La decisione di rivolgersi a uno psicologo è difficile a causa della situazione in cui si trova la persona. Come capirà la persona la situazione che richiederà davvero una visita da uno psicologo? In questo articolo, indipendentemente dal tipo di problemi che una persona sperimenta, viene sostanzialmente spiegato in quali condizioni dovrebbe rivolgersi a uno psicologo.
Di tanto in tanto, i problemi possono verificarsi in tutte le nostre vite. Avere problemi è in realtà un fenomeno naturale. Contribuiscono al miglioramento e allo sviluppo delle nostre capacità di coping. Tuttavia, ciò a cui dovremmo prestare attenzione qui è quanto è stressante il problema che stiamo vivendo e quanto siamo riusciti a superarlo. Alcuni problemi sono quelli che chiamiamo problemi acuti e temporanei che possiamo superare. Altri sono problemi che chiamiamo cronici, che vanno avanti da molto tempo, che ci causano disagio e che facciamo fatica a risolvere.
Prima che avvenga la decisione di andare da uno psicologo; La persona è consapevole che qualcosa non sta andando bene, sia nel suo ambiente che nel suo stato interiore. Le soluzioni per la situazione che non va bene sono bloccate. Sente che qualcosa in se stesso o nel suo ambiente deve cambiare, ma non sa come farlo. Se hai tali pensieri, possiamo dire che le condizioni necessarie per il cambiamento sono pronte internamente. Questo stato d'animo in cui ti trovi è il momento migliore per ottenere supporto psicologico.
La cosa principale per la decisione di ottenere supporto psicologico è; È una situazione che ci mette a disagio, le soluzioni che applichiamo non funzionano, il pensiero che questa situazione debba cambiare e ci sentiamo disposti a fare tutto questo anche se è difficile.
In alcuni casi, la persona può sentirsi bloccata perché non riesce a trovare una soluzione e non c'è nulla da fare. Se pensa di non poter fare alcuno sforzo per cambiare, può richiedere il supporto di uno psichiatra in modo diverso. In questo caso, dopo essersi ripreso un po' con il supporto di uno psichiatra, dovrebbe rivolgersi nuovamente a uno psicologo per acquisire la capacità di risolvere i suoi problemi.
Processo di psicoterapia; Lo psicologo e il cliente procedono passo dopo passo modulando il numero delle sedute in base alle esigenze personali, in sintonia e collaborazione, e il risultato è raggiunto. È un processo da raggiungere. Lo scopo della psicoterapia; è acquisire la capacità di far fronte alle difficoltà che sperimentiamo in modo permanente. Dopo aver completato il processo di psicoterapia, la persona dovrebbe aver acquisito la capacità di trovare facilmente soluzioni ad altri problemi della sua vita. Volere cambiare le cose che non vanno bene nella nostra vita è salutare e qualcosa che ci sviluppa. Nessun problema è irrisolvibile e non è mai troppo tardi per nulla.
leggi: 0
