Il mare è una vera fonte di guarigione. Il suo odore, suono e colore rendono felici le persone.
Il bagno nel mare purifica il corpo dalle tossine grazie ai minerali e ai sali che contiene. Soprattutto il magnesio in esso contenuto rilassa i muscoli e dona calma. L'acqua salata agisce come un antisettico per le vie respiratorie superiori. Oggi l'acqua di mare viene utilizzata nel trattamento della sinusite.
Il bagno in mare migliora la circolazione sanguigna. Aumenta la gittata cardiaca. In altre parole, aumenta il volume di sangue pompato dal cuore ogni minuto. In questo modo, più sangue e ossigeno raggiungono sia i muscoli che il cervello. Pertanto, le prestazioni cardiovascolari aumentano. Aiuta anche a migliorare lo stato emotivo della persona. Gli esercizi cardio aumentano anche gli ormoni della felicità come le endorfine e la serotonina, rendendo più facile combattere lo stress. Dona felicità e vitalità in ogni aspetto.
Camminare in riva al mare fa bruciare più calorie che camminare su una strada pianeggiante. Soprattutto camminare sulla spiaggia è importante sia per scaricare il carico negativo del corpo che per radicarlo. Rafforza anche i muscoli delle gambe e dei fianchi. Naturalmente, fare attività fisica all'aria aperta fa sentire molto meglio.
Dopo forti piogge e temporali fulminei, in riva al mare si forma molto gas ozono. Oggi il gas ozono viene utilizzato come trattamento ausiliario antibatterico e per rafforzare il sistema immunitario. Camminare in riva al mare dopo la pioggia è un'ozonoterapia naturale e gratuita. In questo modo la nostra immunità diventa più forte. Ci aiuta a proteggerci dalle infezioni, dal cancro e dalle malattie cardiache.
Quindi, respirare l'aria di mare, nuotare nel mare, sentire il mare e toccare il mare sono fonte di guarigione. Sedersi in riva al mare è una vera occasione. Il nostro bellissimo Paese è come un giardino paradisiaco circondato su tre lati dal mare. Dobbiamo renderci conto di quanto siamo fortunati e trarre il massimo vantaggio da questa bellissima benedizione curativa.
Auguro a tutti voi giorni sani, in forma, felici, sereni e spensierati
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