Iniziano improvvisamente e si intensificano rapidamente, solitamente accompagnati da un forte senso di pericolo; Gli attacchi di panico sono attacchi di intensa paura o angoscia accompagnati da pensieri di annegamento, di avere un infarto o di impazzire.
Durante un attacco, le persone possono mostrare i seguenti sintomi:
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Aumento della frequenza cardiaca
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Sudorazione -tremori
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Sensazione di formicolio alle mani o ai piedi
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Secchezza della bocca
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Difficoltà di respirazione
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Dolore o pressione al petto
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Nausea
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Sensazione di soffocamento
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Vertigini
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Sensazione di svenimento
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Sensazione di perdere il controllo
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Paura della morte
Quando L'EMDR viene applicato nel trattamento degli attacchi di panico, innanzitutto, per tutta la vita del cliente. Tutte le esperienze traumatiche vissute dal paziente vengono determinate, tuttavia, la priorità è lavorare con la prima esperienza di attacco di panico. Il cliente, la cui prima esperienza di attacco di panico e l'esperienza di attacco più grave fino ad oggi è stata trattata con l'EMDR, ora inizia a sentirsi più in controllo degli attacchi e ad affrontarli meglio. Il cliente, che sta lavorando con il ricordo del suo primo e più grave attacco di panico, ora inizia a sentirsi neutrale nei confronti di quei ricordi e non si sente a disagio quando li ricorda.
Il lavoro con i ricordi con il metodo EMDR si svolge come segue: ad esempio, per la prima esperienza di attacco di panico, al cliente viene chiesto di scegliere la scena più inquietante di quel ricordo quando la ricorda. In quella scena, la convinzione negativa su se stesso e la convinzione positiva che vuole ottenere su se stesso vengono determinate insieme al cliente. Inoltre, viene valutato il grado di disturbo che il cliente ritiene attualmente nella memoria e vengono determinate le emozioni e le sensazioni corporee correlate alla memoria. Quindi, consentendo al paziente di concentrarsi su determinate componenti di quella memoria con determinate istruzioni, viene avviata la desensibilizzazione con i movimenti oculari, che sono lo strumento base della tecnica EMDR. Si continua finché il cliente non si sente neutrale nella maggior parte degli aspetti della memoria. Come risultato del trattamento con EMDR, i clienti abbandonano i falsi pensieri in cui credevano riguardo agli attacchi di panico. “Sto impazzendo, mi viene un infarto Invece di "Sto annegando, sto annegando, sto per morire"; Adottano pensieri positivi, ad esempio che la sensazione di panico è solo una reazione adrenalinica e che non durerà per sempre.
Sebbene i clienti ora si sentano più forti nell'affrontare gli attacchi, la persona in realtà pensa di essere stata influenzato negativamente o sfidato emotivamente in passato, il che ha aperto la strada al problema attuale. Il trattamento non è completo senza lavorare su altri ricordi, sui fattori scatenanti della vita quotidiana che scatenano il problema attuale e sulle situazioni che potrebbero scatenare possibili attacchi in futuro. Non è possibile aspettarsi che gli attacchi scompaiano del tutto senza lavorare su questi temi. Pertanto, tutte le fasi del trattamento devono essere completate.
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