Domanda: sono diabetico e ho l'abitudine di fumare. Ho maggiori probabilità di avere malattie cardiache? Risposta: Se hai l'abitudine di fumare, smetti immediatamente perché il fumo aumenta la frequenza e accelera la progressione delle complicazioni osservate nei diabetici come infarto, occlusione vascolare, ictus, malattie renali e danni ai nervi. Il fumo porta alla morte per malattie cardiovascolari nei diabetici.
Domanda: sono diabetico e ho l'abitudine all'alcol. L'alcol e il diabete possono coesistere?
Risposta: se hai l'abitudine all'alcol, fai ciò che è necessario e smetti immediatamente. Chiedi perché? L'alcol altera i livelli di zucchero nel sangue, a seconda della quantità che bevi e del tipo di antipasti che mangi con esso. L'alcol aumenta anche il fegato grasso, cosa comune nei diabetici.
Domanda: sono sotto stress estremo a causa del diabete. Cosa dovrei fare? Risposta: Non esiste alcuna situazione che possa causare così tanto stress. L'unica differenza tra te e una persona non diabetica è la tua dieta, il tuo stile di vita e i farmaci che usi. In effetti, questo regime nutrizionale e di stile di vita è necessario per tutti. Lo stress attiva gli ormoni che si oppongono all’insulina e aumenta la glicemia. Se necessario, chiedi consulenza psicologica per affrontare lo stress.
Domanda: sono una donna sposata con diabete. Ho venticinque anni. Io e mia moglie vogliamo avere figli. Il diabete mi impedisce di diventare madre?
Risposta: se le giovani donne con diabete stanno pensando di iniziare una gravidanza, il loro livello di zucchero nel sangue dovrebbe essere sempre normale o vicino alla normalità prima, durante e dopo la gravidanza. In questo modo, sia tu che il tuo bambino sarete sani. A questo scopo è possibile apportare modifiche alla dose di insulina oppure, se non si utilizza insulina, è possibile iniziare la terapia con insulina. Se il livello di zucchero nel sangue rimane alto durante la gravidanza, passerà direttamente al tuo bambino. Ecco perché il pancreas del tuo bambino secerne più insulina, facendolo ingrassare. Se il bambino diventa troppo grande, potrebbe causare un parto difficile e persino richiedere un taglio cesareo. Potrebbero esserci dei rischi che attendono il tuo bambino dopo la nascita. Se il livello di zucchero nel sangue sta andando bene, tu e il tuo bambino non avrete molti problemi. Non appena inizia la gravidanza, rivolgiti immediatamente al tuo dietologo. Aumento delle calorie giornaliere e nuove diete nella dieta secondo le raccomandazioni del medico. Verranno presi accordi. Il tuo sistema cardiovascolare dovrebbe funzionare regolarmente, non dovresti avere la pressione alta e i tuoi reni non dovrebbero essere sotto sforzo. Si prega di rimanere in contatto costante e regolare con il proprio medico. Non trascurare la visita oculistica.
Domanda: sono diabetico, farò un lungo viaggio. Cosa dovrei fare?
Risposta: consulta prima il tuo medico e poi il tuo dietologo secondo le raccomandazioni del tuo medico. Adatta la tua dieta in base alla tua destinazione. Prepara qualcosa da spuntino nel caso in cui ci sia un ritardo prima dell'arrivo del pasto. Incontri d'affari, matrimoni, feste, viaggi turistici, birra, vino, raki, whisky ecc. ovunque tu sia. Stai lontano da tutte le forme di alcol. Se viaggi in macchina e stai guidando, ferma l'auto ogni due ore e misura la glicemia. Non trascurare la dieta (pasto e spuntino) e il riposo. Ricorda, avere fame mentre guidi fa abbassare il livello di zucchero nel sangue. In questo caso, potrebbe causare la perdita di coscienza e, in definitiva, la tua vita. Se viaggi in aereo porta con te la merenda e i farmaci. Ottieni la tua insulina seguendo le procedure legali. Il servizio di ristorazione potrebbe subire ritardi. Per questo, tieni qualcosa da mangiare con te. Se ti rechi in un paese straniero, il tuo medicinale potrebbe essere venduto lì con un nome diverso. Potrebbe non essere possibile acquistare il medicinale senza prescrizione medica, quindi portalo con te. Ottieni un'assicurazione sanitaria di cui puoi beneficiare nel caso in cui tu abbia un problema di salute nel paese che visiti. Porta con te la tessera identificativa del diabete, indicante che sei diabetico, i farmaci che usi e la dieta che segui.
Tenete conto di tutti questi suggerimenti, siate positivi, guardate la vita con gioia, vivete sani e a lungo, cari diabetici.
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