Conoscere cosa sta accadendo nei processi cognitivi e di sviluppo degli adolescenti durante i giorni del Covid-19 può essere un modo per aiutare i genitori a dare un senso al comportamento dei propri figli e a gestire il proprio approccio nei loro confronti. Comprendere come si sentono e le ragioni del loro comportamento, soprattutto in relazione ai loro periodi di sviluppo, renderà queste giornate meno preoccupanti sia per l’adolescente che per il genitore. È molto probabile che gli adolescenti abbiano atteggiamenti diversi rispetto ai bambini e agli adulti riguardo al cambiamento e allo sviluppo della struttura del cervello durante l'adolescenza. Nell'adolescenza, sebbene l'individuo conosca l'esito negativo di un comportamento negativo, è possibile che sia attratto dall'eccitazione di un'esperienza che desidera vivere, che rappresenta un possibile esito positivo. È necessario sapere che la ragione di ciò sono i cambiamenti che si verificano nella struttura del cervello durante l'adolescenza. Durante l’adolescenza, l’ormone dopamina aumenta e questo aumenta la spinta alla ricompensa. Il comportamento degli adolescenti, come disobbedire ai genitori e alle regole per fare ciò che vogliono con un atteggiamento insensibile, credendo che non accadrà loro nulla durante questo periodo, è il risultato di una maggiore spinta alla ricompensa nel loro cervello. Questa maggiore secrezione di dopamina fa sì che le persone ignorino i rischi e le conseguenze negative e si concentrino solo sulle esperienze, sul piacere e sulla ricompensa che forniranno. Il desiderio di agire senza pensare è comune. Se i genitori percepiscono questi comportamenti come un’arma puntata contro di loro e come una ribellione, non possono aiutare gli adolescenti a gestire i giorni in cui viviamo. Non sarà possibile che un adolescente che si sente incompreso manifesti atteggiamenti concilianti.
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Alla luce di queste informazioni, ciò che i genitori di figli adolescenti devono imparare è che il loro comportamento è il risultato di un periodo di sviluppo. Quando guardiamo i nostri figli adolescenti con tali informazioni, possiamo aiutarli a gestire la situazione durante i giorni della pandemia;
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Consentendo loro di esprimere le loro pensieri e sentimenti e ascoltarli invece di incolparli.
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Confronta reattivamente Invece di fermarti, lascia che sperimenti i suoi sentimenti e stai al suo fianco con tutta la tua cura e attenzione
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Accettare che sta vivendo i sentimenti che esprime e non ignorarli
Farà sì che l'adolescente si senta compreso e faccia una pausa. L'esitazione dell'adolescente gli consentirà di considerare altre alternative legate all'esperienza che desidera vivere. È molto importante a questo punto saper ascoltare l'adolescente che esprime i suoi pensieri e sentimenti, senza usare un linguaggio accusatorio e senza esprimere giudizi o critiche.
Per fare un esempio di linguaggio accusatorio;
“Il fatto che tu abbia insistito per uscire mi ha fatto sentire male.”
“Il fatto che hai passato il tempo che eri a casa semplicemente giocando al computer mi ha fatto pensare che non ti importava affatto di me. ."
"Stai pensando a cose che metteranno tutti in pericolo noi tutti in un periodo simile, e questo ci mette ansia ."
Questo tipo di discorso fa sì che la persona non si esprima comodamente nei dialoghi reciproci e abbia la sensazione di non essere pienamente compresa. È possibile. Tale linguaggio può indurre l’adolescente a ritirarsi o a diventare più provocatorio. È importante usare la lingua I invece di questa lingua;
"Mi sono sentito in colpa perché hai insistito per uscire"
"Mi sento come se non mi importasse
quando passi il tempo a giocare ai videogiochi."
"Ero un po' preoccupato per questa idea che hai detto."
In un dialogo del genere, l'adolescente non si considera colpevole e può aumentare la condivisione di pensieri e sentimenti.
Quando si usa un linguaggio accusatorio, lo si trova proprio di fronte all'adolescente, non accanto a lui. Tuttavia, quando si usa il linguaggio, facciamo sentire all'adolescente che siamo con lui e gli diamo la possibilità di esprimersi. Allo stesso tempo, facciamo un passo insieme per risolvere un problema.
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Gli adolescenti potrebbero provare la sensazione di non essere più compresi durante questo periodo. Gli adolescenti generalmente si sentono compresi dai loro amici e da quelli come loro, ma in questo processo sono anche piuttosto distanti dai loro amici. Le nostre dichiarazioni sono piuttosto importanti a questo punto. umido.
Quando rispondiamo ad un adolescente che dice "mi annoio" con le nostre espressioni più usate come "è meglio annoiarsi" o "cosa c'è da annoiarsi?", automaticamente ignoriamo i suoi pensieri , sentimenti o la situazione che sta vivendo. Ciò può far sì che l'adolescente abbia la sensazione di non essere curato o visto e può rendere difficile il processo di adattamento e renderlo testardo. Per ridurre questi pensieri, è importante riconoscere e accettare le emozioni vissute dall'adolescente.
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