Sono sensibile a questo problema, mi sono state premute le vene, il sangue
mi è schizzato nel cervello, è come se fossi a terra, non do il mio diritto
, non lo fanno non trattarmi come un uomo. Cosa intendono veramente
le persone con la frase "Se piove misericordia nel cielo
pioveranno pietre sulla mia testa"? La percezione di se stessa da parte di una persona, la sua visione del mondo e
l'interpretazione di ciò che sta accadendo consistono in alcuni modelli e alcune credenze
. La sua interpretazione del futuro e le misure che adotta per il futuro ne sono influenzate. In questo modo si
posizionandosi nella vita.
Perché alcune persone sono intolleranti
mentre altre sono pazienti e tolleranti di fronte a determinate situazioni. Mentre alcune
persone percepiscono determinati comportamenti come insulti, altre
perché pensano che ci sia qualcosa di sbagliato in questo lavoro e perché
possono mantenere la calma. Perché alcune persone pensano che tutto sia un mio diritto
, mentre altri pensano che non valgo nulla
Non merito nulla. Gli eventi della vita e
gli eventi a cui sei esposto nella vita contribuiscono tutti al formazione di schemi.
Come possono alcune persone essere premurose e solidali
mentre alcune persone sono crudeli, come possono alcune persone
essere calme mentre altre sono aggressive, alcune persone Perché alcuni
si aggrappano agli altri e non sono sicuri di se stessi, mentre hanno l'abitudine di usare gli altri
per i propri scopi e interessi? quelli che credono che da un momento all'altro gli accadranno cose brutte
, quelli che credono che non saranno amati nella vita, non saranno accettati
, coloro che si sentono inutili e insignificanti, hanno dubbi
e sono sempre all'erta con la paura che gli venga fatto continuamente del male< br /> coloro che non sono mai sicuri
delle proprie idee e verità e chiedono tutto agli altri, coloro che credono di avere sempre ragione
e pensano di subire o subire ingiustizie da parte di tutti il tempo
, qualunque cosa faccia
coloro che si aspettano di fallire alla fine,
le relazioni Le persone che si sentono sempre abbandonate e a cui si aggrappano
, quelle che cercano costantemente l'approvazione di qualcuno, quelle
che non sperimentano i propri sentimenti e scelgono sempre di non mostrare repressione, quelle che
pensano si considerano superiori alle altre persone, sono arroganti
, dove vanno coloro che non amano tutto e agiscono sempre con standard elevati
da dove hanno preso tutte queste funzionalità e
come le usano? convinzioni fondamentali della vita. Queste convinzioni
basilari apportano del bene alla loro vita, la rendono più facile?
oppure danneggiano, interrompono i loro rapporti con le persone e causano problemi
. Quando guardi alla tua identità, come
hai degli schemi e perché ti aggrappi a questi schemi? A volte questi schemi a cui ti aggrappi
possono essere il problema principale della tua vita e possono essere la tua fonte di infelicità. Naturalmente, questi non sono accaduti in un giorno e non è facile sapere quale
schema abbia. Come
come risultato delle tue esperienze, che tipo di genitori hai cresciuto o
come prodotto del tipo di ambiente in cui sei cresciuto.
Questi sono come pulsanti di informazione< br /> che credi nella vita ma sbagli, premi questi pulsanti
quando incontri alcune situazioni. Questi iniziano nell’infanzia e continuano per tutta la vita. Se hai problemi emotivi, percepisci i fatti distorcendoli
. L'esempio più evidente di ciò sono le situazioni d'amore..
Alcune persone dicono, perché mi succedono sempre queste cose
? Perché persone così dicono di trovarmi? Infatti non dicono
perché creo queste o perché cerco
trovo queste persone perché non sono consapevoli dei loro schemi.
Alcuni dei bisogni umani fondamentali sono: la fiducia di base, il legame con gli altri
, l'autonomia, la fiducia in se stessi, il sacrificio di sé sono limiti
realistici. Quando questi vengono interrotti, danneggiati
causano qualche danno nella vita.
Quindi alcune persone temono l'abbandono, alcune sono ipersensibili al rifiuto
, alcune persone no
altre le persone non riescono a mantenere i propri confini, alcune persone
dicono sempre quello che dicono gli altri
invece di rivelare le proprie preferenze Alcuni non riescono a esprimere i propri sentimenti e accumulano rabbia
.
