Melike era la ragazza invisibile e calma della scuola con il suo atteggiamento timido. Non era come i suoi amici che facevano mille trucchi perché suonasse il campanello e potessimo andare a ricreazione. Arrivava la prima lezione, si sedeva al banco in fondo e non si alzava quasi mai dal suo posto fino alla fine della scuola. Bastava guardarlo con la coda dell'occhio per fargli arrossare la faccia tutto il giorno. Per lui rispondere alle domande era un incubo. Secondo lui, ogni sua parola sarebbe diventata lo zimbello dei suoi amici. Era difficile anche avvicinarsi alla lavagna per tenere una conferenza e pronunciare il proprio nome davanti a un gruppo. Non voleva essere osservato da qualcun altro mentre faceva qualcosa. Non riusciva a guardare le persone negli occhi e non cercava di difendersi anche quando aveva ragione. Non ha voluto esprimersi e ha preferito dire "sono d'accordo" quando gli è stato chiesto il suo parere. Quando doveva parlare in pubblico, le reazioni del suo corpo facevano a gara per metterlo in imbarazzo. In tali situazioni, il suo cuore batterebbe più velocemente del solito e le sue mani tremerebbero. Non sapeva dove mettere le mani e le braccia, sudava fradicio.
Suo padre era un uomo che rideva poco e sembrava parlare con forza. Sua madre pensava che sua figlia assomigliasse a suo padre e scelse di non soffermarsi sulla questione, ma con il passare degli anni Melike stava peggiorando. Ha sviluppato una fobia scolastica a causa della sua timidezza e del fatto che si preoccupava troppo delle opinioni delle persone su di lui. Ha lasciato la scuola prima di iniziare il liceo. Ora pensava che avrebbe dovuto semplicemente starsene a casa e stare lontano dalle opinioni della gente. Secondo lui, tutti intorno a lui lo consideravano incompetente e brutto. Il panico che provava quando appariva in pubblico lo portava a fare molti goffi che non faceva quando era solo.
Un giorno guardò un'intervista alla televisione. Tutti i problemi che aveva vissuto per anni furono descritti uno per uno e questa situazione fu descritta come fobia sociale. L'esperto del programma ha affermato che il problema verrà eliminato con il lavoro simultaneo di uno psicologo e di uno psichiatra. Melike ha condiviso ciò che ha imparato con la sua famiglia e hanno deciso di risolvere questo problema con l'aiuto di esperti. L'occasione più grande per Melike era guardare quel programma televisivo. Perché oggi questi sintomi non sono definiti come una malattia ma solo come un tratto della personalità. r.
Fobia sociale, non imbarazzo
La fobia sociale è definita come uno stato di estrema ansia avvertito negli ambienti sociali. Le altre persone intorno, soprattutto gli estranei, causano ai fobici sociali un'estrema ansia, irrequietezza e angoscia. A causa della paura delle critiche, rinunciano a fare molte cose che vorrebbero e accettano il proprio destino a modo loro. Per molti, l’incubo più grande è proprio che la loro ansia venga notata dagli altri. Arrossire e avere le mani tremanti viste dagli altri è la tortura più grande. Generalmente scelgono di fuggire dalle persone e di vivere una vita tranquilla lontano dagli occhi del pubblico come via di fuga. I dati relativi alla prevalenza una tantum variano tra il 3 e il 13%. Sia l’approccio farmacologico che quello psicoterapeutico sono efficaci nel trattamento della fobia sociale. Mentre lo psichiatra ferma la malattia con gli antidepressivi, lo psicologo permette alla persona di vedere che gli schemi di pensiero negativi che ha creato non sono realistici. L'importanza del pensiero positivo nella fobia sociale è stata dimostrata da molti studi.
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