Faccio terapia di coppia da molto tempo e i miei clienti di coppia di solito vengono da me nella fase di divorzio. Mentre l'aspettativa di alcune persone dal processo di terapia di coppia è quella di poter recuperare la relazione senza il divorzio, alcune persone si aspettano di avere una separazione concordata senza rovinare la relazione, e alcune vogliono semplicemente sfogare la loro rabbia e risentimento e vederla confermata da una terza persona. occhio - in questo caso il terzo occhio è il terapeuta - che hanno ragione. Nelle coppie non sposate, entrambe le persone di solito vengono in terapia per dimostrare che hanno ragione. E mentre una delle due dinamiche più basilari è la testardaggine e il non accettare mai ciò che l'altra persona dice o sente, l'altra è il desiderio dominante di cambiarsi a vicenda.
Se le relazioni fossero classificate, molto probabilmente sarebbero d'aiuto troviamo un significato nella vita e troviamo noi stessi. Si distingue dalla massa di fatti come salute, professione, denaro, ecc. Sono così importanti per noi che possiamo persino rinunciare a noi stessi per le relazioni che vogliamo continuare ad avere. Fondamentalmente, uno degli errori più grandi commessi è dimenticare se stessi e rinunciare a se stessi per mantenere l’esistenza della relazione. Ma che se ne renda conto o no, se una persona si arrende per una relazione, senza dubbio non lo farà senza cambiare anche il suo partner. Cos'è questo, "educare" costantemente il partner, "cercare di cambiarlo" in modo che tutto sia come vogliamo, il suo ego. Tanto che di esempi ne vediamo tanti, dal dire "buongiorno" al proprio amante quando si sveglia la mattina, all'interferire nel suo modo di parlare in pubblico. Infatti, tutto ciò che vediamo nel nostro partner che non ci piace e che cerchiamo di cambiare siamo "noi". Ti lamenti del fatto che il tuo amante o coniuge è una persona arrabbiata? Guarda te stesso, quanta rabbia reprimi e quanto la esprimi. Pensi che il tuo partner sia un bugiardo, o ti rivolgi sempre a persone che ti tradiscono? Assicurati che c'è una parte di te a cui non permetti, che a volte vuole mentire o magari tradirti, ma tu reprimi queste aspetti di te stesso così tanto che non ti ami così tanto da attirare nella tua vita persone con esattamente queste caratteristiche. Poi provi a cambiarlo ma non funziona È te stesso che stai cercando di cambiare.
La testardaggine nasce da questo rifiuto. Uno dei partner sta cercando di cambiare l'altro, e l'altro insiste che non cambierà, perché vuole essere accettato così com'è.
Qualunque sia la caratteristica che non ti piace del tuo partner e che desideri cambia, guarda indietro a te stesso, cerca tu stesso tutte quelle caratteristiche e ti avvicina al tuo partner e, cosa più importante, a te stesso. A volte può essere molto difficile farlo da soli, in questo caso, sottoporsi a una terapia per adulti o a una terapia di coppia farà crescere te e la tua relazione...
Altrimenti, diventerà molto difficile gestire le relazioni, anche se continui a farlo, non sarai in grado di aiutare te stesso e la tua relazione e potresti perdere l'autenticità e la sincerità verso di te. Riconoscerlo prima che raggiunga questo punto, ottenere supporto, tornare un po' in se stessi, può aiutare a facilitare il processo prima che imbocchi una strada senza ritorno.
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