Ci sono pensieri errati su ciò che accadrà in futuro. Altri
hanno opinioni errate e
rigide su come sono le persone, su cosa
sono, su come è il mondo, e queste convinzioni sono i fatti della vita
Non è così Un ostacolo alla rivelazione del proprio potenziale è un ostacolo alla scelta del posto giusto
nella vita.
Bisogni mentali che non vengono soddisfatti in tempo, traumi del primo periodo
, problemi nelle persone modello, problemi di attaccamento iniziale,
Quando ci sono problemi intensi nell'ambiente di vita e
educazione sbagliata e tutte le caratteristiche del temperamento
si uniscono, emergono tali schemi disfunzionali
e impediscono alle persone di sviluppare flessibilità.
I loro figli Non lasciare troppo spazio, fai quello che vuoi o tienilo sotto stretto
controllo, non dare responsabilità, non stabilisci dei limiti,
non dare fiducia, non lodare, non dare amore incondizionato, non permettere
di sbagliare, non incolpare sempre
chiedendo di più, Confrontarsi costantemente con gli altri, sminuire
imbarazzanti sono gli errori che spesso le famiglie commettono.
Gli schemi si innescano per lo più nelle relazioni e talvolta rendono le relazioni difficili
. Ha tre tipi di effetti. Il primo si manifesta come
arrendersi allo schema, evitare lo schema e ricorrere alla sovracompensazione dello schema
. Una persona senza sostegno che cresce in un ambiente che critica costantemente e si ritrova imperfetto
sceglie un coniuge che critica costantemente se stesso. Altri
evitano lo schema,
evitano situazioni in cui sperimentano emozioni negative, cercano di ridurre le emozioni, assumono farmaci, mangiano troppo,
eccessivamente si puliscono, diventano maniaci del lavoro, hanno emozioni attenuate e hanno entusiasmo per la vita
Coloro che dedicano troppo tempo al successo, inseguono applausi e lodi Spesso i testardi
potrebbero aver scelto questa strada come controreazione per sopprimere la convinzione di non avere difetti.
Le persone sono così ambiziose che inseguono così tanto il successo che
ferisce chi ferisce. A loro non importa cosa danno, di chi violano i diritti
. Possono essere famosi, politici
di successo, uomini d'affari, possono arrivare in posti importanti, ma
non possono essere molto felici nella vita, non possono godersela. Non sentono internamente l'estasi della vita
. Mentre cerchi di essere perfetti
possono sempre inciampare.
Gli schemi sono i nemici della tua vita e cerca di conoscerli.
Come hai vissuto questi schemi nella tua vita? infanzia,
come somiglia a ciò che stai vivendo ora. Quando era piccolo, l'infortunato
come ha affrontato il dolore e le difficoltà, cosa stava facendo
e cosa sta facendo adesso. Di tanto in tanto, connettiti con la tua infanzia e confrontala con adesso, cerca di capire
quei tempi, non giudicare. Metti in discussione gli schemi, ammetti che ti feriscono
rendono il tuo lavoro più difficile, prova a cambiare le tue reazioni
. Dite a questi schemi che non sono indifeso, indifeso, povero,
condannato al male, non ho sempre ragione, non sempre sono superiore e non sempre sono privilegiato
. Né sono condannato a non essere amato, a essere abbandonato, a essere inutile, a fallire. Sono erroneamente
radicati nella mia mente, ma ho il potere di smontarli, cambiarli e riprogettarli. Io sono
più che schemi e sono più forte degli schemi.
Dai un'occhiata ai
problemi che hai incontrato più e più volte nella tua vita e fai ricerche
quali schemi hanno effetto su di esso. Renditi conto di come stai minando la tua vita con gli schemi
. Cambia le tue abitudini, prova a reagire diversamente
e cambia il tuo futuro. È sempre possibile.
Ora guarda come ti sembreranno familiari questi sforzi
: incolpare costantemente gli altri, successo estremo,
cercare di impressionare di più le persone, ottenere più approvazione quando necessario,
/> lottare per ottenere più elogi, cercare di rendere le persone più felici
, non cercare di essere perfetto per essere superiore,
sopprimi le tue emozioni, sii vigile
credendo sempre di essere in pericolo, non sentirti insicuro con l'aspettativa che ti venga fatto del male, mangiando troppo,
alcol eccessivo, superlavoro, ecc. Possiamo contare di più. Infatti, con questi sforzi
cosa stai evitando, cosa stai cercando di compensare
e cosa stai cercando di integrare?
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