Il nuovo anno rappresenta la trasformazione delle menti e dei cuori e porta sempre nuove speranze. Una valutazione viene effettuata dopo l'anno in uscita. «Quest'anno andrà meglio. Non commetterò gli errori che ho commesso negli anni precedenti. Vengono prese le decisioni "Passerò un anno sano, abbondante e amorevole". A volte il prossimo anno è davvero bello; A volte il passato ti spinge a cercare te stesso...
Siamo di nuovo in un altro anniversario. Non c’è dubbio che i passi consapevoli che compiamo e le scelte giuste che facciamo miglioreranno la nostra vita. Ecco perché ho qualche suggerimento per accogliere e vivere al meglio il nuovo anno;
• Innanzitutto iniziamo il nuovo anno eliminando dalla nostra vita le cose e le persone che dividono e ci rubano le energie. Ci sono e ci saranno sempre persone nella nostra vita che ci demoralizzano e ci allontanano dalle cose che vogliamo fare con le loro affermazioni negative. Abbiamo la responsabilità di proteggerci il più possibile dall’influenza di queste persone. Nel nuovo anno, concentriamoci sull'inclusione nella nostra vita di persone che ci supportano e hanno un approccio positivo.
Inoltre, eliminare gli oggetti che non utilizziamo da molto tempo farà spazio a nuove energie nelle nostre menti e nelle nostre case. Forse non ne siamo consapevoli, ma assorbono anche la nostra energia nel loro stato inattivo. Pertanto, la prima cosa da fare è eliminare l'eccesso. Lasciamo che arrivino energie nuove e benefiche.
• Allora diciamo salute. Sappiamo che se non c’è la salute non conta nulla. Mangiare sano è il primo requisito per la nostra salute mentale e fisica. Se necessario, collaborare con un nutrizionista nel nuovo anno può aiutarci a stabilire le nostre abitudini alimentari. Lo sport e la vita attiva sono essenziali per mantenersi in salute. Un altro nostro obiettivo è iniziare un'attività sportiva con il nuovo anno o aumentare la nostra mobilità nella vita.
• Prova la meditazione nel nuovo anno per la tua salute mentale e spirituale. Meditare significa calmare la mente, essere presenti nel momento, aumentando così la nostra energia vitale, felicità e pace interiore. Esistono molte tecniche diverse per raggiungere questo obiettivo. È possibile accedere a queste tecniche su Internet; Finché siamo disposti a metterlo in pratica.
• Nel nuovo anno, cosa faremo nei nostri spazi di vita come famiglia, lavoro, finanza, salute, relazioni, hobby-intrattenimento, sviluppo personale, ecc.? Dobbiamo decidere chiaramente cosa vogliamo. Se necessario scriviamoli da qualche parte affinché il nostro desiderio diventi concreto. "Di cosa abbiamo bisogno per raggiungere il nostro obiettivo?" Quali passi dovremmo intraprendere per questo? Trovare risposte a domande come "Da chi possiamo ricevere aiuto?" ecc. ci avvicinerà al nostro obiettivo con passi concreti.
Decidere di compiere questi passi in questi momenti quando sentiremo che tutto il dinamismo e la freschezza del nuovo anno porterà cambiamenti significativi nelle nostre vite.
Spero che tutta la luce e la saggezza siano con noi.
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