L'ipnosi è un metodo molto efficace per raggiungere e mantenere obiettivi riguardanti le proprie abitudini alimentari. Le parole "regime" e "dieta" sono molto spiacevoli per il subconscio. Significa che devi rinunciare agli alimenti che ti piacciono. Questo è perché non ci piace la dieta, la consideriamo una tortura.La caratteristica principale del nostro subconscio è l'idea di "Corri per il piacere, evita il dolore!". La storia umana è piena di fame e carestia, molte tribù sono morte a causa della fame e della carestia. Quando inizi a seguire una dieta, il tuo subconscio la percepisce come "carestia" e abbassa il tuo metabolismo come meccanismo di difesa per mantenerti in vita. Questo è il motivo della stanchezza e della sonnolenza avvertite durante la dieta o il digiuno. Quando il metabolismo diminuisce, la combustione degli alimenti consumati rallenta. Inoltre, la maggior parte del falso peso perso all'inizio della dieta è acqua corporea, ma quando questa perdita di acqua raggiunge un punto incompatibile con la vita, si smette di perdere peso. . Anche il tuo morale diminuisce e ricominci a mangiare. Il pericolo principale qui è il tuo metabolismo rallentato. Pertanto, ciò che mangi si accumula nuovamente sotto forma di grasso e esci dalla dieta con un aumento di peso. Più forte è la dieta, più peso guadagno.
In che modo l'ipnosi ti aiuta a perdere peso in modo permanente e sano?
Il sovrappeso può essere causato da molte ragioni. Alcune persone hanno acquisito un peso non sano abitudini alimentari fin dall'infanzia, alcuni possono mangiare troppo a causa di problemi emotivi e alcuni possono avere problemi ormonali (ipotiroidismo-deficit dell'ormone del gozzo, malattia di Cushing), ecc.) Prima di iniziare il programma di dimagrimento con l'ipnoterapia, ti sottoporrai a una visita medica, ti verranno eseguiti degli esami e se ci sono ragioni ormonali verranno avviate delle sedute di ipnoterapia con relativo trattamento. Le vere ragioni dell'alimentazione incontrollata si nascondono nella il subconscio. Dietro un’alimentazione incontrollata si celano in realtà i nostri bisogni emotivi e spirituali. Emozioni negative come stress, tensione, ansia, senso di colpa e rabbia causano l’eccesso di cibo e noi cerchiamo di sopprimerle con il cibo. � D'altra parte, mangiare è una cosa piacevole e ne abbiamo ricordi per lo più positivi nel nostro subconscio fin dall'infanzia. In questo caso, il subconscio ti costringerà a vivere questi momenti più spesso. Nutre i suoi genitori per accontentarli e non per farli arrabbiare. Oppure lo alimenta come risposta ai suoi sentimenti di inutilità. Dal momento che ti senti inutile e non ti piaci, il subconscio dice lasciami aiutarti e ti fa ingrassare nutrendoti pazzo.
L'ipnosi è la porta del subconscio. Con l'ipnosi raggiungi il tuo subconscio e trovi una soluzione permanente al tuo problema di perdita di peso. L'ipnoterapia ti consente di perdere peso in modo permanente e sano eliminando le emozioni negative. Le abitudini alimentari sane vengono acquisite attraverso suggerimenti subconsci e la motivazione all'esercizio fisico aumenta.
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