Cavolo bianco, che utilizziamo maggiormente nei pasti, soprattutto nei mesi invernali; È un ortaggio ricco di ferro, magnesio, potassio, vitamine C, B ed E. Oltre a rafforzare il sistema immunitario, è diventato un alimento inserito nella dieta delle persone che vogliono perdere peso. È utile trarne beneficio in tutti i suoi tipi perché rimuove le sostanze tossiche dal corpo. Si consiglia di consumare il cavolo cappuccio due volte a settimana, poiché ha proprietà protettive contro molti tumori.
Grazie alla sua struttura ricca di minerali, influisce positivamente sulla salute delle ossa e dei muscoli. Grazie al suo alto contenuto di potassio, protegge la salute del cuore impedendo l’intasamento dei vasi sanguigni. Consumare cavolo crudo combatte i problemi della cellulite, soprattutto nelle donne. Durante il ciclo mestruale, aiuta a trascorrere questo periodo più comodamente e senza problemi poiché elimina l'edema in eccesso dal corpo.
Grazie allo zolfo che contiene, ha un effetto protettivo contro la gastrite e le ulcere e facilita digestione. Essendo ricco di fibre, protegge la salute intestinale ed è una soluzione ai disturbi di stitichezza.
Il cavolo bianco, che ha 25 calorie in 100 grammi, favorisce il dimagrimento con una cura preparata con il suo succo.
COME FARE UNA CURA AL SUCCO DI CAVOLO?< br /> Ingredienti:
7 foglie di cavolo bianco
1 litro di acqua
Preparazione: facciamo bollire 1 litro d'acqua in una pentola. Poi gettiamo nell'acqua le foglie di cavolo ben lavate e le lasciamo riposare a fuoco basso per circa 10 minuti.
Beviamo il succo di cavolo preparato due volte al giorno, mattina e sera, per i primi 5 giorni. Lo riduciamo gradualmente a 1 bicchiere d'acqua ogni giorno per la prossima settimana e ogni 2 giorni per la settimana successiva. Continuiamo a consumare 1 bicchiere ogni 3 giorni nella settimana successiva e 1 bicchiere ogni 7 giorni nell'ultima settimana. La settimana successiva facciamo una pausa senza consumarne alcuno. Nella settima, o ultima, settimana, terminiamo la cura bevendone 1 bicchiere ogni 7 giorni. Puoi applicare questa cura non in modo continuo, ma tra intervalli per sorprendere il tuo metabolismo.
Con la cura al succo di cavolo, puoi accelerare il tuo processo di dimagrimento eliminando l'edema e le tossine accumulate nel tuo corpo. È meglio preparare e consumare il succo di cavolo fresco invece di prepararlo in grandi quantità e utilizzarlo tutti i giorni. Sarà efficace.
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