Cari lettori; L'ipnosi è una tecnica che gli esperti utilizzano durante la terapia. L'ipnosi, insomma;
È un ritorno all'essenza, un viaggio interiore. È la cooperazione dei due emisferi del cervello in un'unica area. È la capacità del subconscio di una persona di poter ricevere suggerimenti in linea con la sua richiesta, di indirizzarla. È l’emisfero destro (ordine immaginario) a prendere il controllo piuttosto che l’emisfero sinistro (piano analitico). Inoltre, l'ipnosi è uno stato di completa veglia, non di sonno. Durante questo risveglio profondo, la persona ha una percezione profonda del suo mondo interiore, sebbene si chiuda ad alcuni stimoli del mondo esterno, come nel sonno. L'ipnosi è uno stato di consapevolezza e prontezza sperimentato nel mondo interiore. Questa convinzione nasce dall'incapacità di comprendere appieno l'ipnosi, e la persona che entra in trance con l'aspettativa di non ricordare nulla pensa di non essere ipnotizzata quando ricorda ciò che ha vissuto. È sotto il suo controllo se aderire o meno ai suggerimenti dati dal terapeuta. Se il cliente non lo desidera, potrebbe non seguire i suggerimenti e interrompere lo stato ipnotico ogni volta che lo desidera. Alcune persone sono più difficili da ipnotizzare rispetto ad altre, mentre altre si lasciano ipnotizzare più facilmente. Ma questo non significa che queste persone abbiano meno capacità di lasciarsi ipnotizzare. Se una persona non riesce a creare uno stato ipnotico anche se lo vuole, significa che c'è un ostacolo nel suo subconscio.
Ciò che chiamiamo ipnoterapia significa l'uso dell'ipnosi con altre scuole di terapia nelle psicoterapie. L'ipnosi può essere utilizzata nella fibromialgia, nella fobia sociale, negli attacchi di panico, nella depressione, nei traumi, nei disturbi fobici. L'ipnosi è un metodo noto che può essere utilizzato anche per smettere di fumare e perdere peso.
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