Disturbo d'ansia; Si tratta di un problema con molte sottodiagnosi come disturbo d'ansia generalizzato, disturbo di panico, ansia sociale e fobia specifica. Ogni diagnosi ha i suoi criteri diagnostici. Deve essere attentamente esaminato e riconosciuto da un professionista della salute mentale. È estremamente probabile che abbiamo persone care intorno a noi che soffrono di disturbi d’ansia. Pertanto sarebbe utile per noi avere maggiori informazioni. perché il sostegno dei propri parenti e dei propri cari è estremamente importante per ogni individuo.
''Sei preoccupato per questo? Cosa c'è che non va?''
La situazione che ti sembra irragionevole potrebbe essere estremamente realistica per lui e causare ansia in qualsiasi momento. Per questo motivo, l'approccio giudicante potrebbe farlo sentire male.
''Sei di nuovo nel panico? Calmati adesso. Stai esagerando.''
Potrebbe essere difficile per noi comprendere le emozioni realistiche che i nostri cari provano durante i momenti di ansia. Dobbiamo però affrontare la situazione con empatia e cercare di comprendere la difficoltà che sta vivendo.
''Hai annullato nuovamente i nostri piani. Non vuoi passare del tempo con me.''
Potrebbero non socializzare o posticipare i piani all'ultimo minuto per evitare momenti di ansia. Ma questo non significa che non ti ami o non voglia passare del tempo con te. Potrebbero mostrare comportamenti di evitamento semplicemente perché è difficile affrontare le emozioni difficili che provano.
''Ti arrabbi immediatamente. Sei molto nervoso, rilassati.''
L'ansia potrebbe non manifestarsi sempre sotto forma di attacco. A volte si manifesta con rabbia e irritabilità. Non prendere queste situazioni sul personale perché si tratta di emozioni che nascono a causa dell'ansia.
''Sei appena diventato silenzioso. Pensi troppo. Ti stai annoiando.''
Il disturbo d'ansia può farti pensare troppo a un argomento. Pertanto, è normale che l’individuo rimanga in silenzio e pensi. Non tutti i momenti di silenzio significano che sono cattivi.
Il disturbo d'ansia non è una carenza, un errore o una situazione irrisolvibile. Può essere un processo di trattamento estremamente confortevole con il supporto dei tuoi cari e l'aiuto di esperti. Non disperare e non disperare e non esitare a chiedere aiuto.
''A volte potresti sentirti teso e male, anche se non sai perché. Non ti costringerò a fare nulla che non vuoi e sarò lì per te per tutto ciò che desideri. Sei molto prezioso per me con tutto ciò che sei, così come sei, e io sono con te in ogni situazione.''
leggi: 0
