Uno degli eventi più importanti della vita familiare che influisce sulle dinamiche familiari è il processo di gravidanza. Gravidanza; È un cambiamento significativo, a volte un fattore di stress, e un processo che colpisce le coppie e gli individui. Oltre ai cambiamenti fisiologici sperimentati dalle donne durante la gravidanza, i coniugi sentono anche il bisogno di adattarsi ai cambiamenti psicologici e sociali. Le coppie devono acquisire nuovi ruoli per prepararsi alla partecipazione del nuovo membro della famiglia, e questo può essere descritto come un periodo di crisi evolutiva all'interno del sistema familiare.
Con il matrimonio, gli individui iniziano a creare la propria famiglia ordine. L'inclusione di un nuovo membro nel sistema familiare, assicurata dall'adozione dei ruoli marito-moglie, dall'instaurazione dell'armonia e dalla formazione di modelli di comunicazione, può influenzare la qualità della comunicazione.
Rottura della solita routine, aumento delle responsabilità domestiche, impegno talvolta eccessivo per essere il "genitore perfetto" che la società ci offre; La diminuzione della comunicazione tra le coppie e il fatto che i coniugi trascorrono meno tempo insieme possono portare a problemi di comunicazione.
Fattori principali dei problemi tra coppie
-Cambiamenti fisici, peso della madre guadagno e "il mio partner mi trova attraente come prima" Incontrare preoccupazioni come "Posso perdere peso?", "Sarò in grado di fornire cure e supporto adeguati?", "Sarò in grado di crescere mio figlio in un ambiente modo sano?' , il cambiamento nell'interesse e nell'atteggiamento del coniuge e dei familiari nei suoi confronti.
-Anche la sessualità postnatale è uno dei problemi principali. Si osserva che molte donne sperimentano riluttanza sessuale dopo il periodo postpartum. L'interruzione della routine del sonno, lo stato di stanchezza, la sostituzione della vita relazionale con una vita orientata ai figli sono fattori importanti che influenzano la sessualità.
-Attese reciproche aumentate; Entrambi i coniugi potrebbero sentire il bisogno di maggiore sostegno durante il processo di adattamento. Il fatto che i coniugi non possano sostenersi a vicenda in questo processo e debbano risolvere il problema da soli ha un impatto significativo sulla comparsa e sull’aumento dei problemi di comunicazione. Inoltre, tali fattori possono causare depressione postpartum nella madre. r.
Suggerimenti per riorganizzare le relazioni di coppia dopo la gravidanza
- Poter vedere che i ruoli e le dinamiche appena adottati sono elementi in grado di rafforzare l'amore e che il nuovo membro che si unisce alla famiglia è parte del tuo amore, trascorrere più tempo insieme e non lasciare l'altro genitore fuori dal legame con il bambino sarà un fattore importante.
-Adottare una comunicazione aperta esprimendo i bisogni reciproci è un approccio che può prevenire l’insorgere di problemi. Esprimere il tuo partner invece di aspettare che indovini ciò di cui hai bisogno non causerà l'accumulo di problemi e danneggerà il legame.
-Essere disposti a parlare di più di sentimenti e pensieri. Il modo migliore per le coppie di capirsi è essere in grado di parlare dei propri sentimenti e pensieri.
-È supportato dalla ricerca che il ruolo attivo del padre nella cura del bambino riduce il livello di stress della madre.
-Pianificare attività private, separate dal bambino. Naturalmente, all'inizio sarà difficile trascorrere del tempo lontano dal bambino, ma affidare il tuo bambino agli anziani della famiglia di cui ti puoi fidare e prenderti una pausa con il tuo coniuge ti aiuterà a ricordare le vecchie dinamiche e a bilanciare il rapporto tra amante e coniuge come così come il ruolo di genitore.
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