È tuo diritto naturale trascorrere la gravidanza con la dolce eccitazione del tuo bambino non ancora nato. Tuttavia, purtroppo, il periodo della gravidanza, pieno di disagio mentale, e gli altri fattori che si aggiungono ad esso (cambiamenti ormonali, alti e bassi emotivi, cambiamenti nell'aspetto, ecc.) possono cambiare la vita di molte future mamme. in un incubo. Secondo il rapporto dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, mentre nei paesi sviluppati il 10% delle donne incinte e il 13% delle donne dopo il parto soffrono di disturbi mentali, questa percentuale è più elevata nei paesi in via di sviluppo (15,6% durante la gravidanza, 19,8% durante il puerperio) ( Fisher et al., 2012). In casi molto avanzati che richiedono un follow-up psichiatrico, mi imbatto spesso in situazioni in cui i farmaci vengono iniziati durante la gravidanza dopo aver misurato il rapporto rischio-beneficio. Gli psicofarmaci non vengono prescritti nei paesi sviluppati, a meno che non sia possibile diversamente, in quanto causano anomalie alla nascita in una percentuale compresa tra il 2% e il 3%. (Merck Manual, 2007)
Inoltre, la situazione più comune che incontriamo nelle future mamme la cui salute mentale non è abbastanza buona sono i problemi psicologici che sviluppano durante il periodo postpartum successivo alla nascita. Anche se è accettato che lo scenario peggiore dopo la nascita sia che la madre faccia del male a se stessa e al bambino a causa di una grave depressione o psicosi, spesso ci imbattiamo in situazioni che sembrano semplici ma influiscono sulla qualità della vita sia della madre che del bambino. Inoltre, è molto importante avere un legame sano tra madre e bambino durante il periodo in cui il neonato ha più bisogno della madre.
Per evitare queste situazioni, in qualità di esperto di salute mentale, ti consiglio per risolvere i tuoi conflitti psicologici prima della gravidanza. Sarebbe meglio prendere precauzioni prima che traumi, fobie, attacchi e stati emotivi che hai difficoltà ad affrontare sfuggano completamente al controllo durante la gravidanza.
Ti consiglio inoltre di continuare le terapie di tanto in tanto tempo, anche se ti senti neutrale durante la gravidanza. I cambiamenti che si verificano a causa degli alti e bassi emotivi dovuti agli ormoni a volte possono spaventare le future mamme e queste possono tendere a interpretare questi cambiamenti in modo diverso. Anche se trovo importante che il tuo terapeuta monitori questi cambiamenti, raccomando anche che le future mamme durante la gravidanza si preparino spiritualmente per i cambiamenti che le attendono dopo la nascita. Il suo bambino Se hai deciso di dare alla luce il tuo bambino, è molto importante che tu possa goderti questo periodo miracoloso. Perché la gravidanza è un periodo biopsicosociale.
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