Iniziare con gli alimenti supplementari
Qual è il primo integratore con cui inizierai? Porridge di riso? Verdura? Frutta? Yogurt? Cosa regalerai al tuo bambino per la sua prima esperienza con il cibo solido? Le famiglie intorno a te, i tuoi anziani, il tuo medico di famiglia e il tuo pediatra dicono tutti qualcosa di diverso? È addirittura un mistero quando passerai al cibo supplementare? Qualcuno dice che inizia al 4° mese, qualcuno dice che inizia al 6° mese. È normale essere confusi a questo punto. Quindi qual è quella corretta?
In questo articolo cercherò di riassumere le raccomandazioni generalmente accettate per iniziare con cibi solidi.
Prima di tutto, l'età in cui ogni bambino inizia a mangiare cibi complementari è legato allo sviluppo del bambino.
I segni che mostrano che il tuo bambino è pronto prima di iniziare il cibo solido sono:
Riesce a reggere la testa? Riesce a tenere la testa in modo controllato?
Apre la bocca per mangiare quando il cibo viene mangiato intorno a lui o quando gli si estende il cibo davanti?
Sembra desideroso di allattare?
Il cibo può mandarlo indietro quando si posa sulla sua lingua?
Ricorda, potrebbe essere un po' sbagliato dare cibi solidi a un bambino che ha avuto solo latte materno latte o formula fino ad ora e aspettarsi che mangi immediatamente. Potrebbe essere necessario diluire leggermente il cibo per le prime 1-2 settimane. Successivamente puoi addensare gradualmente la consistenza del cibo.
Alcune informazioni pratiche
È sbagliato allattare il tuo bambino stando sdraiato.
Puoi darlo cibo aggiuntivo per il bambino sedendosi su un seggiolone o su un seggiolone con supporto attorno. È necessario iniziare con cibi solidi.
Se non riesce a ingoiare cibi solidi, non puoi forzarlo troppo, aspetta 1-2 settimane e ricominciare con i cibi solidi.
È abbastanza grande?
Può iniziare con i cibi solidi. Un altro suggerimento per il momento di iniziare è che i bambini di solito sono pronti quando iniziano raddoppia il suo peso alla nascita.
Come introdurrò il mio bambino al cibo solido?
Dovresti iniziare i tuoi primi esperimenti con alimenti complementari con circa mezzo cucchiaio. Quando dai per la prima volta un alimento supplementare al tuo bambino, potrebbe essere confuso e non sapere cosa fare. Quando gli metti il cibo in bocca sulla lingua, può spingerlo direttamente o chiudere completamente la bocca. Quando gli presenti i cibi, parlagli (mmm cosa Sta arrivando qualcosa di bello? ).
Quando inizi ad allattare, puoi dare al tuo bambino un cucchiaino di latte materno o artificiale e poi passare a mezzo cucchiaio di alimento complementare. In questo modo, eviterai che il tuo bambino arrabbiarsi per la fame.
Primo Quando inizi ad allattare con gli integratori, non sarà una sorpresa se tuo figlio si rovescia il cibo che mangia sulle mani, sul viso e sul bavaglino. Aumenta gradualmente la quantità di cibo solido che somministra ogni giorno. Inizia a introdurre cibi solidi con solo mezzo cucchiaio di cibo solido. In questo modo, col tempo, il tuo bambino imparerà gradualmente a mangiare cibi solidi.
Non forzare il tuo bambino a dare il cibo quando piange o non vuole mangiare. Prima di riprovare, allatta un po' di latte materno o un biberon, quindi continua a somministrare nuovamente cibo solido. Ricorda che la parte più importante dell'allattamento all'inizio sarà ancora il latte materno o artificiale (80% di latte materno o artificiale per i primi 9 mesi). Ricorda che iniziare con il cibo solido è un processo graduale.
Ogni bambino è diverso e il momento in cui è pronto per essere nutrito con cibi solidi varia.
Quale cibo dovrei dare al mio bambino per primo?
Per la maggior parte dei bambini, non importa quale alimento solido viene introdotto per primo. Perché probabilmente significano tutti la stessa cosa per lui. Potrebbe non fare molta differenza per lui dal momento che gli viene dato qualcosa di diverso dal latte materno o dalla formula. Di solito prima dai cereali; Il riso viene fornito a scopo introduttivo. Poi verdura o frutta? Non c’è priorità nell’iniziare con frutta o verdura. Non ci sono prove che le persone non vorranno mangiare verdura se iniziano prima a mangiare la frutta.
Quali altri alimenti posso dare al mio bambino?
Quando il tuo bambino inizia a mangiare, continua a introdurlo lentamente ad altri alimenti. Presenta al tuo bambino un nuovo alimento alla volta. In generale, le proteine vegetali e animali (uova e carne) contengono più nutrienti di frutta e cereali.
