Possiamo dire che gli attacchi di panico sono attacchi di paura che si ripresentano di tanto in tanto e allo stesso tempo terrorizzano la persona nel momento in cui si verificano. Gli attacchi di panico si verificano inaspettatamente e fanno sentire la persona impotente. I pazienti generalmente definiscono questa situazione come "Crisi". Questo attacco, che inizia all'improvviso, aumenta la sua intensità entro 10 minuti e raggiunge il livello più alto, per poi scomparire da solo.
Allora, quali sono le lamentele durante un attacco di panico?
La persona sperimenta battito cardiaco accelerato, palpitazioni, mancanza di respiro, sensazione come se l'anima stesse lasciando il corpo, tremori o intorpidimento alle braccia e alle gambe, vertigini, svenimenti, sudorazione, tensione e intorpidimento in diverse parti del corpo sono tra i sintomi lamentele più comuni. Tuttavia, i pazienti in genere interpretano erroneamente questi disturbi fisici. Come fa? Ops!! Sto avendo un infarto, il mio cuore si fermerà, sto morendo. Il mio respiro si fermerà, sto soffocando. Sto impazzendo, sto impazzendo, sto perdendo il controllo. sarò paralizzato. Come se stessi per svenire, cadere o svenire.
La maggior parte delle persone avverte i sintomi di cui sopra e pensa le stesse cose, ma ciò non significa che tutti stiano avendo un attacco di panico o un disturbo di panico. Perché?
Perché generalmente è così. Prima che si verifichi l'attacco, ci chiediamo se la persona ha vissuto un evento che l'ha turbata oppure no. In realtà non è un singolo evento a causare questo, ma è solo la goccia che fa traboccare il vaso. E infatti il bicchiere rappresenta la tua personalità ed è impossibile cambiarla completamente. In questo caso, sono proprio quegli eventi che influenzano le persone. Non è così, è come la persona interpreta l'evento in la situazione. E queste interpretazioni consistono in realtà negli schemi delle persone. Gli schemi riguardano il modo in cui guardiamo e vediamo il mondo. Pertanto, gli eventi che viviamo, la nostra prospettiva e le reazioni a questi eventi sono in realtà legati allo schema con cui guardiamo il mondo.
Qual è lo scopo principale della psicoterapia nel trattamento?
La persona sta acquisendo maturità individuale e aumentando la consapevolezza. Correzione dei disturbi comportamentali, sollievo emotivo, superamento della confusione emotiva, insegnamento di metodi di coping, revisione degli eventi per cambiare i loro atteggiamenti, ristrutturare i loro pensieri, riconsiderare le loro interpretazioni e, soprattutto, per consentire loro di conoscere meglio se stessi e il proprio mondo interiore. La terapia cognitivo comportamentale mira a rendere più compatibili i pensieri e i comportamenti disadattivi della persona.
leggi: 0
