Il disturbo di panico è, in un certo senso, un disturbo del pensiero che si verifica a causa dell'ansia. In realtà, è un disturbo basato sugli attacchi di panico. I pensieri di fondo sono "il panico può arrivare in qualsiasi momento, può accadere un piccolo disastro" più tardi e non riesco a gestire questa situazione, non posso farcela." Questi sono pensieri con contenuto negativo come: Il sintomo più importante è la costante aspettativa di un attacco di panico che può verificarsi in qualsiasi momento. La persona non è preoccupata per il momento di panico, ma dell'intensa ansia che si vivrà durante il momento di panico. Questa situazione è accompagnata dal pensiero di mancanza di resistenza. Il fatto che la mente dia costantemente messaggi negativi significa che la persona è preoccupata per la vita. Ciò impedisce alla persona dagli attacchi. La persona inizia a prendere precauzioni per evitare di subire attacchi. Ad esempio, non essere sola a casa, non prendere l'ascensore da sola. Durante il giorno, si sente spesso ansiosa, tesa, irrequieta, arrabbiata per nessun motivo. ragione e si sperimenta intensamente la percezione esageratamente elevata nel corpo che accompagna questi stati d'animo: pressione al petto, sudorazione, tremori, formicolio, nausea, sensazione di debolezza, vertigini, sensazione di irrealtà, che si riflette nei pensieri che la persona sta per morire, pensieri di aver perso il controllo e di essere disonorato, e per tutto questo la persona evita luoghi, orari e situazioni, quindi non può, ad esempio, nuotare da sola, non può prendere la metropolitana, e prova un'ansia intensa mentre attraversa il ponte. In altre parole, l'agorofobia si manifesta contemporaneamente al disturbo di panico.
QUALI SONO LE DIFFERENZE TRA ATTACCHI DI PANICO E DISTURBO DI PANICO?
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Sebbene la maggior parte delle persone consideri l'attacco di panico e il disturbo di panico nella stessa categoria, i due concetti sono in realtà simili, ma sono differenziati l'uno dall'altro in senso clinico.
Gli attacchi di panico accompagnano anche altri disturbi psichiatrici, ad esempio , DOC (anche se può essere osservato anche dopo il disturbo ossessivo-compulsivo), ansia (disturbi d'ansia), disturbo da stress post-traumatico (disturbo da stress post-traumatico), il disturbo di panico si osserva quando l'attacco di panico diventa cronico. L'attacco di panico inizia all'improvviso e l'ora è sconosciuta I sintomi includono mancanza di respiro, dolore addominale, formicolio, Questi includono intorpidimento, sudorazione, tremori, sensazione di stranezza, sensazione di avere un attacco di cuore, pensieri che la persona stia perdendo il controllo, mal di testa, paura della morte, vertigini, paure e pensieri di impazzimento. Nel disturbo di panico, questi sintomi sono vissuti più intensamente e in modo costante.
QUALI SONO LE CAUSE DEL DISTURBO DI PANICO?
Può essere dovuto a predisposizioni ereditarie e fisiche. Gli eventi ambientali possono preparare il terreno per il disturbo di panico. Anche il costante pensiero pessimistico dei genitori di fronte al bambino prepara il terreno per il bambino.
QUALE STRUTTURA DI PERSONALITÀ SI RILEVA NEL DISTURBO DI PANICO?
È più comune nelle donne e nelle persone che sono perfezioniste, prestano attenzione ai dettagli, sono meticolose, ossessionate da tutto e sono preoccupate per eventi o eventi che pensarci per giorni.
QUAL È LA POSSIBILITÀ DEL DISTURBO DI PANICO?
Si ritiene che 3 o 4 persone su 100 soffrano di disturbo di panico.
TRATTAMENTO
La psicoterapia insieme ai farmaci porterà al successo nel trattamento del disturbo di panico nel 90% dei casi. Solo la psicoterapia (comportamentale, dinamica, cognitiva) Il metodo ha dato ultimamente risultati molto positivi. Esercizi di respirazione ( respirazione corretta e controllata) sono un metodo molto efficace e utile. Infine, con il metodo dell'esposizione, viene stilato un elenco di luoghi specifici in cui la persona è intensamente ansiosa e ha paura di andare e le viene chiesto di fare il minimo dalla situazione in cui prova ansia e paura, viene esposto a eventi e situazioni, quindi si confronta gradualmente con le sue paure, e questo metodo è un metodo di trattamento di grande successo, ma dovrebbe essere applicato sotto il controllo di esperti .
Persone che mostrano sintomi di disturbo di panico; Insegnanti di Amuleti, meditazioni trascendentali, ipnosi applicata in luoghi non autorizzati, ecc. attraverso metodi per sentito dire. Chiedere aiuto a psicologi e psichiatri prima di presentare domanda li aiuterà a trovare una soluzione in breve tempo.
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