Quando si danno ai bambini alimenti sicuri (morbidi) che causano allergie come uova, latte, soia, arachidi o pesci, può verificarsi diarrea. Consulta il tuo medico su quando iniziare poiché sintomi come diarrea, eruzione cutanea e vomito possono essere segni di allergia.
Quando iniziare Baby. n Può nutrirsi con le dita?
Quando il tuo bambino inizia a sedersi correttamente e riesce a portare le mani o altri oggetti alla bocca con il dito, puoi dargli dei finger food per aiutarlo a imparare per nutrirsi. Per evitare il rischio di soffocamento, assicurati che tutto ciò che dai al tuo bambino sia morbido, facile da deglutire e spezzato in piccoli pezzi. Ed è molto importante che il tuo bambino venga allattato davanti a te mentre gli dai questi finger food.
Esempi di finger food che il tuo bambino può mangiare con le mani:
Broccoli bolliti e ammorbiditi, carote. , la frutta può essere banana schiacciata, fragola, pollo tritato finemente, polpette tagliate a pezzetti, piselli tritati, patate piccole, avocado.
Quando si possono dare pasti fatti in casa al bambino?
Non è consigliabile somministrare pasti cucinati in casa al bambino prima del compimento di 1 anno. Gli additivi come sale, spezie e concentrato di pomodoro nella cucina casalinga potrebbero non essere adatti al loro sistema digestivo.
Permettetemi di ricordarvi i nostri due contenuti dell'elenco, vale a dire il nostro menu di esempio per un bambino di 6 mesi e i nostri elenchi di menu di esempio per un bambino di 9 mesi. Naturalmente questi menu non sono una regola definitiva, dovresti considerarli come menu che possono cambiare a seconda della stagione e ti daranno idee.
Il limite di dare al tuo bambino alimenti trasformati destinati agli adulti e bambini più grandi.
Questi alimenti solitamente contengono più sale e conservanti. Se possibile, non date questi alimenti, che sono classificati come cibo spazzatura, ai vostri bambini. Contengono additivi come olio di palma, sciroppo di glucosio-fruttosio, glutammato monosodico e conservanti come i parabeni, che sono sostanze che non sono incluse nell'alimentazione dei bambini e sono molto dannose per i loro corpi in rapida crescita.
Non farlo dare a tuo figlio alimenti che potrebbero comportare un rischio di soffocamento per i primi 2 anni di età.
Non dare nocciole intere e noci. Non dare a tuo figlio uva intera, popcorn, verdure crude o pezzi di mela poiché aumentano il rischio di soffocamento. Puoi dare le noci schiacciandole in polvere e puoi dare le verdure fresche sotto forma di pezzetti morbidi dopo averle bollite.
Il colore e la consistenza delle feci del tuo bambino potrebbero cambiare dopo aver iniziato ad assumere alimenti complementari.
Solido g. Dopo aver iniziato a mangiare cibo, le loro feci saranno più dure, più solide e di colore più variabile. La sua cacca potrebbe iniziare ad avere un odore peggiore a causa degli zuccheri e dei grassi contenuti negli alimenti solidi aggiunti alla sua dieta. Piselli e altre verdure verdi possono rendere le feci più scure. La barbabietola può causare un colore rossastro. Quando non cucini correttamente il cibo che dai al tuo bambino, il cibo non digerito viene escreto nelle feci; Possono essere presenti pezzi di verdure come piselli, mais e pomodori. Il processo di maturazione deve essere completato affinché il sistema digestivo del tuo bambino possa digerire completamente gli alimenti aggiuntivi. Se, dopo aver iniziato gli alimenti complementari, le feci del tuo bambino sono eccessivamente acquose, mucose o, al contrario, inizia la stitichezza, significa che il sistema digestivo del tuo bambino è compromesso. Sarebbe utile ridurre la quantità di cibo solido da somministrare. E ti consigliamo di introdurre i tipi di alimenti solidi più lentamente.
Se il muco diarroico continua nonostante la riduzione della quantità di cibo solido, dovresti discuterne con il tuo medico.
Devo dare frutta Succo di frutta al tuo bambino?
Il mio bambino ha bisogno di acqua?
I bambini sani non hanno bisogno di acqua extra. Fornisce tutti i liquidi di cui hanno bisogno attraverso il latte materno, la formula o entrambi. Tuttavia, l'acqua può essere aggiunta alla dieta del tuo bambino introducendo cibi solidi nella dieta. Inoltre, una piccola quantità di acqua potrebbe essere necessaria in climi molto caldi.
Alimentare il tuo bambino a tavola in famiglia lo aiuterà ad acquisire buone abitudini alimentari per tutta la vita. Dopo l'anno di età, dovresti dargli da mangiare a tavola e introdurlo gradualmente al cibo da tavola.
Se hai domande sull'alimentazione di tuo figlio, comprese le preoccupazioni sul fatto che tuo figlio mangi troppo o troppo poco, parla con il medico di tuo figlio.
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