri di acqua.
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Dovresti aumentare il numero dei pasti e fare 3 pasti principali e 2-3 spuntini al giorno e non saltarli pasti.
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Latte. Dovresti preferire il latte intero e i suoi prodotti perché sono buone fonti di calcio, potassio e proteine.
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Poiché l'alcol e le sigarette riducono la possibilità di gravidanza, non dovresti bere alcolici e sigarette, che influiscono negativamente sul sistema riproduttivo.
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Dovresti preferire frutta e verdura biologica quando possibile.
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Dolcificanti artificiali, cibi fritti, MSG (glutammato monosodico) e Non dovresti consumare alimenti contenenti altri additivi.
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La futura mamma dovrebbe mangiare cibi ricchi di acido folico prima e durante la gravidanza. Sono considerati alimenti ricchi di acido folico le verdure a foglia verde (spinaci, broccoli, cavoletti di Bruxelles, asparagi, fagiolini, ecc.), i semi oleosi come nocciole e noci, i legumi secchi e i prodotti a base di cereali non purificati. Le quantità di consumo variano da persona a persona.
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Dovresti ridurre il consumo di tè e caffè. Non bisogna infatti rinunciare del tutto al caffè e superare la dose giornaliera di 1-2 bicchieri di tè leggero.
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Consumare pesce di stagione 1-2 volte a settimana a causa il suo supporto Omega-3.
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Bevande acide e raffinate Non consumare cibi contenenti zucchero.
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Includi l'avocado nella tua dieta per le proteine, i minerali e le vitamine che contiene, che attivano il sistema riproduttivo.
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Dovrebbero essere aggiunti alla dieta alimenti ricchi di vitamina C, come fragole, kiwi, arance e peperoni, che aumentano la secrezione degli ormoni sessuali.
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E naturalmente, se l'esercizio fisico è un must, la salute dovrebbe essere migliorata e la qualità degli ovuli dovrebbe essere mantenuta con passeggiate regolari.
Di conseguenza, dal momento in cui si decide il trattamento di fecondazione in vitro, è necessario garantire il controllo del peso, mantenere il peso ideale per una gravidanza sana e includere i nutrienti da consumare nella quantità necessaria all'organismo.
Ricordalo; Gli alimenti sani sono la via per avere bambini sani.
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