C'è un aumento dei disturbi alimentari a causa della diffusione del modello di lavoro remoto e ibrido e del troppo tempo trascorso a casa?
Purtroppo sì. Possiamo dire che i disturbi alimentari sono aumentati ad un certo ritmo perché in condizioni di pandemia si trascorre più tempo a casa.
Si tratta principalmente di anoressia nervosa, bulimia nervosa, ortoressia nervosa e disturbi da alimentazione incontrollata. Inoltre, è comune anche un disturbo del comportamento alimentare come l'alimentazione emotiva.
Quando guardiamo all'ortoressia nervosa (ossessione per un'alimentazione sana);
Paura di consumare cibi malsani in questi individui evitare senza preoccupazioni un certo disturbo alimentare, esempi di situazioni come non riuscire a rinunciare al proprio stile e al proprio ciclo alimentare, imporre divieti alimentari anche se non esiste alcun problema di salute (ad esempio glutine, zucchero, carboidrati e grassi), si può citare come esempio l'astenersi dal consumare cibi preparati da altri.
Quando guardiamo all'anoressia nervosa;
In questi individui si può osservare una perdita di peso e di peso muscolare molto grave e rapida, evitare di mangiare, contare le calorie, soffrire la fame a lungo termine, fare esercizio fisico eccessivo, saltare i pasti, controllare la tabella energetica negli ingredienti degli alimenti confezionati.
Quando osserviamo la bulimia nervosa;
In questi individui , c'è una sensazione di rimpianto e vomito intenzionale dopo aver mangiato troppo e fast food. Si può riscontrare l'incapacità di consumare un pasto confortevole e piacevole in un ambiente sociale, sentirsi a disagio, nascondere il cibo e un consumo eccessivo di acqua.
Il binge eating è l'incapacità di smettere di mangiare. Può essere definita come “perdere il controllo sul mangiare”. Si possono osservare situazioni come non riuscire a far fronte al sentimento di rimorso e senso di colpa che sopraggiunge dopo un'abbuffata o durante il pasto, saltare i pasti, non consumare pasti in un ambiente sociale e non riuscire a fermarsi prima che il cibo confezionato sia finito .
Quando guardiamo alla fame emotiva;
La fame emotiva è in realtà la soppressione di un sentimento che non è condiviso o sperimentato con il cibo. Questi individui cercano un cibo specifico. “Come la pasta al cioccolato o le arachidi” e non c'è alternativa a questi alimenti. La fame sperimentata ti costringe a mangiare adesso. È legato a un problema che hai con il tuo capo, coniuge, ecc. n feed. La fame e la sazietà non sono importanti nella fame emotiva.
In quale fascia d'età sono più comuni i disturbi alimentari?
La fascia d'età più rischiosa e comune è quella delle ragazze di età compresa tra 14 e 14 anni. 19. La maggior parte dei giovani che desiderano chiedere consulenza si rivolgono a causa del peso acquisito durante la pandemia e del cambiamento del comportamento alimentare.
Quali sono le malattie psicologiche causate dai disturbi alimentari?
Cosa si dovrebbe fare per prevenire?
L'alimentazione irregolare e i disturbi alimentari possono colpire chiunque, indipendentemente dall'identità di genere, dalla razza, dall'età o dallo stato socioeconomico.
Cercare di "farlo bene" quando quando si tratta di nutrizione può essere allettante, ma può rivelarsi controproducente. Se sei ossessionato dal tuo peso, ti senti in colpa per le tue scelte alimentari o segui abitualmente diete restrittive, valuta la possibilità di consultare uno psichiatra, uno psicologo e un dietista che lavora nel campo della psicodieta.
*Le definizioni scritte sopra non sono a scopo diagnostico. Puoi consultare il tuo medico per la diagnosi.
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