Le relazioni sono parte integrante della nostra vita. L'uomo esiste con l'uomo. Ogni parte di noi è piena di relazioni, dal nostro primo rapporto con nostra madre alle nostre relazioni sentimentali o di amicizia. Le relazioni sono fenomeni che ci fanno sentire a volte bene e a volte male. Ma in una relazione sana, ci aspettiamo che esista questo equilibrio tra il bene e il male. Nei casi in cui la relazione diventa una dipendenza, la relazione ci danneggia costantemente o diventa quasi impossibile porre fine alla relazione.
Prova che hai una dipendenza da relazione
Dipendenza dalle relazioni. Non è un test sulla dipendenza dalle relazioni, ma possiamo parlare dei sintomi della dipendenza dalle relazioni:
-
Rimani in quella relazione anche se sai che è sbagliata
-
Le ragioni che addi per restare nella relazione Sono solo scuse
-
Anche pensare che la relazione finirà crea alti livelli di ansia e paura in te
-
Se provi a porre fine alla relazione, avrai gravi reazioni emotive e fisiche.
Se osservi queste situazioni in te stesso e nella tua relazione, la relazione che stai vivendo potrebbe essersi trasformata in una dipendenza.
> Che cosa causa la dipendenza dalle relazioni?
La risposta a questa domanda è diversa per ognuno. Per trovare questa risposta, poniti questa domanda:
Cosa mi tiene in questa relazione?
Puoi dare molte risposte a questa domanda... Ma la maggior parte delle volte il fondo è quello giusto. Scoprire il fondo può essere difficile da soli. Ma è ancora possibile. Quando arrivi in fondo lo sai già. Sorprendendoti che questo sia il motivo, metti tutti i pezzi al loro posto, proprio come quando trovi l'ultimo pezzo del puzzle.
Come possiamo sbarazzarci delle relazioni dipendenza?
Bene, abbiamo trovato il nocciolo della questione, cosa dovremmo fare ora? Puoi fare quanto segue per sbarazzarti della dipendenza dalle relazioni:
-
Rendi il recupero un obiettivo sottile
p> -
Concentrati sulle tue esigenze
-
Fai qualcosa per te stesso
-
Definisci le relazioni che ti rendono vittima
-
Fai amicizia che ti capiranno
-
Condividi ciò che hai imparato da questa relazione
-
Se tutto il resto fallisce, cerca un aiuto professionale
Perché l'uomo lo fa in modo responsabile.
Oltre a questi metodi pratici, c'è un'altra cosa che vogliamo dire sulla dipendenza nelle relazioni. Noi esseri umani amiamo analizzare e trovare la causa. Quando pensiamo ad eventi o situazioni indipendentemente da noi stessi, esternalizziamo il problema. Esternalizzare il problema rende impossibile la soluzione quando pensiamo che il cambiamento sia possibile solo dentro di noi. L'uomo è responsabile di ciò che fa. Assumerci questa responsabilità e crederci con tutto il cuore renderà il nostro approccio più sano a tutti i problemi, in particolare alle dipendenze.
leggi: 0
