L'anemia è una condizione in cui la quantità di emoglobina nel sangue scende al di sotto di 13 g/dl negli uomini adulti e 12 g/dl nelle donne e può causare molti importanti problemi di salute. Un valore inferiore a 11 g/dl nei bambini di età compresa tra 6 mesi e 6 anni e un valore inferiore a 12 g/dl in un'età compresa tra 6 e 14 anni è considerato anemia.
Rilevare l'anemia nei bambini in fase iniziale è molto importante perché può causare molti problemi, soprattutto ritardi nello sviluppo e può causare malattie molto gravi. Tra i principali sintomi dell’anemia: Affaticamento, debolezza, vertigini, stanchezza facile, diminuzione della capacità lavorativa, malattie frequenti, perdita di appetito, nausea, pallore della pelle, della parte interna delle palpebre e dei palmi, palpitazioni e mancanza di respiro, sensazione di freddo più del normale, mancanza di concentrazione sono sintomi generali dell'anemia. Non ci sono problemi nel periodo neonatale. È importante completare la carenza controllando l'emocromo e il livello di ferro nel sangue nei bambini intorno ai 9-12 mesi e successivamente nei bambini con disturbi e comparsa di anemia.
” Le vitamine sono composti organici che sono una parte indispensabile di una vita sana. La vitamina deriva dalla parola latina "vita" che significa vita. Le vitamine generalmente conosciute, le loro funzioni, i sintomi di carenza e le sostanze nutritive in cui si trovano generalmente sono elencate di seguito.
"La vitamina A aumenta la resistenza alle infezioni, la crescita normale , la riproduzione, lo sviluppo delle ossa e dei denti sono necessari per la vista. Mantiene la pelle, le unghie e i capelli sani. È di grande importanza per denti e gengive. Si trova nelle albicocche, negli asparagi, nel prezzemolo, negli spinaci, nelle carote, nel sedano, nella lattuga, nelle arance, nelle prugne e nei pomodori.”
“La vitamina D aiuta ad assorbire il calcio dall'intestino tenue e mantiene il calcio nelle ossa e nei denti. Viene prodotto nella nostra pelle a seguito dell'olio di pesce, del pesce, delle uova, del burro, del fegato, della carne, delle verdure e dell'esposizione al sole. È particolarmente importante nell'infanzia e nella vecchiaia. La sua carenza provoca frequenti infezioni, rapido affaticamento e sviluppo osseo. disturbi chiamati rachitismo. Curvatura delle gambe nei bambini, carie precoce dei denti e chiusura tardiva della fontanella nei bambini piccoli. Si manifesta con sudorazione. Dopo l'uso di vitamina D protettiva durante l'infanzia, le carenze devono essere compensate controllando i livelli ematici In caso di uso irregolare ed eccessivo, danni ai reni Può portare alla formazione di cristalli e calcoli nei tessuti.”
