Il rapido sviluppo della tecnologia nell'ultimo decennio ha rivelato nuovi tipi di dipendenza. Si tratta della dipendenza da tablet, computer e telefono, nonché della dipendenza da "giochi". Ogni giorno nuovi giochi vengono aggiunti all'ambiente digitale e attirano l'attenzione di bambini, giovani e adulti. Allora, cos'è questa dipendenza dal gioco? Il DSM, che è il libro che definisce le malattie della salute mentale, ha incluso la dipendenza dai giochi come malattia mentale nel DSM-5 dal 2013. Esistono diversi tipi di giochi per computer, come giochi per computer per giocatore singolo o giochi con un ambiente di chat con la partecipazione di gruppi. La dipendenza dai giochi può verificarsi per molte ragioni, come legami familiari deboli, introversione, trovare ciò che si cerca nei giochi o l'esempio sbagliato dato dalla propria famiglia. Innanzitutto la famiglia dovrebbe cercare il problema al proprio interno. Posso essere un buon esempio per mio figlio? È molto importante porsi la domanda. I genitori che trascorrono costantemente il loro tempo davanti al telefono e al computer spingono naturalmente i loro figli ad entrare nel mondo virtuale. Perché al bambino vengono presentati esempi sbagliati. Quando i membri della famiglia tornano a casa, dovrebbero chiacchierare di più e impegnarsi in attività in cui possono trascorrere del tempo insieme. Naturalmente, sia gli adulti che i bambini giocheranno. Il gioco, in un certo senso, sosterrà l'immaginazione del bambino. Tuttavia, i giochi in stile gioco virtuale dovrebbero prevedere limiti di tempo o restrizioni di accesso per il bambino. Devi essere chiaro e fermo nel limitare tuo figlio. Le tue pratiche dovrebbero essere quotidiane e coerenti. Solo in questo modo puoi ottenere un feedback positivo.
La dipendenza dal gioco può causare altri problemi. Per esempio ; Può anche causare malattie mentali come depressione, fobia sociale, ansia e nervosismo estremo. Anche fisicamente; Può causare problemi come disturbi agli occhi, intorpidimento delle mani e dei piedi, disturbi alimentari e aumento di peso eccessivo. Cosa possono fare allora le famiglie? I nostri suggerimenti sull'argomento saranno i seguenti: arte, passeggiate, interazioni sociali, eventi familiari, ecc. spazio per le attività
- Dare alla persona nuove abilità sociali,
- Soddisfare dando premi per l'accesso a Internet in determinati orari
- Applicazione di tecniche di rilassamento,
- Affrontare e correggere i pensieri automatici negativi,
- Determinare gli obiettivi per l'uso di Internet e prendere appunti sulle attività che sostituiranno il gioco.
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