La pressione alta è un aumento della pressione sanguigna. Sebbene questo limite cambi di volta in volta, il fatto che la pressione sanguigna sistolica sia superiore a 140 mm Hg e la pressione sanguigna diastolica superiore a 90 mm Hg è sufficiente per parlare della presenza di una malattia da ipertensione arteriosa. Alcune abitudini di vita possono essere efficaci anche nella malattia dell’ipertensione (pressione alta), nella quale la predisposizione genetica gioca un ruolo importante. Il consumo di sale, lo stress e l'eccesso di peso ne sono alcuni esempi. D'altro canto, anche malattie come l'apnea notturna, la tiroide, l'insufficienza renale e il diabete possono causare ipertensione.
Avere in famiglia un paziente con ipertensione
La più comune Il fattore che causa l’ipertensione è la predisposizione familiare. Il tasso di insorgenza nella famiglia dei pazienti con ipertensione è di circa il 95%. Secondo gli studi, il rischio di sviluppare questa malattia è 5-6 volte maggiore nelle persone con una storia di ipertensione nei parenti di primo o secondo grado. Quando alla predisposizione genetica si aggiungono fattori ambientali come il fumo e una dieta non sana, l'età in cui si manifesta la malattia può diminuire fino a 30 anni.
Consumo di sale
Consumo eccessivo di sale giornaliero è anche uno dei fattori importanti che causano l’ipertensione. È sufficiente consumare 6 grammi di sale al giorno. Quando questo limite viene superato, si verifica un edema dovuto alla ritenzione idrica nel corpo e all'aumento della pressione sanguigna. Inoltre, un consumo eccessivo di sale provoca a lungo termine l’arteriosclerosi. Anche le persone che non hanno una storia familiare di ipertensione possono riscontrare questa condizione in tenera età a causa del consumo eccessivo di sale. Per questo motivo, l'Organizzazione Mondiale della Sanità consiglia di consumare in media 6 grammi di sale al giorno.
Malattie renali
Anche le malattie renali aumentano la pressione sanguigna. Quando il flusso sanguigno è compromesso a causa di restringimento, calcificazione o placca nei vasi che arrivano al rene, alcune sostanze secrete dal rene contraggono i vasi e fanno sì che il cuore lavori più velocemente, provocando ipertensione. Esiste un circolo vizioso tra ipertensione e malattie renali. Le malattie renali aumentano la pressione sanguigna e, con l'aumento della pressione sanguigna, si verificano danni ai reni.
Diabete
Un paziente con diabete ha un rischio maggiore di sviluppare pressione alta. Diabete; Aumenta la resistenza vascolare, la variabilità delle fibre strutturali della parete vascolare e l'indurimento dei vasi. Spiana la strada alla pressione sanguigna.
Apnea notturna
L'apnea notturna aumenta la pressione sanguigna. Quando si interviene tempestivamente sul problema dell'apnea notturna dei pazienti affetti sia da apnea notturna che da ipertensione, l'ipertensione di solito scompare. Tuttavia, se è troppo tardi, l'ipertensione può diventare cronica.
Malattie endocrine
Oltre agli ormoni tiroidei, adrenalina, serotonina ed estrogeni, ormoni come renina, aldosterone e i cortisoni secreti dalle ghiandole surrenali sono irregolari o eccessivi e la loro secrezione influisce direttamente anche sulla pressione sanguigna. Ad esempio, quando gli ormoni tiroidei vengono secreti in eccesso nel corpo, aumenta il carico sui vasi e aumenta la pressione sanguigna.
ObesitÃ
La vita sedentaria e l'obesità aumentano la pressione sanguigna. L’aumento di peso costringe il cuore a pompare più sangue. Ciò significa un carico separato per cuore e vasi sanguigni e un aumento della pressione sanguigna.
Alimentazione non sana
La ragione più importante dell'aumento dell'incidenza dell'ipertensione oggi sono le abitudini alimentari non sane . Una dieta eccessivamente grassa e ricca di carboidrati fa sì che il corpo secerna alcune sostanze che aumentano la pressione sanguigna nel tessuto adiposo aumentato. Queste sostanze provocano una maggiore contrazione dei vasi sanguigni e quindi un aumento della pressione sanguigna.
Stress
Sebbene lo stress non abbia un effetto diretto sull'ipertensione, può tuttavia aggravare una condizione già esistente. La pressione sanguigna di chiunque può aumentare durante i periodi di stress. Ciò che è importante è se la pressione sanguigna scende anche dopo 20-30 minuti. Se è ancora alta, significa che c'è un problema di pressione sanguigna.
Consumo di sigarette
Sebbene la pressione sanguigna aumenti momentaneamente durante il fumo, ciò provoca ispessimento e calcificazione delle vene il lungo termine. Di conseguenza, può svilupparsi ipertensione.
Alcuni farmaci
Alcuni farmaci possono causare aumenti temporanei della pressione sanguigna. Tra questi possiamo annoverare antidolorifici, medicinali per il raffreddore e alcuni farmaci che regolano gli ormoni.
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