Forse uno degli aspetti più importanti delle partnership oggi è lo sforzo di preservare la freschezza dell'amore. Quando la maggior parte delle coppie avverte freddezza nella propria relazione, si preoccupa: "Oh no, la nostra relazione sta finendo?" Tra gli sforzi tradizionali per salvare una relazione, incontriamo comportamenti come decidere di sposarsi se non sono sposati, avere un figlio con l'idea che possa portare eccitazione nella relazione e iniziare ad avere un animale domestico in casa. Contrariamente alla credenza popolare, tali misure non possono essere una soluzione per una relazione sana. Ecco 7 esempi fondamentali di comportamento per mantenere vivo il tuo amore;
Esibire un comportamento imparziale ed equo
Alcune coppie potrebbero sentirsi giudicate da i loro coniugi. Tale sentimento causerà automaticamente un comportamento difensivo. Insieme a questo sorgeranno problemi come l’ipersensibilità, il risentimento, l’introversione e il pensiero che non si possa parlare di tutto per paura di essere giudicati. Se vuoi mantenere viva la comunicazione, dovresti evitare discorsi, espressioni facciali e comportamenti giudicanti.
Concretizzare i desideri
Le coppie spesso si lamentano di non farlo ricevere attenzione l'uno dall'altro. Per risolvere questo problema potrebbe essere innanzitutto necessario concretizzare il concetto astratto e piuttosto ampio di "interesse". Per esempio; Uno dei coniugi può definire l'interesse come la curiosità regolare del coniuge e cercarlo quando non sono insieme. L'altro coniuge, che non lo sa, compra fiori pensando che interesse significhi comprare fiori per lei, ma se questo non rientra nel concetto di interesse della persona, dirà che la sua coniuge non è interessata a lui, e l'altro coniuge risponderà 'no, mi interessa' perché ha comprato dei fiori. Per questo motivo, quando i coniugi si parlano reciprocamente di concetti astratti come "interesse", "amore", "passione", può essere una situazione salvavita se definiscono concretamente cosa significano per loro stessi.
Essere in grado di rispettare i punti sensibili
Siamo tutti umani e ovviamente potremmo avere punti sensibili e che non vogliamo essere toccato o criticato. Quando questioni che non siamo ancora pronti a condividere, affrontare o risolvere vengono sollevate o affrontate da altre persone Ci sentiamo piuttosto a disagio quando viene coltivato. Quando i coniugi si rispettano reciprocamente riguardo ai loro punti sensibili e non usano questa come arma, possono evitare di logorare rapidamente il loro amore.
Sacrificio
Sebbene venga menzionato il concetto di amore non corrisposto, questo non è del tutto vero per le relazioni. Una delle cose che mantiene vivo l’amore è che le persone possono mostrare amore reciproco e sacrificio reciproco. Non è necessario che il sacrificio avvenga per una grande occasione. Piccoli atti altruistici manterranno calda l'eccitazione dell'altra parte. Non sacrificarti per la tua relazione, sacrificati per i piccoli bisogni della persona che ami.
Essere rispettosi pensieri e rinuncia allo sforzo di cambiare
Uno dei problemi più comuni che sperimentano le coppie è cercare di cambiare l'altro senza rispettare le opinioni dell'altro. Immagina di avere una lista della spesa. Per acquistare gli articoli della lista, o vai in un mercato che ha tutti i prodotti della lista, oppure aspetti i prodotti che non sono disponibili in un mercato in cui vai, ovviamente, se portano i prodotti ti aspetti! Questo è simile nelle relazioni. O trovi una relazione che si adatta ai tuoi desideri e alle tue aspettative, oppure aspetti che l'altra persona cambi per soddisfare le tue aspettative, oppure provi a cambiarle. Il più pericoloso di questi è il tentativo di cambiare la persona con cui hai una relazione. Questo sforzo potrebbe dimostrare che non rispetti la sua personalità e i suoi pensieri, e il tuo partner potrebbe decidere di non condividere più i suoi pensieri con te. Per una comunicazione sana e un amore vivace, potresti prendere in considerazione l'idea di rinunciare allo sforzo di cambiare e provare a capire il tuo partner.
Essere flessibili
Non importa ciò che provi nella tua relazione, sperimentalo e sviluppa la tua capacità di guardare le situazioni da diverse prospettive prima di esprimere un giudizio definitivo. Per esempio; Il tuo coniuge potrebbe aver incontrato un amico che non ti piace e potresti avere problemi perché lui o lei non te ne parla. Perché non ti parlo di questa situazione prima di chiederti "Come puoi incontrarlo quando sai che non voglio che tu lo incontri?" Dovresti pensare a ciò di cui ha paura. Ha paura di te? È timido? Pensa che tu non possa capire? Si sente incompreso? Sei consapevole di non essere flessibile? Ricorda, non sei tu il giudice nelle tue relazioni, sei al posto dell'imputato tanto quanto il tuo partner nei problemi che si verificano.
Smettere di pensare che tu dare tutto alla relazione
Conosci l'espressione "spazzarsi i capelli", dovresti rinunciarci per una relazione sana. Se ti vedi come una scopa, devi anche vedere il tuo coniuge come terra, quindi provi a pulirlo interpretando il ruolo della scopa. Se parliamo di due persone in una relazione, lo sforzo di ciascun individuo in questa relazione per mantenere buona la relazione può essere al massimo del 50%. Una persona può dare per sé solo il cento per cento, ma nella vita di due persone può dare al massimo la metà. Qualunque cosa tu faccia, non comportarti come se stessi dando il 100% a una relazione quando potresti dare il 50%. Altrimenti non si tratta di una relazione ma di uno sforzo puramente personale. Lavori al 100% per un esame che stai per sostenere, non per la tua relazione. Altrimenti, non puoi impedirti di sentirti come una scopa.
Essere in grado di allenare la rabbia, entrare in empatia e sviluppare queste abilità
Ho citato 7 comportamenti importanti, ma quest'ultimo è forse il più importante in quanto può coprire tutti gli altri comportamenti. Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, il concetto di empatia non riguarda la capacità di mettersi nei panni dell'altro, ma il cercare di capire lo stato d'animo dell'altra persona dalle sue espressioni facciali e dai suoi comportamenti. Invece di arrabbiarti per il comportamento del tuo coniuge, prova prima a interpretare le sue espressioni facciali e i suoi comportamenti. Nota come ti fanno sentire questi commenti e condividi ciò che trovi con il tuo partner. Ricorda, contrariamente alla credenza popolare, la rabbia e la rabbia incontrollata che l’altra persona fa emergere in noi non riguarda lui/lei, ma perché tocca problemi che non possiamo affrontare da soli. Se la tua relazione è danneggiata a causa di queste situazioni, puoi ottenere un aiuto professionale su questo problema. Una delle cose che mantiene vivo l'amore è che le coppie si sforzano di aiutare se stesse insieme o separatamente.
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