Il matrimonio può essere definito come l'unione ufficiale della vita di due individui che hanno stabilito un legame tra loro. Mantenere e adattarsi al matrimonio è una questione nelle mani delle persone: nessuno si sposa pensando al divorzio. Molte coppie sognano di restare sposate per molti anni, ma molte coppie iniziano a lamentarsi dopo pochi anni. "Il mio matrimonio è diventato normale", "L'amore è finito", "L'eccitazione e il desiderio dei primi giorni sono passati", "In realtà ci amiamo, ma non abbiamo la vecchia conversazione, ci critichiamo costantemente a vicenda", “Litighiamo molto spesso, siamo più tesi e meno tolleranti l'uno verso l'altro”, “Siamo più tesi e meno tolleranti l'uno verso l'altro di quanto lo eravamo nel matrimonio”. Puoi lamentarti: “Non possiamo farlo. " Mentre dozzine di persone intorno a te stanno divorziando, sarai in grado di avere un matrimonio lungo e felice come i tuoi genitori, o stai inseguendo un sogno? Condurre vite separate è uno dei motivi più importanti per cui i matrimoni finiscono. All'interno della stessa casa, uomini e donne iniziano a vivere vite separate. Uno guarda la TV in una stanza, l'altro in un'altra stanza. Entrambi si divertono con i propri amici. Ci sono persone che dormono in letti separati o addirittura in stanze separate. Questa situazione li porta ad allontanarsi non solo fisicamente ma anche emotivamente gli uni dagli altri.
Uno dei problemi importanti è la diminuzione dell'ammirazione reciproca delle persone. L'ammirazione è l'elemento più importante necessario per la continuazione di una relazione. Nei matrimoni lunghi, i coniugi continuano ad ammirarsi a vicenda. Quando entri nel percorso matrimoniale e ammiri non solo l'aspetto e il comportamento della persona che ami, ma anche il modo in cui vive la sua vita, il tuo amore per lui non finirà mai. Ricorda i primi giorni che ti sei incontrato; Quelle belle parole e quei complimenti che vi siete detti. Se non ammiri l'altra persona nella sua interezza, diventa molto difficile mantenere una relazione. Quando non lo ammiri, stare con lui diventa doloroso. Anche l'altra persona lo sente. Preferiresti stare con una persona che ti tratta come una persona normale e non mostra alcun interesse per te, o con qualcuno che ti ammira e ti vizia con le sue belle parole? Stare con qualcuno a cui piaci non ti rende più felice? Infatti, ti sforzi per farti piacere ancora di più e per mantenere l'ammirazione dell'altra persona, e la tua motivazione e la tua energia vitale aumentano.
La maggior parte di loro sono evasioni e inganni. Questo è il motivo della sua incredibile eccitazione; Per farsi coccolare, per sentirsi belli, belli e per farsi ammirare. Le persone dovrebbero chiedersi; Hai perso completamente la tua ammirazione o puoi nominare alcune cose che ammiri ancora? Quali caratteristiche non ti piacciono? Quando guardi il quadro complessivo, riesci ad accettarlo così com'è, con queste caratteristiche che non ti piacciono? Perché se non riesci ad accettarlo completamente così com’è, proverai sempre a cambiarlo, il che farà aumentare le tensioni. Il motivo per cui sorgono problemi coniugali non è la "mancanza di entusiasmo", ma la mancanza di ammirazione, accettazione e rispetto reciproco.
I problemi di comunicazione sono uno dei fattori più importanti che impediscono ai matrimoni di durare a lungo. Le coppie commettono molti errori mentre si ascoltano a vicenda, il che causa maggiori conflitti e problemi di comunicazione. Ad esempio, cerca costantemente di dimostrare di avere ragione, anche durante qualsiasi conversazione. Quando segretamente pensi "io ho ragione, lui ha torto", usi tutta la tua energia per dimostrare che hai ragione. In questo caso diventa molto difficile per noi prestare attenzione a ciò che l’altra persona dice o sente. Un altro errore è dare la colpa all’altra persona. Frasi come "È tutta colpa tua" o "Questo è successo a causa tua" rappresentano un ostacolo significativo all'ascolto e alla comprensione dell'altra persona. Il contrario dell’accusa è la difesa. Alcune persone pensano: "Devo proteggermi a tutti i costi" e, quando sono in questo pensiero, diventa molto difficile ascoltare ciò che viene detto e notare punti di vista diversi. Una persona che si concentra sulla difesa a volte continua a discutere solo per proteggersi.