“La vitamina E ha un effetto antiossidante. Rallenta la progressione della malattia di Alzheimer e rafforza il sistema immunitario degli anziani. Permette alle cellule di vivere più a lungo e di rigenerarsi. La sua carenza è raramente osservata nei bambini. Si trova maggiormente nel grano, negli alimenti a base di semi, nell'olio di soia, nella pappa reale, nelle noci, nella lattuga, nel crescione, nel sedano, nel prezzemolo, negli spinaci, nel cavolo, nell'olio di mais, nel mais e nell'avena e svolge un ruolo nella costruzione dei fattori. Gli integratori di vitamina K vengono somministrati solo ai pazienti con sanguinamento. La vitamina K viene somministrata di routine ai neonati. Si trova principalmente negli spinaci, nelle zucchine, nella lattuga, nei pomodori verdi, nei peperoni verdi, nel latte vaccino, nel formaggio, nel burro, nelle uova, nella carne rossa, nel riso. , fegato, mais, banane, pesche e fragole."La vitamina B1 è necessaria per l'attività dei muscoli e del sistema nervoso. In caso di sua carenza si osservano perdita di appetito, irrequietezza, debolezza della memoria e diminuzione dell'attenzione. Si trova nel grano, nella crusca, nel lievito di birra, nella frutta e nella verdura fresca, nella carne di montone, nel manzo, nel pesce, nelle uova e nel latte. Prurito agli occhi, sensazione di bruciore, formazione di cataratta, perdita di capelli, rallentamento della crescita nei bambini, perdita di peso, problemi digestivi Si verificano fegato, reni, farina di frumento, patate, carne, latte, uova, formaggio, crusca, verdure verdi, carote, nocciole, è più abbondante in arachidi e lenticchie. "
"La malnutrizione di vitamina B3 provoca una malattia chiamata pellagra, che colpisce la pelle e il sistema nervoso. È necessario che le cellule utilizzino l'ossigeno. Provvede alla produzione degli acidi, pilastri della digestione dello stomaco.È abbondante in lievito di birra, crusca, arachidi, frattaglie, carne rossa, pesce, grano, legumi, farina, uova, latte, limone, zucca, fichi , arance e datteri. ”
La vitamina B5 è abbondante in natura, quindi non si riscontra alcuna carenza. In una certa misura viene prodotto anche nell'intestino. Una carenza provoca un calo degli zuccheri nel sangue, tremori alle mani e palpitazioni cardiache.
“Vitamina B6 Regola il funzionamento del sistema nervoso e degli ormoni. Svolge un ruolo nella formazione di anticorpi e globuli bianchi nella difesa del corpo. In sua carenza, possono verificarsi emicrania, anemia, pelle secca, problemi alla vista, sonnolenza, a si verificano debolezza muscolare e crampi. Si trova nel fegato, nei reni, nella carne rossa, nel pesce, nelle uova, nel pane e nelle verdure. ”
“La vitamina B11 svolge un ruolo attivo nella formazione dei globuli rossi e dei tessuti nervosi. È necessario per la divisione cellulare. Con questo effetto, garantisce anche la crescita. È anche necessario per lo sviluppo del sistema nervoso del bambino nel grembo materno. In sua carenza possono verificarsi alcuni problemi cardiaci come perdita di appetito, perdita di peso, nausea, vomito, diarrea, mal di testa, dimenticanza e palpitazioni.Può essere ottenuto da fegato, reni, carne rossa, spinaci, lattuga, uova, pane , arance, banane ”
La vitamina “B12” neutralizza il cianuro che entra nel corpo attraverso il cibo o abitudini come il fumo. In caso di carenza si verificano disturbi come sensibilità della lingua, gonfiore, arrossamento, sogno, depressione, contrazioni muscolari, intorpidimento, formicolio e bruciore alle mani e ai piedi a causa dell'infiammazione dei nervi. Si trova nel fegato, nel cuore, nei reni, nella carne rossa, nel pollo, nel pesce, nel latte, nel formaggio e nelle uova.”
“Vitamina C Il nostro corpo non può produrre vitamina C, ma le piante e alcuni animali possono produrla. La vitamina assunta con il cibo viene utilizzata entro 2 ore e scompare dal sangue dopo 4 ore. Assicura la guarigione delle ferite e delle vene sane e aumenta l'effetto sul sistema di difesa dell'organismo. Riduce la gravità degli eventi allergici riducendo la produzione di istamina. In sua carenza si verificano sanguinamento delle gengive e recessione. Può essere ottenuto da uva nera, agrumi, fragole, meloni, angurie, peperoni verdi, prezzemolo, broccoli, carote, cipolle e piselli."
L'anemia e la carenza vitaminica non sono comuni nei bambini sani e ben nutriti che non hanno una malattia renale gastrointestinale sottostante. Durante il periodo neonatale l'integrazione di vitamina D e ferro è sufficiente per la durata e la quantità ritenuta opportuna dal medico curante. Dopo il 1° anno di età è importante controllare, se possibile, i valori vitaminici nel sangue in disturbi quali ritardo della crescita e dello sviluppo , perdita di appetito, malattie frequenti, sudorazione, mancanza di comprensione e percezione e perdita di capelli. Offre.
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