Cos'è la sindrome dell'impostore? La sindrome dell’impostore è generalmente quella in cui le persone di successo attribuiscono il proprio successo alla fortuna, al destino o alla coincidenza del proprio lavoro; È una sindrome in cui si sentono più falliti di quanto non siano e le persone pensano che alla fine attribuiranno il loro successo alla fortuna.
Cosa troverai in questo articolo;
-
Cos'è la sindrome dell'impostore? Cosa significa la sindrome dell'impostore?
-
Cosa provoca la sindrome dell'impostore?
-
Quali sono i sintomi della sindrome dell'impostore?
-
Chi ha maggiori probabilità di soffrire della sindrome dell'impostore?
-
Qual è il trattamento per la sindrome dell'impostore?
1*Cos'è la sindrome dell'impostore? Chi l'ha trovato?
La sindrome dell'impostore, in altre parole, la sindrome dell'impostore, è l'incapacità di una persona di attribuire a se stessa i propri successi e di pensare che questi successi siano i suoi successi per caso. È stato proposto per la prima volta nel 1978 da due psicologhe statunitensi, Pauline Rose Clance e Suzanne Imes.
2*Causa la sindrome dell'impostore
In molti casi Come in questo la sindrome, l'infanzia e gli atteggiamenti dei genitori sono molto importanti. Durante l'infanzia; Poiché i tuoi genitori, la persona che si prende cura di te e il tuo insegnante mostrano atteggiamenti perfezionisti, potresti interiorizzare questi atteggiamenti e applicare gli stessi atteggiamenti a te stesso in età adulta. Oltre a questo, anche un atteggiamento eccessivamente critico da parte dei tuoi genitori può innescare questa situazione. I genitori non solo adottano atteggiamenti perfezionisti o critici nei tuoi confronti, ma anche li confrontano con altri bambini possono essere annoverati tra le cause di questa sindrome.
3*Quali sono i sintomi della sindrome dell'impostore?
strong>-
Il primo sintomo può ovviamente essere la sensazione di insuccesso. Questa sensazione di fallimento suggerisce che, indipendentemente dal successo della persona, ha ottenuto questi successi ingiustamente. Gli fa sempre pensare che ha bisogno di lavorare di più o che, non importa quanto ci provi, fallirà.
-
Secondo, per evitare di sentirsi o fallire. Quando una persona fa domanda per un nuovo lavoro o riceve un'offerta di lavoro, esita a fare un passo perché pensa che fallirà in quel lavoro.
-
Baze Sebbene si tratti di pigrizia, la procrastinazione può verificarsi anche a causa della paura di non avere successo. La persona rimanda il lavoro perché pensa che il lavoro che farà porterà a risultati negativi e, di conseguenza, non si sente un fallito. Perché la persona in questi studi; è così sicuro che il suo fallimento auto-riconosciuto verrà notato dagli altri, che evita il più possibile il lavoro di squadra.
-
Paura di commettere errori o di essere ritenuto colpevole di errori in pubblico.
4*Chi è la sindrome dell'impostore più diffusa?
Inizialmente si è cercato di misurare la sindrome dell'impostore da studi condotti con donne, ma questa situazione cambiò presto e non fu riscontrata alcuna differenza tra uomini e donne. In senso professionale, si riscontra soprattutto in individui che hanno una carriera accademica. Questa sindrome può essere vista molto in persone che hanno numerose pubblicazioni e hanno un posto considerevole nel loro campo.
5*Qual è il trattamento della sindrome dell'impostore?
Questa sindrome non rientra ancora nei criteri diagnostici. Non è inclusa. Ansia e depressione accompagnano la sindrome. Durante il trattamento si può ricorrere al supporto psicoterapico sia per accompagnare la depressione e l'ansia che per aumentare la fiducia in se stessi, ecc.
Cosa si dovrebbe fare per eliminare questa sindrome? Prima di tutto, sii realistico quando stabilisci gli obiettivi. I tuoi obiettivi non dovrebbero essere né al di sotto né al di sopra del tuo potenziale in modo che il progresso del tuo lavoro non venga interrotto.
In secondo luogo, la sindrome dell'impostore non è sempre con noi nel modo più dannoso. A volte ci aiuta ad agire in modo da poter criticare noi stessi e migliorare il nostro lavoro. Naturalmente, quando questa situazione inizia a influenzare la vita e a compromettere la funzionalità, è necessario il supporto della psicoterapia.
leggi: 0