È necessario distinguere molto bene tra i concetti di sé e di egoismo. Anche l’egoismo è un fattore serio nella rottura dei matrimoni. La maggior parte delle persone diventa egoista nel matrimonio. Quando ti prendi cura dei bisogni reciproci, dai sempre più importanza ai tuoi bisogni o cerchi di imporre i tuoi desideri all'altra persona, il tuo partner si sente trascurato. Dopo un po' ognuno si affretta a soddisfare i propri bisogni e questa si trasforma in una gara. Una volta che lo sai, ti ritrovi ad affrontare argomenti come questo: 'Tu hai dormito di più, io ho dormito di meno; tu sei di più Ti sei preso così tanto tempo per te stesso che non potevo; Tu trascorri meno tempo con il bambino, io trascorro più tempo, ecc.'
L'incapacità di soddisfare i suoi bisogni fa sì che la persona provi emozioni negative come sfiducia, delusione, rabbia e rancore nei confronti del coniuge dopo un po. Dobbiamo accettare il fatto che uomini e donne hanno bisogno gli uni degli altri. Entrambi hanno bisogno di vicinanza, di amicizia, di conversazione, di rapporti sessuali, di costruire una famiglia, di sentirsi sicuri, di ricevere sostegno, di condividere, di ricevere attenzioni e di essere amati. Sposarsi è un modo per garantire che questi bisogni siano soddisfatti. Quando questi bisogni non vengono soddisfatti, iniziano a sorgere problemi nei matrimoni e nelle relazioni. Molti coniugi si lamentano: "Non credo più che tu abbia a cuore i miei migliori interessi". Quando tornano a casa ognuno ha i suoi problemi, ognuno pensa a se stesso. Non è interessato a me né io a lui. Nei primi giorni della nostra relazione ci guardavamo negli occhi, cercavamo entrambi di renderci felici e quando tornavamo a casa dicevamo: "Non stancarti, lo farò". Adesso litighiamo dicendo 'sono stanco, fallo tu'. Tuttavia, il bisogno più grande è quello di essere coccolati, di ricevere attenzione e amore, non è forse per questo che le persone si sposano?
Trascorri del tempo insieme: dai importanza all'amicizia, al cameratismo e alla conversazione nella vostra relazione. Trascorrere del tempo insieme e condividere è molto importante. Ma datevi anche spazio per respirare. Non essere né troppo disconnesso né troppo dipendente è salutare per una relazione felice. Esprimi i tuoi bisogni: il dono e l'empatia sono la cura per qualsiasi relazione. Puoi fare un elenco di ciò che ti manca e dei tuoi bisogni e dirgli: 'Questi sono i miei bisogni, me ne facevi la maggior parte e allora eravamo entrambi molto più felici. Quali sono le tue esigenze? Potete farne un elenco e darmelo? Ricordate la vostra ammirazione: ricordate perché vi siete scelti e vi siete amati. In effetti, ricordalo sia a te stesso che al tuo coniuge.
Mentre cerchi di risolvere i problemi su cui non sei d'accordo, concentrati sull'argomento. Evitate di criticarvi, deridervi e umiliarvi a vicenda. È naturale che in ogni famiglia si verifichino conflitti e rabbia. L’importante è fornire un ambiente sicuro in cui puoi esprimere le tue emozioni negative. Chi ha ragione o chi vincerà nelle tue argomentazioni? Se � diventa l'obiettivo principale, perderete entrambi. Cerca di capire se le modalità che hai scelto per risolvere il tuo problema sono corrette. Non è il conflitto o la differenza di opinioni che sconvolge il processo matrimoniale, ma il modo in cui viene gestito.
