Con l'epidemia di Covid-19, molti dei nostri stili di vita e priorità sono cambiati. Sia la lotta per evitare di contrarre l'epidemia sia il processo psicologico vissuto quando si viene colpiti hanno esaurito l'intera umanità. Specialista dell'ospedale Medicana Samsun. La psicologa clinica Dila Soğancı ha risposto alle domande sul riflesso psicologico del processo epidemico.
1- Se consideri le persone che sono psicologicamente colpite dalla pandemia e/o vengono da te pensando di esserlo, qual è il loro problema più grande?
In realtà, la società Come esseri umani, reagiamo normalmente a una situazione anormale. Stiamo attraversando un processo che non abbiamo mai sperimentato o conosciuto prima e stiamo acquisendo esperienza. Tutti si sentono ansiosi, impauriti, infelici, conta solo quanto proviamo tali emozioni e in che misura influenzano la nostra vita. Nei primi giorni della pandemia avevo clienti con disturbi d’ansia, problemi del sonno, disturbo da stress post-traumatico, depressione postpartum, depressione, attacchi di panico e disturbo ossessivo-compulsivo, ma ora a queste patologie si è aggiunta la dipendenza dal gioco virtuale.
2- Che tipo di effetti possono avere la disoccupazione e le conseguenti difficoltà finanziarie delle persone sulla vita individuale e familiare durante questa epidemia?
Disperati, senza speranza e gli individui infelici hanno difficoltà a lottare con il sentimento di incertezza degli esseri umani. . Rimanere in quella zona grigia mette la maggior parte delle persone in uno stato d’animo depresso. Si sentono come se avessero le mani legate. Qui entrano in gioco anche le capacità di risoluzione dei problemi delle persone, ma la situazione e le condizioni in cui vive la persona sono molto importanti.
3- Le persone devono isolarsi da vita sociale a causa delle restrizioni e crea un divario tra sé e le altre persone. Dover costruire un muro pandemico crea un sentimento di prigionia? Che tipo di effetti ha questa situazione sulle persone a breve/medio e lungo termine?
Che cosa significa abbracciare? Come società, siamo abituati a mostrare il nostro amore con tatto. Per questi motivi, interrompere i contatti con le persone ha reso tutto molto difficile per le persone. La cosa più difficile che proviamo durante il periodo pandemico è la sensazione di essere in trappola. Non appena è stato detto che era vietato, stare a casa è diventato opprimente, mentre il giorno prima non c'era nessun divieto e la persona era ancora a casa. Quella parola è Lo faceva sentire bloccato. Le persone si sono abituate a vivere senza contatto; azioni come abbracciare, baciare, stringere la mano potrebbero diventare rare nelle nostre vite dopo la pandemia. Ci sono anche persone che sono felici perché non devono stringere la mano o baciare le persone. In altre parole, quando si tratta di persone, non dice nulla in modo chiaro: mentre una persona è molto infelice per la mancanza di contatto con le impronte digitali, un'altra può dire: "Tanto non mi sarebbe mai piaciuto".
4-Sperimentare gli effetti di questa epidemia. , vedere, lasciarsi coinvolgere nella situazione esagerata dal passaparola tra il pubblico, a che tipo di situazione si adatta il le informazioni utili/inutili sull'epidemia presentate ogni giorno dai media portano una persona a una situazione e in che modo questa situazione influisce sulla fiducia in se stessa e sulla capacità di socializzare della persona?
Durante il primo divieto c'era paura, c'era molto monitoraggio da parte dei media e c'erano persino persone che ne erano ossessionate. Adesso c’è più rabbia, ansia e senso di abbandono. La gente è molto sopraffatta e la maggioranza non guarda nemmeno più il numero dei casi, la fiducia in se stessi e la capacità di socializzazione dei bambini e degli adolescenti sono state influenzate negativamente. L'asilo nido, la scuola e gli eventi erano aree in cui potevano socializzare e aumentare la fiducia in se stessi. Non importa quanto cerchiamo di prevenirlo, la maggior parte di essi avviene su tablet o computer.
5- Come psicologo, che consiglio daresti alla società e agli individui?
Non c'è quasi nessuna cosa che facciamo per noi stessi nella vita quotidiana. Molte persone vivono per sopravvivere o per dimenticare se stesse nel ritmo della giornata. È necessario creare spazio per noi stessi, acquisire hobby, camminare se le condizioni lo consentono e prestare attenzione al sonno e all'alimentazione. Non dovrebbero evitare di ricevere supporto professionale.
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