Dal momento in cui nasciamo, il nostro sistema corporeo inizia a difendersi da fattori esterni positivi o negativi. E con questa difesa cerca di opporsi e lottare contro le malattie fisiche o mentali. In quel momento ci lasciamo prendere dal flusso della vita, scuola-famiglia-esami-lavoro-ambiente sociale ecc. Poi ci stanchiamo moltissimo e la maggior parte delle volte non abbiamo nemmeno la possibilità di riposarci. Naturalmente, nel frattempo, si verificano alcuni eventi e perdite indesiderabili. Se non riusciamo a far fronte o a sopravvivere agli eventi che viviamo, la depressione ci cattura come un enorme ragno che ci imprigiona nella sua enorme tela. In effetti, una persona non ha bisogno di subire un grave trauma o una perdita per soffrire di depressione. Qualsiasi stato d’animo che possa turbarci o influenzarci può portare alla depressione. Tanto che il Ministero della Salute, che ha condotto una ricerca sulla prevalenza della depressione nel nostro Paese su 7479 persone, ha riscontrato che la prevalenza della depressione è del 4,0%. Inoltre, tassi di prevalenza; È risultato essere del 5,4% nelle donne e del 2,3% negli uomini. D'altra parte; Sulla base di una ricerca condotta nel 2007, è stato osservato che la prevalenza della depressione è aumentata in modo significativo e costante da oltre 30 anni, sebbene la causa esatta sia sconosciuta.
Se guardiamo a questi tassi, non è possibile che tutte le persone che soffrono di depressione vivano un trauma grave o un umore gravemente depresso. Affinché; Sfortunatamente, molte persone famose in tutto il mondo hanno lottato con la depressione per un po'.
L'errore più grande che commettiamo è; RIFIUTO. Come ho detto all'inizio, poiché il nostro sistema corporeo lavora per difenderci da qualsiasi negatività, di solito in tali situazioni ci difendiamo direttamente con il metodo della "negazione", o pensiamo di farlo. Il punto importante che devo dire è questo; Proprio come se abbiamo l'influenza o il mal di testa vogliamo essere curati per stare meglio, molti disturbi psicologici sono così. Se viene riconosciuto precocemente e si cerca aiuto, è possibile ottenere risultati positivi con metodi e metodi di trattamento appropriati. Tuttavia, se una persona sceglie di negarlo, permetterà alla depressione di prendere il sopravvento. Perché il nostro cervello lavora per ricevere i fatti immediatamente. Crederà a qualunque cosa cerchiamo di ingannarlo, ma non può cambiare la realtà della situazione. Puoi considerarla una sorta di illusione. Mentre la persona continua a negarlo e il corpo cerca di resistere, dopo un po’ si stanca e comincia a trasformare il funzionamento del sistema corporeo in negativo.
La depressione provoca un collasso dei meccanismi psicologici e delle funzioni biologiche delle persone. La persona viene catturata da emozioni e pensieri negativi. La negatività che si manifesta nei pensieri si riflette anche nel comportamento e dopo un po 'inizia ad andare oltre il suo corso normale. Naturalmente anche il sistema di difesa viene attaccato e comincia a essere soppresso. La sua resistenza ai fattori esterni diminuisce gradualmente.
Secondo i criteri diagnostici del DSM-5, i sintomi della depressione;
***5 o più sintomi devono essere presenti durante lo stesso 2- periodo di una settimana.
-L'umore depresso si verifica quasi ogni giorno (per gran parte della giornata). (appare in lacrime, stanco, esausto)
-C'è una significativa diminuzione dell'interesse e del desiderio per quasi tutte le attività.
-Diminuzione (perdita di appetito) o aumento del desiderio di mangiare quasi ogni giorno
p>
-Soffrire sonnolenza o insonnia eccessiva quasi ogni giorno.
-Bassa energia, debolezza, esaurimento avvertiti quasi ogni giorno.
-Provare estrema insignificanza quasi ogni giorno, sentimenti di ruminazione o senso di colpa.
-Avere difficoltà a concentrarsi o a pensare quasi ogni giorno. (Indecisione).
- Pensieri ricorrenti di morte, pensieri o tentativi di suicidio. (sensazione di disperazione).
I sintomi che ho menzionato sopra sono stati emotivi classici che molti di noi sperimentano a volte nella vita quotidiana. Tuttavia, i criteri diagnostici differenziali che dovrebbero essere presi in considerazione sono; È la graduale diminuzione della funzionalità o pensieri costantemente ricorrenti di morte o tentativi di suicidio circa ogni giorno per almeno 2 settimane.
Naturalmente, a volte cadiamo nella disperazione e proviamo una profonda tristezza in situazioni che ci influenzano negativamente. . Perché ciò che significa essere umani sono le reazioni corrette che diamo agli eventi. Affinché questi disturbi diventino depressione, tra i fattori possono figurare un umore gravemente depresso e un graduale peggioramento dello stato di salute. (perdita di funzione, propria osservazione o discorso di estranei).
Psicoterapia per la depressione, che è un parassita della tua anima e si verifica a seguito di traumi; Può guidarti al momento giusto, nel posto giusto, utilizzando i metodi giusti. SEI PREZIOSO, 'SEI IL PIÙ PREZIOSO'. MANTIENI LA TUA ANIMA SANA INSIEME AL TUO CORPO.
GRAZIE.
leggi: 0
