C'è una storia popolare:
Per allevare gli elefanti, quando sono piccoli li legano a un palo con una grossa catena. Naturalmente è impossibile che l'elefantino rompa queste catene o rimuova il paletto. L'elefantino cerca con tutte le sue forze di liberarsi per un po' da questa prigionia, ma il risultato non cambia, non riesce a riconquistare la libertà e accetta questa situazione. Passano gli anni e l'elefante diventa più grande e più forte. Ora ha dozzine di volte la potenza del maglione e delle catene a cui è attaccato. Ma l'elefante non ci prova mai. Perché una volta credeva di non poter essere libero. Ciò che non può più essere spezzato non è la catena, ma la fede dell'elefante.
Questa situazione è chiamata 'Impotenza Appresa'. Allora, cos'è questa impotenza appresa?
L'impotenza appresa è lo stato in cui si accetta radicalmente il fallimento reagendo costantemente negativamente a determinate situazioni. La persona apprende questa impotenza man mano che perde il desiderio di riuscire nella situazione giorno dopo giorno e resiste diventando sicura che non c'è nulla che possa fare per cambiare questa situazione negativa. In tali situazioni, la persona può spesso entrare in uno stato d'animo depressivo. "Non importa quanto parlo, non mi capirà.", "Non importa quanto lavoro duro, non sarò in grado di vincere.", "Questo non funzionerà, non sarà mai risolto, lasciamo che te lo dico." Questi tipi di discorsi includono l'atteggiamento passivo della persona nei confronti dello stress che sperimenta, la riluttanza, il sentirsi impotente e l'idea che qualunque cosa faccia, sarà vana.
Questa situazione si verifica soprattutto nei bambini quando nessuno viene in aiuto quando hanno bisogno di aiuto o quando incontrano situazioni come disapprovazione o reazione a causa del loro comportamento, comportamenti come mancanza di sforzo, scarsa autostima Si verificano fiducia in se stessi, arrendersi rapidamente, scarsa motivazione e mancata richiesta di aiuto. Quindi, cosa dovrebbero fare i genitori in questa situazione? &N bsp; In questo caso, la responsabilità dei genitori è quella di sostenere la fiducia in se stessi dei propri figli, non usare parole che danneggiano la fiducia in se stessi come "non puoi, non puoi, non accadrà...". il bambino incoraggiandolo mostrando gli aspetti positivi del suo comportamento e cose simili.
In breve, dobbiamo imparare la forza così come impariamo l'impotenza. Come ha detto Bernand Shaw: “Il problema non è la disperazione ma la riluttanza... Non siamo disposti; Perché la prima cosa che ci viene fatta durante l'infanzia è uccidere il desiderio dentro di noi.'. Ogni pensiero è un mezzo per raggiungere un fine. In altre parole, se nutriamo la nostra mente con ansia, preoccupazione e paura e pensiamo in questo modo, i risultati saranno così. Ciò che dobbiamo fare è sbarazzarci di questo stato d'animo il prima possibile, determinare la nostra concentrazione e metterci in viaggio il prima possibile. Perché le convinzioni influenzano i risultati in un modo o nell’altro. Se credi di poter avere successo, lo farai, e se credi di non farcela, non lo farai. A questo punto, per realizzare e spezzare le nostre catene, dobbiamo affrontare ogni pensiero che contenga disperazione e liberare il nostro cervello e poi la nostra anima. Quindi accettiamolo e cambiamo il nostro linguaggio. Cominciando a dire “Perché non dovrebbe cambiare?” invece di “Non cambierà comunque”, facciamo il primo passo verso l'uscita dalla situazione di impotenza. Il subconscio crede in ciò che viene detto, tu diventi "qualunque cosa" dici a te stesso.Se c'è vita, c'è speranza. E come disse il famoso poeta Edip Cansever: nbsp;
“…Spingi la speranza/ Calma la disperazione… Ricorda, tu sei molto più dei limiti fissati per te.
[Se, nonostante tutto, abbiamo difficoltà a superare i limiti catene, è utile farsi aiutare da un esperto.]
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