RUSSI?
SEI SEMPRE STANCO?
La maggior parte delle volte non vediamo russare come lamentela attribuiamo la colpa della stanchezza diurna al lavoro, alla sua intensità e non consideriamo questa situazione un motivo per andare dal medico. Se russi regolarmente ogni notte e ti senti assonnato e stanco durante il giorno, potresti soffrire di "apnea notturna". Sebbene l'apnea notturna sia una malattia comune nella società quanto l'asma e il diabete, rimane nascosta perché non viene diagnosticata.
Puoi metterti alla prova per altri sintomi dell'apnea notturna con le seguenti domande:
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Il tuo partner ha notato che smetti di respirare o respiri in modo irregolare sotto forma di sospiri durante il sonno?
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Lo fai di solito ti svegli stanco al mattino?
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Ti senti estremamente stanco e assonnato durante il giorno?
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Hai il tuo energia e motivazione diminuiscono?
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C'è una diminuzione del desiderio o della riluttanza sessuale?
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La tua concentrazione è diminuita?
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Sei in sovrappeso e dimagrisci? Ti lamenti di non riuscire a dormire?
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Russi pesantemente?
Se accetti una di queste situazioni, potresti non riuscire a dormire. Significa che sei ad alto rischio di apnea.
Se oltre ai disturbi di cui sopra hai i seguenti problemi, si sono verificate complicazioni legate all'apnea notturna ed è giunto il momento di ricorrere a un serio aiuto medico a questo riguardo. Significa che è arrivata .
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Pressione alta
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Ictus
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Attacco di cuore
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Battiti cardiaci irregolari
Cos'è esattamente l'apnea notturna?
Salute vitale È difficile per il paziente riconoscere i sintomi dell'apnea notturna, che possono causare problemi. Il paziente di solito si accorge di situazioni anomale nel sonno quando il coniuge o i parenti se ne accorgono.
Respirazione irregolare
Il sintomo più importante dell'apnea notturna sono le pause respiratorie improvvise, molto rumorose. russare e sospirare durante il sonno.
Normalmente, i muscoli che controllano il tratto respiratorio superiore (muscoli che circondano la gola e la laringe) si rilassano durante il sonno. Se questo rilassamento è eccessivo Le vie respiratorie superiori si restringono e i suoni del "russamento" sono prodotti dalle vibrazioni dell'aria che entra ed esce durante la respirazione. Il russamento è il suono prodotto da una respirazione difficile o affannosa durante il sonno.
A volte, le vie aeree si bloccano completamente durante il sonno e la respirazione viene temporaneamente interrotta. Questa condizione è chiamata “apnea”. In caso di arresto respiratorio (apnea), l'interruzione della respirazione per almeno 10 secondi e la ripetizione delle pause respiratorie almeno 5 volte all'ora viene definita "malattia dell'apnea notturna". I pazienti faticano a dormire come se soffocassero, con ripetute pause respiratorie nel sonno.
Questa situazione, che si ripete ogni notte, influisce sulla tua vita: disturba il tuo sonno; Ti svegli stanco, stordito, incapace di dormire la mattina, avverti stanchezza generale e riluttanza durante il giorno, queste situazioni incidono sulla qualità della tua vita, sulla vita lavorativa e sulle relazioni sociali.
RISCHI MOLTO IMPORTANTI CHE MINACCIANO LA TUA SALUTE
Recenti ricerche hanno dimostrato che il russamento e l'apnea notturna sono associati a molte malattie molto importantiSe l'apnea notturna non viene trattata, può causare i seguenti problemi:
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Battito cardiaco irregolare p>
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Ingrandimento del cuore
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Aumento del rischio di infarto
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Pressione alta
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Ictus
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Estrema stanchezza e sonnolenza diurna
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Incidenti stradali (addormentarsi durante la guida)
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Diminuzione del desiderio sessuale (impotenza)
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Obesità incontrollabile
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Sudorazione durante il sonno, minzione frequente
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Estrema irritabilità, depressione, perdita di vitalità
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Morte nel sonno
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