Proprio come ogni crisi ha il potenziale per distruggere il matrimonio, ha anche il potenziale per rafforzarlo. Dovreste rafforzare la vostra relazione affrontando insieme difficoltà e dolore. Ciò richiede una corretta comunicazione, sostegno, dedizione ed empatia.
Mantieni e proteggi la tua vita sessuale: lo stress lavorativo, le responsabilità familiari, i problemi psicologici o fisiologici influiscono innanzitutto sulla vita sessuale. Sii consapevole di questo e non lasciare che fattori esterni influenzino negativamente la tua vita sessuale. Se hai problemi nella tua vita sessuale, prova a risolverli e chiedi aiuto se necessario. Non ignorare o ignorare il problema. Una vita sessuale felice è necessaria per un matrimonio felice e lungo.
“Dopo 10 anni di comprensione e rispetto reciproci, avviene l'impegno nel matrimonio. Bisogna trattenersi nelle piccole discussioni. Dovrebbe scegliere attentamente sua moglie. Sposarsi è bene, ma mantenere viva a lungo l’istituzione del matrimonio è ancora più importante. Quando si tratta di un problema suo, è necessario risolverlo insieme. I coniugi non dovrebbero esercitarsi pressioni a vicenda. Anche lodare è una buona cosa. Sarai sincero. Soprattutto, sarai connesso a casa tua. Vedrai il tuo coniuge come una parte di te. È anche necessario sapere come chiedere scusa."
Sebbene l'amore sia una delle forze motrici più importanti nel sostegno reciproco delle coppie, nella cooperazione, nella felicità e forse nella formazione di una famiglia, l'amore non determinare la struttura fondamentale della relazione. Le caratteristiche e le competenze personali sono i determinanti più importanti per la prosecuzione e lo sviluppo della relazione. Le caratteristiche personali determinanti per un matrimonio felice sono: lealtà, sensibilità, generosità, rispetto, impegno, responsabilità e affidabilità. I coniugi devono aiutarsi a vicenda, scendere a compromessi e prendere decisioni insieme. I coniugi devono essere flessibili, accettandosi e perdonandosi a vicenda. Devono essere tolleranti verso gli errori, i difetti e le caratteristiche reciproci. Man mano che queste caratteristiche vengono coltivate nel tempo, la relazione si sviluppa e matura.
Le coppie spesso hanno difficoltà ad adattarsi ad altre persone al di fuori della loro relazione (ad esempio nella vita lavorativa). Nonostante siano competenti, poche persone entrano in una relazione intima con le conoscenze di base – o abilità tecniche – che renderanno felice quella relazione. Le persone che vivono una relazione intima spesso non sanno come prendere decisioni insieme o come "decodificare" i messaggi trasmessi dal partner. Le coppie che magari sanno riparare il soffitto di casa quando fa acqua, non sanno cosa fare quando l'amore tra loro diminuisce di giorno in giorno.
Il matrimonio e anche la convivenza è diversa dalle altre relazioni in vita. Quando una coppia inizia a vivere insieme con l’obiettivo di una relazione a lungo termine, iniziano ad avere determinate aspettative reciproche. L’intensità del matrimonio è rimasta sopita per anni; Porta alla rinascita del desiderio di amore incondizionato, lealtà e sostegno. E i coniugi si aspettano che questi profondi bisogni reciproci siano soddisfatti, sia esplicitamente attraverso le loro parole (come nella cerimonia del matrimonio) sia indirettamente attraverso le loro azioni. Qualunque cosa facciano i coniugi, portano automaticamente significati derivanti da questi desideri e aspettative. Fai qualsiasi domanda e chiedi le tue opinioni al nostro centro di consulenza familiare Kocaeli.
Una buona comunicazione è un must per un buon matrimonio.
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