La fisica quantistica è uno dei miei interessi particolari e adoro fare ricerche su questo argomento e integrare di tanto in tanto questo campo con le mie terapie.
Secondo le mie osservazioni, le persone hanno notevolmente aumentato la loro tendenza a pensare positivamente. Sanno che quando pensano positivamente incontrano più spesso eventi positivi. Questo è un grande miglioramento, innanzitutto perché il modo in cui pensiamo ha un impatto significativo sulla nostra attenzione. Quando pensiamo in modo positivo, prestiamo maggiore attenzione ai dettagli positivi e cogliamo maggiori opportunità per modellare positivamente il nostro futuro. Ma in realtà, la maggior parte delle persone che seguono articoli di auto-aiuto credono che il pensiero positivo abbia un effetto "magico". Allo stesso modo, pensano che il pensiero negativo abbia un effetto “magico” e disastroso. La verità è che gli esseri umani sono così potenti senza alcuna magia nella dimensione "materia", giusto per dirla in uno stile di sviluppo personale, e il nostro subconscio ha un punto così importante nel plasmare le nostre vite che non c'è nulla di magico a riguardo.
Positivo C'è un punto molto importante che le persone che cercano di pensare e acquisire una filosofia di vita nella loro vita dovrebbero sapere. Nella letteratura psicoanalitica, la nostra struttura mentale ha bisogno di pensare in modo negativo di tanto in tanto. Il nostro subconscio a volte ha bisogno di creare scenari catastrofici per scaricare la sensazione di paura, prendere precauzioni contro possibili situazioni e contenere energia di tensione opposta. Di fatto, questo aumenta la possibilità di protezione da possibili esperienze negative.
Cercare di pensare sempre positivo è impegnativo in molti modi. Soprattutto se gli attuali eventi minacciosi sono intensi e le nostre condizioni sono difficili, noi, come persone sane, potremmo sentirci stressati, tristi e preoccupati. In altre parole, affinché i nostri pensieri siano sani, devono essere in armonia con le condizioni esterne. Inoltre, quando si tratta di “rilascio”, potrebbero esserci problemi difficili da rilasciare per tutti. Oppure, soprattutto quando le persone con disturbi d'ansia tendono a pensare negativamente, il pensiero "se penso negativamente, ho creazioni negative" fa sì che la persona abbia la compulsione "devo pensare positivo" e viceversa. può trasformarsi in un messaggio. Dire “annullo” non appena un pensiero negativo attraversa la mente è un chiaro sintomo di disturbo ossessivo compulsivo.
Allora cosa dobbiamo fare? Prima di tutto, sappi che quando i tuoi pensieri negativi sono intensi, ti danneggiano psicologicamente, focalizzano la tua attenzione su dettagli negativi e ti mettono in una posizione di svantaggio nel plasmare il futuro in modo positivo. Il fatto che il pensiero negativo non possa essere controllato è la base del problema, anche se sembra come scrivere su un piccolo taccuino. Quindi, per almeno una settimana, dovresti pensare al motivo per cui questi pensieri ti vengono in mente e perché ti danno fastidio. Questi pensieri sono pensieri profondamente sfigurati e altamente significativi che esistono nel tuo subconscio. Per favore, non aver paura di questi pensieri, che molto probabilmente rappresentano le tue esperienze passate, i desideri o le paure attuali, e chinati sui tuoi pensieri come se stessi cercando di risolvere un enigma. Questo atto coraggioso dimostrerà soprattutto che non hai paura del pensiero. Inoltre, questo comportamento avrà l'effetto di un bambino che ha paura del buio e apre gli occhi in una stanza buia. All'inizio ti sentirai un po' a disagio, ma una volta che i tuoi occhi si saranno abituati all'oscurità, tutti i tuoi pensieri negativi diventeranno gradualmente privi di significato.
E ricorda, l'amore è più grande della paura.
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