Se hai tratti caratteriali dipendenti, scoprirai che molte cose sono troppo difficili da affrontare. Ti senti inadeguato nell'affrontare le responsabilità della vita adulta. Provi un'ansia che non puoi controllare nei processi decisionali e ti aspetti aiuto da chi ti circonda per affrontarla. Provi stress e disagio nei compiti che diventano routine per gli altri. Agisci con la convinzione di non possedere una parte significativa delle competenze di cui hai bisogno. Vuoi sempre qualcuno che sia intorno a te. Senti che quel bambino dentro di te è in preda al panico e ha bisogno di aiuto su come affrontarlo. La tua paura dell'abbandono ha preso il sopravvento su di te.
"Non credo di poter vivere una vita senza di essa." "Non posso combattere da solo." "Mi sento come se soffocassi se rimango senza." Pensieri come questi riflettono i propri modelli di dipendenza. Se hai un background di dipendenza, avrai difficoltà a decidere da solo. Eviti le difficoltà che devi affrontare da solo. Hai bisogno di supporto su come utilizzare i tuoi meccanismi di coping. Quando sei lontano dai tuoi genitori, perdi il senso di te stesso. Nella tua vita adulta, hai spesso bisogno del sostegno e della guida dei tuoi genitori.
Nella vita matrimoniale, spesso accetti i consigli del tuo coniuge e ti aspetti troppo da lui per guidarti. Dopo le tensioni vissute, non riesci a sopportare la lontananza del tuo coniuge da te e ti senti ferito spiritualmente. Non sopporti nemmeno il pensiero che il tuo partner si allontani da te emotivamente. Qualunque cosa accada, preferisci la presenza distruttiva del tuo partner alla sua assenza. Se hai un passato di dipendenza, essere esposto alla violenza emotiva da solo non è sufficiente per porre fine al tuo matrimonio. Preferisci continuare il tuo matrimonio, anche se il danno che ti ha causato è molto maggiore del contributo che ti ha dato. Perché qualunque cosa ti dia, pensi di sentire la tua esistenza con il tuo coniuge e senti che non puoi vivere una vita senza di lui. Anche se non ha istruzione, il tuo partner ti fornirà la migliore guida. Agisci con l'ansia che sia perduto e che senza di esso non riuscirai a ritrovare la strada.
Associ il significato della tua esistenza al tuo matrimonio e al tuo coniuge. Secondo te una persona deve attaccarsi a qualcuno e completare con esso la sua esistenza. Guardi con stupore la lotta per la vita di un individuo che è separato dalla moglie e può stare in piedi da solo. Perché, forse, non è possibile che qualcuno che ha preferito l'assenza del coniuge nei vostri schemi si senta spiritualmente completo. La paura di restare soli ha la precedenza su tutte le paure. A volte vieni rifiutato emotivamente dal tuo partner. Associ i suoi atteggiamenti di rifiuto al tuo comportamento e di conseguenza ti senti in colpa.
Anche se hai bisogno di stare lontano dal tuo coniuge per un po', non puoi tollerare la sua deprivazione emotiva e ti senti impotente. Il modo doloroso di comunicare con lui; Preferisci la comodità di restarne senza. Sebbene tu sia stato sottoposto per molti anni a umiliazioni, violenza emotiva e critiche nei confronti del tuo coniuge, preferisci vivere una vita comune per tollerare dentro di te il sentimento di inadeguatezza e inadeguatezza. Tuttavia, la condizione fondamentale per l’autorealizzazione non è la dipendenza che sentiamo nei confronti di un individuo. Nel processo di costruzione del tuo sé, dovresti realizzare i tratti della tua personalità dipendente e fare uno sforzo per separarti (per essere un individuo) in modo sano.
leggi: 0
