La stagione estiva inizia a farsi sentire meglio. Anche se il clima caldo e umido influisce negativamente su tutti, può essere particolarmente pericoloso per chi soffre di malattie cardiache.
Allora a cosa dovrebbero prestare attenzione i cardiopatici quando entrano nell'estate? Il più importante dei sistemi di regolazione della temperatura corporea è la circolazione sanguigna della pelle. Il clima caldo e umido costringe questo sistema a funzionare. Con la sudorazione si verifica un aumento del flusso sanguigno pompato verso la pelle per raffreddare il corpo, il che sottopone il cuore a un carico aggiuntivo. Mentre il cuore può sopportare questo aumento di carico senza problemi negli individui sani, può causare seri problemi di salute in quelli con malattie cardiovascolari.
Per questo motivo, il numero di persone che hanno un infarto o muoiono a causa di malattie cardiovascolari aumenta nelle giornate calde e umide. Nei pazienti con insufficienza cardiaca, l’aumento del flusso sanguigno alla pelle e la perdita di liquidi nella stagione calda possono abbassare la pressione sanguigna abbastanza da causare vertigini e svenimenti. Questa situazione può portare al deterioramento delle funzioni renali se non si assumono liquidi sufficienti.
ATTENZIONE ATTENZIONE AI FARMACI
Le persone con malattie cardiovascolari di solito ne usano più di una farmaci e questi farmaci possono influenzare il meccanismo di termoregolazione. I farmaci interferiscono con la termoregolazione. I beta-bloccanti rallentano la frequenza cardiaca, riducendo la velocità della circolazione sanguigna per un efficace scambio di calore. I diuretici (diuretici) aumentano ulteriormente la perdita di acqua stimolando la produzione di urina. Alcuni antidepressivi (farmaci per la depressione) e antistaminici (farmaci per le allergie) possono influenzare la sudorazione. Per questo motivo è importante adeguare le dosi dei farmaci utilizzati in modo continuativo all'inizio della stagione estiva e informarli sui possibili effetti collaterali che possono svilupparsi.
RACCOMANDAZIONI PER PROTEGGERE LA SALUTE DEL CUORE DURANTE LE CALDE
Abbiamo alcuni consigli per te nel nostro articolo su a cosa dovrebbero prestare attenzione i cardiopatici quando entrano in estate
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Soprattutto tra le ore 11.00 e le 15.00, quando i raggi del sole sono verticali. Evitare il più possibile di stare all'aperto.
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In Sono da preferire abiti per la stagione calda, di colore chiaro, comodi, larghi e che assorbono il sudore.
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Estate Durante i mesi del 2020, il fabbisogno giornaliero di liquidi aumenta a 2- 3 litri. lo. In estate, bisogna fare attenzione a consumare 2-2,5 litri di acqua al giorno.
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Invece di consumare molto e pasti grassi, consumare pasti piccoli e frequenti. Dovrebbero essere preferiti cibi leggeri ad alto contenuto di fibre.
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Dovrebbero essere consumati frutta e verdura con un alto contenuto di acqua.
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Non è consentito consumare bevande alcoliche o contenenti caffeina. L'alcol può prevenire gli effetti negativi del caldo e le bevande contenenti caffeina possono farti perdere più liquidi.
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Gli esercizi pesanti non dovrebbero essere eseguiti quando fa caldo. Esercizi leggeri e moderati possono essere svolti la sera. È anche molto importante consumare acqua durante l'attività sportiva.
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Disturbi del ritmo fatali possono verificarsi se si rimane all'aperto per lungo tempo quando fa caldo e poi si tuffa improvvisamente nel freddo. acqua (piscina, mare, ecc.). Per questo motivo, invece di tuffarsi in acqua tutto in una volta, è necessario entrare in acqua gradualmente.
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Non bisogna dimenticare che la perdita d'acqua fa sì che il sangue si coaguli più rapidamente. . I pazienti che usano anticoagulanti dovrebbero prestare maggiore attenzione.
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Sintomi come mal di testa, sudorazione fredda, estremo affaticamento, palpitazioni, necessità di respirare frequentemente, vertigini, perdita di coscienza, nausea e vomito possono verificarsi.Quando incontrati, è necessario raggiungere il centro sanitario più vicino.
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Sarebbe opportuno consultare il proprio medico e concordare i farmaci per il cuore in base alla stagione estiva.
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