Affinché le persone sviluppino una percezione di attaccamento, hanno bisogno di amore, attenzione, empatia, rispetto, compassione, comprensionee protezione. Vicinanza e senso di appartenenza sono i due modi più importanti per relazionarsi con gli altri. L'intimità si riferisce alle nostre relazioni più strette (madre, padre, amante, coniuge); Il sentimento di appartenenza fornisce armonia alle nostre relazioni sociali. Per alcuni individui è molto difficile stabilire un legame sicuro con una persona cara e sentirsi vicini e appartenenti in età adulta. In realtà, in queste persone il problema dell'attaccamento non è immediatamente evidente, sembrano addirittura adattarsi molto bene, ma il loro sentimento preferito è solitamente la (più frequente)solitudine. Indipendentemente dalle circostanze, generalmente desiderano una relazione che non hanno mai avuto prima. Ha la sensazione che nessuno lo conosca profondamente o sia profondamente interessato a lui.
Pertanto, a seconda del suo modo di affrontare la privazione, di solito è sempre emotivamente deluso dal sesso opposto, o più desideroso provare l"amore platonicamente, o emotivamente. Cercano di far fronte a questo incubo senza nome dando e continuando relazioni con persone che sono l"opposto, ma il risultato è sempre lo stesso, meno vicinanza, meno appartenenza. E insieme al sentimento tormentoso di solitudine, c’è la convinzione profonda e costante che il bisogno di essere amati non sarà mai soddisfatto. L'esperienza di deprivazione emotiva è abbastanza difficile da definire, perché coinvolge pochissimi pensieri, è legata ai sentimenti e la deprivazione inizia molto presto, origina cioè dalle relazioni con il nostro caregiver primario instaurate nel periodo precoce.
I riflessi della deprivazione emotiva in età adulta si verificano più facilmente con il sesso opposto che richiede vicinanza e si manifesta nelle relazioni. Ha riflessi diversi. Il primo di questi è essere molto insistenti nei rapporti umani e non importa quanto le persone ti danno, non è mai abbastanza. O sei troppo bisognoso o troppo esigente. Alcune persone compensano questa privazione soddisfacendo i bisogni di altre persone. Fare di tutto per provvedere ai propri amici o figli, o fare volontariato o svolgere un lavoro che implica aiutare le persone, è un ottimo modo per compensare la privazione. La riflessione finale è che le persone sono cronicamente deluse. Essere confusi, non avere fiducia che le persone siano emotivamente con te a causa delle relazioni e pensare di non essere capito sono i risultati della deprivazione emotiva. La deprivazione emotiva, a seconda della natura della relazione con il caregiver precoce nella vita adulta, o copre l'intera vita, oppure non tutti sono visti come persone deprivate, copre solo un'area limitata, soprattutto gli innamorati.
La maggior parte delle persone ha una vita lavorativa di grande successo, questa convinzione, che non può essere espressa a parole ed è molto difficile da sperimentare e persino individuare, sta dietro al fatto che, nonostante abbia ampie relazioni sociali e una vita generalmente altamente funzionale, lui sperimenta uno schema ripetitivo, incapacità di tenere il passo o delusioni croniche quando si tratta di relazioni con il sesso opposto. Perché la deprivazione emotiva è qualcosa che manca, qualcosa che il bambino non ha mai conosciuto...
Se la persona con cui hai una relazione si avvicina troppo a te e inizi a trovare ragioni adeguate per porre fine nella relazione, rinforzi le tue privazioni sabotando la tua relazione, cioè diventi eccessivamente sensibile all'abbandono.Se aspetti che il tuo amante legga la tua mente e soddisfi magicamente i tuoi bisogni, se ti arrendi a un silenzio profondo ogni volta che sei in conflitto situazioni nelle relazioni, o se sei estremamente aggressivo ed esigente, cerca di sentire il bambino "trascurato e privato" dentro di te. Comprendere è il primo passo verso il cambiamento.
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