Se senti il bisogno di controllare frequentemente il telefono, di pensare costantemente a cosa condividere e di preoccuparti quando non c'è Internet, fai attenzione! Con l'introduzione dei social media nelle nostre vite molto tempo fa, anche la "percezione di sé" (come l'individuo percepisce se stesso spiritualmente e fisicamente) ha iniziato a cambiare.
Recentemente. Il desiderio di aumentare il numero di follower e di piacere sui social media porta all'autoconfusione nelle persone. Lo psichiatra Dr. Uğur Hatıloğlu ha fornito informazioni sugli effetti negativi dei social media sulle persone.
- Conosciamo le persone in base alle loro identità virtuali
Di recente, amiamo, non potremmo trascorrere la nostra giornata senza dare un'occhiata alla vita delle persone di cui ci siamo innamorati, che ci sono piaciuti, con cui abbiamo lavorato e di cui ci siamo interrogati.
Ecc. Mentre cerchiamo risposte alle domande, iniziamo ad analizzare che tipo di persona è.
In linea con quasi tutti questi, ci avviciniamo e trattiamo la persona in base alle informazioni che otteniamo dai social media. Come se i commenti, le immagini e i sentimenti condivisi dalla persona si riflettessero davvero! Poiché riconosciamo le persone in base alla loro identità virtuale, ciò potrebbe causare confusione nella vita reale. Per esempio; È praticamente impossibile capire quanto sia veramente arrabbiata l'altra persona per qualcosa che pensi la faccia arrabbiare. Di conseguenza, le differenze di opinione potrebbero essere più profonde del previsto. Può anche portare a discussioni infinite e danneggiare le relazioni.
- I social media alimentano il narcisismo
Le persone usano i social media per riflettere le loro soprattutto il sé interiore e lo usano per accarezzare il lato egoista (narcisistico). All’aumentare del numero di Mi piace del post condiviso, aumenta anche la tendenza a condividere più di quel tipo. Allo stesso modo, man mano che il numero di Mi piace diminuisce, la persona si chiede immediatamente:
Eccetera. A causa dell'ansia, fa cose che non farebbe nella vita normale e si mostra diverso da quello che è.
Ciò può portare a una bassa autostima (sentimento di inadeguatezza, vuoto) e scatenare la depressione. Tuttavia, la nostra dignità o sufficienza non dipende dal fatto che le persone premano immediatamente il pulsante "Mi piace".
Da un'altra prospettiva; Alcune persone dicono che il numero di Mi piace non è importante quando si condivide sui social media, che usano i social media come preferiscono e che non importa chi fa cosa o cosa si pensa di loro. Ciò può indicare che le persone hanno un’elevata fiducia in se stesse e un carattere indipendente. Al contrario, però, non bisogna lasciarsi ingannare dalle apparenze. Perché queste persone potrebbero sentirsi più 'inadeguate'o'inutili'di quanto pensano.
- Scatena pensieri di infelicità e inutilità
Recentemente sono diventati molto popolari i sistemi per aumentare il numero di follower sui social media. Maggiore è il numero di follower che una persona ha, più positivamente viene percepita. Sono considerati persone più popolari, più socievoli, più ammirate, che vivono una vita migliore, più felici, più fiduciose e più brillanti. Al contrario, se il numero di follower è basso; Sono percepiti come ordinari, come tutti gli altri, normali, oscuri, asociali e introversi. Questa situazione può innescare sentimenti di infelicità e pensieri di inutilità nella persona. Proprio come non è realistico essere felici con noi stessi quando le persone dicono "mi piace" per noi, essere inferiori a questo non significa che la persona sia "inutile" o "inutile". insufficiente'.
- L'uso consapevole dei social media garantisce il successo
I social media possono davvero portare a cambiamenti positivi nelle nostre vite se utilizzato consapevolmente. Usare i social media per scopi diversi piuttosto che come un modo per sentirsi "di valore" o "adeguato" può farti sentire meglio. Può consentirti di connetterti e comunicare con le persone che ami e a cui tieni nei tempi frenetici di oggi. Informare le persone sulla tua vita condividendo le tue esperienze positive o negative può impedirti di dare informazioni alle persone una per una e quindi di perdere tempo. Cosa fai del tuo lavoro? Mostrare alle persone cosa puoi fare può influenzare positivamente il tuo successo.
Il supporto psichiatrico è necessario in casi di infelicità, inutilità, demoralizzazione, pensiero costante su cosa pubblicare sui social media, necessità di controllare frequentemente il telefono, e aumento dei livelli di ansia quando non c'è Internet.
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