Sebbene i sintomi del disturbo di panico siano simili tra le persone, ogni persona sperimenta sintomi diversi. Non tutti gli individui affetti da disturbo di panico presentano gli stessi sintomi. Non tutti gli individui affetti da disturbo di panico mostrano sempre gli stessi sintomi, i loro sintomi possono variare. Per esempio; Mentre una persona può inizialmente avere attacchi di panico che imitano un attacco di cuore, in seguito possono svilupparsi attacchi di panico che comportano la paura di perdere la testa. Per questo motivo è necessario spiegare in modo più dettagliato i sintomi di questa sindrome, in cui ogni persona avverte alcuni sintomi. Tuttavia, il disturbo di panico presenta molti più sintomi evidenti o nascosti di quanto sembri. I sintomi più comuni sono elencati di seguito. Potrebbero anche esserci sintomi che riscontri ma non sono presenti in questo elenco.
1. Sintomi corporei:
Si tratta di sensazioni che vengono effettivamente vissute nel corpo ma sono percepite come esagerate e più forti di quanto non siano in realtà.
-Battiti cardiaci accelerati e pesanti
-Battiti cardiaci irregolari e sensazione di oppressione al petto
-Aumento della pressione sanguigna, sensazione di pressione alla testa e tensione al collo
- Sensazione di calore ovunque p>
- Respirazione rapida
- Pressione al petto
- Fame d'aria, difficoltà di respirazione
- Bocca secca
- Sensazione di nodo alla gola
- Tremori alle mani
- Debolezza o flessibilità delle ginocchia e delle gambe
- Formicolio alle mani, ai piedi e al viso
- Sudorazione nei palmi
-Mani fredde e bagnate
-Sensazione parziale di paralisi
-Vertigini, stordimento, perdita di conoscenza
-Tremori interni, sensazione di brividi
-Sensazione di svenimento
- Nausea o diarrea
- Improvvisa flatulenza grave e sensazione di pressione allo stomaco
- Qualcosa di affondato nello stomaco o sensazione di bruciore
- Tremore allo stomaco, eccitazione
-Visione offuscata
-Sensazione di irrealtà (come se fossi in un sogno)
-La sensazione di percepire l'ambiente o il corpo è cambiata.
2- Sintomi del pensiero:
I sintomi del pensiero sono come sopra: si tratta di commenti e convinzioni pessimistiche che accompagnano i sintomi e le percezioni fisiche.
-Sto per morire.
-Sto per impazzire.
-Sto perdendo il controllo.
-Questo non finirà mai.
-Gli altri penseranno che ho perso la testa.< br /> -Ho davvero paura.
-Ho un infarto Sto morendo.
-Sto per svenire.
-Non potrò uscire di qui.
-Non so cosa penseranno gli altri .
-Non capisco cosa mi sta succedendo.
-Sono sempre così, resterò.
-Sto per rimuovere il contenuto del mio stomaco.
-Devo avere un tumore al cervello.
-Non potrò respirare e morirò.
-Morirò a causa del blocco.
-Mi comporterò da stupido.< br / > -Diventerò cieco.
-Farò del male a qualcuno.
-Avrò un ictus, potrei rimanere paralizzato.
-Urlarò.
-Io dirà sciocchezze o parlerà in modo divertente.
-Sarò disonorato.
-Sarò paralizzato dalla paura.
-Ho davvero un problema fisico.
-Non lo farò in grado di respirare.
-Succederà qualcosa di molto brutto, farò una scenata.
3-Sintomi da evitare:
-Non posso stare da solo.
-Non posso uscire di casa da solo.
-Dal barbiere, dal parrucchiere, non posso andare.
-Non posso andare dal dentista.
-Non posso andare nei centri commerciali.
-Non posso mangiare fuori.
-Non posso andare a teatro o al cinema.
-Posso non andare al mercato.
-Non posso camminare su strade affollate.
-Non posso fare sport.
-Non posso nuotare in mare.
-Non posso andare a una riunione.
-Non posso fare un viaggio.
-Non posso attraversare il ponte.
-Non posso attraversare il tunnel.
-Non posso andare lontano da casa.
-Non posso guidare da solo.
-Non posso andare al parco da solo.
-Posso non posso andare a fare shopping da solo.
-Viaggiare in treno non posso.
-Non posso prendere l'ascensore.
-Non posso viaggiare in autobus.
-Non posso prendere la metropolitana.
-Non posso viaggiare in aereo.
4- Ansia da aspettativa e sintomi correlati
Questi sintomi possono anche essere definiti come sintomi emotivi. L'angoscia anticipata è un sentimento pessimistico generale riguardo all'avere un attacco di panico, vivere con la preoccupazione di avere nuovamente attacchi, ricevere frequentemente segnali negativi dal corpo e sperimentare preoccupazioni legate al corpo.
In relazione a ciò,
-Lo stato di ansia frequente senza motivo durante il giorno,
-Lo stato di essere spesso irrequieto e teso senza motivo,
-Lo stato di arrabbiarsi frequentemente senza motivo,
-È lo stato in cui si sperimentano altri disagi emotivi e fluttuazioni emotive.
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