Mangia sano, vivi regolarmente, evita lo stress e trattati bene. Pertanto, non c'è nulla che non possa essere superato.
Oggi ci sono cose di cui voglio parlare sulla riduzione del rischio di contrarre il cancro e sull'alimentazione durante questo processo.
Lo sappiamo i farmaci e il processo di trattamento assunti durante questo processo possono causare molti effetti collaterali e sia la vita sociale che la dieta ne vengono influenzate. Ma siamo sempre con voi per minimizzare questo problema, mantenere la resistenza del corpo e fornire i supplementi nutrizionali necessari per combattere la malattia.
Le nostre raccomandazioni per prevenire il cancro:
Alimenti ad alto valore nutrizionale, vale a dire; Dovremmo seguire una dieta ricca di verdure, frutta, cereali integrali e legumi
Dovremmo stare lontani dalla carne lavorata, dagli alimenti contenenti zucchero e dolcificanti e dai cereali raffinati
Dovremmo stare lontani dall'alcol e dalle sigarette
Dovremmo continuare l'attività fisica e dormire regolarmente p>
Allora, come si dovrebbe mangiare durante il processo di recupero dalla chemioterapia?
Un'alimentazione piccola ma frequente è efficace nel controllare l'assunzione di cibo. Uno dei problemi più comuni riscontrati dai pazienti durante il trattamento è la perdita di appetito. Pertanto, l’apporto nutrizionale può essere aumentato consumando pasti piccoli e frequenti. Alimenti come noci e banane, che sono fonti di energia, potrebbero essere tra le tue preferenze.
I FARMACI POSSONO CAMBIARE IL GUSTO DELLA TUA BOCCA
I farmaci chemioterapici possono influenzare il senso del gusto , senso dell'olfatto, funzioni di deglutizione e masticazione. In tali casi; Puoi usare varie spezie (basilico, timo, rosmarino, cumino).
Piaghe alla bocca o alla gola:
•Dovrebbe evitare il fumo e l'uso di alcol. •Mangiare cibo freddo o nella stanza temperatura.
/> •Dovresti evitare cibi amari, piccanti, acidi e salati.
•Bevi molti liquidi.
•Se non riesci a ingoiare cibi solidi, puoi frullarli.
Nausea e vomito. :
Mangia poco, spesso e lentamente.
•Quando hai nausea, puoi consumare cibi secchi come cracker, pane tostato, ceci arrostiti. Evita cibi grassi, cibi dall'odore forte e cibi ricchi di zuccheri.
Diarrea:
I farmaci chemioterapici possono causare diarrea colpendo le cellule intestinali. In caso di diarrea fare attenzione a bere molti liquidi • Cibi grassi e fritti Evita cibi caldi e piccanti. •Non consumare verdure crude e insalate.
•Stare lontano da frutta come prugne, albicocche, pere, meloni e verdure ad alto contenuto di fibre come broccoli, zucchine, piselli.
•porridge di riso o pasta, yogurt normale o probiotico. Puoi consumarlo.
•Puoi mangiare cracker salati, biscotti salati.
•Puoi scegliere banane, pesche, mele con la buccia e patate bollite.
Stitichezza:
Quando soffri di stitichezza. , Assicurati di consumare 8-10 bicchieri d'acqua al giorno.
•Aumenta l'assunzione di liquidi (tisane, composta, composta, succhi di frutta )
•Aumenta l'apporto di fibre.
•Pane integrale, bulgur Puoi consumare avena, legumi, verdura e frutta. •Puoi consumare frutta secca (albicocche, fichi, prugne, ecc.).
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